grejfrut

[...] 79,5 Obwód talii w najwęższym miejscu : 70,5 70 Obwód na wysokości pępka : 74 73 Obwód bioder : 94 93 Obwód uda 57 56,5 Obwód łydki 37 bz Wczorajsza micha - dzień niski 1. wieśniak i ser, owies, siemię, miód 2. makrela, kasza jaglana 3. wieśniak, orzechy włoskie, szynka swojska 4. indyk, warzywa 5. odżywka, grejfrut BTW 142/68/101 1598 kcal

[...] 5g BCAA + 50g Vitargo (19:15) 35g CFM WPI 3 posiłek (19:40) – 3 klopsy z kaszy gryczanej i twarogu chudego + 150g piersi z kurczaka + grejfrut 4 posiłek (22:00) – łyżka masła orzechowego + łyżka sezamu Przed snem (23:30)- 35g Night Effective Proteins (00:00) - 6 kaps Anabolic Booster Niedziela [...]

[...] z serkiem wiejskim II śniadanie- brak... bcaa obiad: 100g ryżu brązowego+ pierś+ warzywa+ 200 serka wiejskiego trening po treningu: 100g makaronu razowego+ 1300 tuńczyka+ grejfrut+ serek homo kolacja: pójdzie serek wiejski 200g jednoznacznie dieta do d**y... TRENING -nogi, nogi i jeszcze raz nogi przysiad: 100kg x 3 112kg x 3 126kg x 3 [...]

Grejfrut Czyli ze bez "klasy" nie ma co sie nawet pchac tak ?

BCAA Xtra - smak grejfrut

BCAA XTRA - smak grejfrut

edit. do mojego posta smak grejfrut

[...] to była ona następująca DIETA I- 4 całe jaja + 2 białka + makaron + troche musli II- ostrowia III- pierś + warzywa + makaron IV- pierś + wieprzowina+ ziemniaki+ warzywa+ grejfrut V- pójdzie serek wiejski 200g dzisiejszy trening mimo nie sprzyjających warunków, nie tylko tych pogodowych minął dobrze TRENING -nogi + biceps NOGI przysiad [...]

[...] byla w ilosci XXX do tego kiedys serwatka z rolmleczu.Sojavit o smaku naturalnym, horse power, tyle pamietam z tych dawnych niedobrychWicej strasznych smakow nie pamietam.) Naturalna ostrowia smakowała orzechami A Seria extra to masakra jaks, grejfrut smakuje jak rabarbar lemon wyglada jak gesty mocz beara grizliego po 3 dniach na pustyni.

bcaa xtra grejfrut

grejfrut najlepszy, z czystym sumieniem polecam! ;D

[...] sypka, co jeszcze przyciaglo moja uwage to fakt, ze sie nie "kurzy". wsypalem sobie 15g do szklaneczki zalalem woda i wypilem ze smakiem mam smak lemon-grejfrut smak oceniam na 9/10 bardzo smaczne rozpuszczalnosc 10/10 nie ma problemow, przewaznie pije bcaa wsypujac do buzi i zapijajac, ale chcialem sprawdzic jak sie ma ta [...]

a ja powiem ze generalnie; smak - orange - jak zgnita pomarancza grejfrut to samo tylko ze zgnily grejfrut a nie pomarancza rozpuszczalnosc imo kicha i ta piana ktora nie chce zejsc nawet po 10 min !! osobiscie jestem na nie.

[...] bo mniej przetworzony.. czy to ma jakies duze znaczenie czy chudy czy poltlusty bo nie wiem za bardzo co znaczy mniej przetworzony. miedzy posiłkami np jabłka, marchew, grejfrut, pomarańcz no i np po 20 8 minut legs na podst tego co przwczytałam zr wstepny jadłospis pewnie i tak jest zły ale moze chociaz niektore posilki sa dobre? nie wiem [...]

[...] nie kupiles jeszcze bcaa - kup sobie te http://www.sfd.pl/sklep/Aminostar_BCAA_Powder_1+1-opis26420.html 2x300g zero dodatkow zero wypelniaczy smak (orange) identyko jak bcaa extra grejfrut ten zestaw 3x300 - niby 900kaps ale tak naprawde 450g bcaa za 99pln w tym 2x300g masz prawie 600g za 69 Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-02-16 00:59:29

[...] 10g łuskanego słonecznika 10g orzechów laskowych 120g jajek BWT: 27g, 69g, 30g. razem: 668kcal banana wywal posiłek 2: 40g ciemnego pieczywa 10g masła orzechowego 235g grejfruta BWT: 7g, 45g, 6g. razem: 252kcal brak białka grejfrut to glownie fruktoza czyli cukier posiłek 3: 250g piersi z kurczaka 250g warzyw mrożonych (groszek, marchewka, [...]

[...] biały z tuńczykiem + jabłko (ewentualnie można pomieszać tuńczyka, ryż i groszek z marchwią) Posiłek 4. 12:25 Ryż biały z marchwią lub groszkiem + gotowane mieso + tran + grejfrut(lub jabłko, pomarańcz) (gotowane mięso z reguły z jakiejś zupy, jest to zależne od dnia) Zapewne wszystko zimne nie jest smaczne, ale to sie zobaczy. Dom Posiłek 5. [...]

[...] -2 Jaja -Mleko -Orzechy Włoskie/Laskowe/Migdały 2. 2 Śniadanie: -Makaron Razowy / Mąka pełnoziarnista( do omleta :P) -Warzywa -Owoc o niskim IG (pomarańcz/grejfrut/jabłko/gruszka itp.) -3 Jaja -Oliwa / Orzechy / Awokado 3. Obiad/ Przed Treningowy: -Makaron Durum -Warzywa -Pierś z Kurczaka / Wołowina / Udko z Kurczaka [...]

Obli, na 2 dni poproszę --------- Pon, 7.03 1. mleko, owies, białko, migdały, syrop klonowy 2/3. mleko, tuna z wody, ryż brązowy, kukurydza kons, migdały, grejfrut, W 4. orzech pekan, tatar z ligawy, chleb żytni, (W) * trening - basen * 5. twaróg, pekan, klonowy, cynamon Warzywa: pomidor, cebula, ogórek kiszony BTW: 132 / 57 / 143 1614 kcal [...]

Produkty lagodnie alkalizujace- brukselka, szparagi, karczochy, kalafior, marchewka, szczypiorek, cukinia, por, mlode ziemniaki ( baby patatoes), zielony groszek, rabarbar, brukiew,rzeżucha grejfrut, kokos, gryka, orkisz, soczewica, tofu, mleko kozie, mleko z migdalow, olej z awokado, olej kokosowy,olej z lnu, ziola