grekar9

dobra, znalazłem. Tak już jest i z tym się nie dyskutuje Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-05-15 15:05:03

[...] na 2800 kcal moja waga to 92 kg i 178cm wzrostu , praca fizyczna po 10h i trening 5x w tyg , Starczy 1500 kcal , 300g białka , 50g tłuszczy oraz sporo warzyw ? czy wiecej białka ? powiedzcie mu w temacie z fotami czy tam na priv czy mu styknie to na VLCD bo ja nie chce w blad wprowadzac Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-05-15 15:21:32

zdjęcia szamy znowu przez 2 tyg nie będę mógł nóg robić... Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-05-15 15:26:52

Ej " nie koksie" Ty jeden %-) Ty ty ty...yyy...naturalu };-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-05-15 15:47:22

jeszcze ze 2 tygodnie i będziesz miał komplet na koncie Grek %-) do czasu kiedy w miare dobre samopoczcie i fajka smiga mozna szalec /-)_ Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-05-15 16:11:58

strzel z ucha dawaj\-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-05-15 21:19:50

mam straszne parcie na jabłko...tylko skąd je wezme o tej godzinie od ADAMA?! %-)

od Adama to Ewę mogę przygarnąć, Ewa grzesznica /-)_ mrauuu Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-05-15 21:44:28

pit sprawdź mejla %-) tera ty

Nic wczoraj nie piłem, a spałem 11h. W dodatku tak mnie bania napi...ala... Skrzydełka wołowe? ooo fajnie \-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-05-16 11:17:53

[...] wbijałem w udo i przebiłem zrosta to przez 1,5 tyg nie mogłem ruszać nogą. Każde napięcie mięsnia uda bolało. O zginaniu nogi to zapomnieć można. Wczoraj na szybko robiłem no i fart chciał, że znowu przebiłem ;) Generalnie jest jakaś maść która sprawi, że te zrosty się jakoś zagoją ? Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-05-16 12:27:58

no ja dziś nie poćwiczę. Pojadę tricka zrobić, ale nie wiem jak to będzie przebiegało. Ta noga mnie przerasta. Najwyżej wbiję na saunę porządnie po czym CIę tak spompowao Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-05-16 12:38:34

bo taki opór igła trafiła i na siłę wbiłem. Myślałem że to są te zrosty czy coś właśnie. Nie mam już gdzie bić na udach. Te igielnice nie chcą wchodzić. Przywiązałem się do nich od samego początku %-) Czas zmienić lokalizację Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-05-16 13:08:24

ciekawe czy łapią jak ktoś ma małe ilości takie na 1 cykl np ale raczej nie powinni jak nie masz torby wypchanej towarem Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-05-16 13:23:12

clom, hcg, efka lub sibutramina na bank wpadnie. Chyba suste będzie trzeba dziabać jeszcze. Też do pracy muszę się wybrać niebawem %-) nie chce mi się. Podoba mi się taie życie Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-05-16 13:44:03

chyba, że antka zamiast mietki }:-( Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-05-16 16:17:19

w Egipcie chyba zabierają bilet i musisz kupić jeszcze jeden wyczytałem, a jak gdzie indziej to pies wie Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-05-16 16:35:45

co za ch...y dzień #-P Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-05-16 16:59:24

jednak nie przechodzi mi megabol przez gardło, odruch wymiotny mam, chyba przez posmak waniliowy Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-05-16 17:26:41

mrauuuu, słodko to zabrzmiało. Nie mam co ze sobą zrobić. OD 11 leże z nogą na stole i nic nie robię Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-05-16 17:33:05