greg plitt

Witam, są w polsce jacyś modele fitness typu Greg Plitt, ze prowadza facebooka, albo jakas strone swoją itp? Bo w sumie za granicą jest tego pełno takich "greg plitt'ow" na facebooku co robią wysyp swoich fotek, nagrania z treningów itp. Czy w polsce sa tacy ludzie? bo sie nie spotkałem a zainteresowalo mnie to ;D

Greg Plitt, Marc Fitt, Lazar - Dobra trójka. Plitt ma fajne motywacyjne filmy. Ty ja hetero w 100%, bez dymanka kobiety nie wytrzymałbym zbyt długo

Witam Wszystkich serdecznie :) Na siłowni trenuję od 2 lat, wcześniej przez rok trenowałem boks. Od czerwca br. jestem na IF. Niestety efekty są marne, dlatego piszę do Was z prośbą o pomoc. Postaram się jak najdokładniej opisać swoją sytuację. Początek 92 kg. Obecnie 90 kg. Widać lekką rekompozycję. Oceniłbym spadek BF o 2% z 16 na 14... W [...]

Dziennik zakładam aby pomóc sobie w dążeniu do doskonałości fizycznej Na początek kilka wiadomości o mnie : Wiek -17 Waga -65 Wzrost -171 Staż - ponad 6 miesięcy Cel - wyglądać tak jak Greg Plitt i być sprawnym gdyż swoją przyszłość wiąże z wojskiem Pomiary z teraz : Klatka -87cm Brzuch [...]

[...] ale tak naprawde trening tez ma duze znaczenie, przynajmniej ja tak mysle i przynajmniej dla mnie ma. moim celem nei jest kulturystyka, bardziej interesuje mnie fitness model (moim celem jest sylwetka tyku marc fitt czy greg plitt ) wiec jak mozecie to pomozcie mi, dajcie mi jakies wskazowki jak moge ulozyc plan ta gestosc, definicje miesnia

Wiadomo, że 50 cm %-) ale to nie jest czyste mięcho. Greg Plitt Fitness Model numer 1 na świecie, nie ma 50 cm, a ma czysty mięsień. Zmieniony przez - muking w dniu 2013-05-19 12:13:39

Tak, zgadza się, idę do 4 klasy. Właściwie to natknąłem się na tym filmik. Osobiście Greg Plitt mnie inspiruje, jego przemowa motywacyjna jest niesłychanie świetna. Przykłady ludzi sukcesów są dowodem na to, że nie możliwe nie istnieje, trzeba wierzyć i dawać z siebie wszystko co masz, wizualizować gdzie chcesz być. Nie wiedzą jak to jest mieć [...]

http://imageshack.us/a/img268/7007/1tydzienwt.png http://img850.imageshack.us/img850/2663/dietanadzis.png http://img33.imageshack.us/img33/1473/dieta20130305.png Dodam, że kaloryczność na pewno się trochę różni, bo używam fixów do pieczenia to na pewno trochę dodaje. MOJE PYTANIA 1. Jak myślicie podbić jeszcze węgle? Nie zalewam się tłuszczem, [...]

Greg Plitt numer 1 Fitness model na świecie.

Zyzz to akurat nigdy nie dażyłem go sympatią. Mnie inspiruje Greg Plitt.

Ja Lazara nie za bardzo dażę sympatię. Marc Fitt i Greg Plitt to są dla mnie autorytety.

Masz racje to nie fantazja scenarzysty. Ćwiczenie z młotem i oponą najczęściej wykonują właśnie osoby ćwiczące sporty walki. W to ćwiczenie angażują się różne części ciała, pomaga to w wzmocnieniu całego ciała jak i polepszeniu dynamiki ciosu. Jeśli masz jeszcze parę takich ciekawych przedmiotów to myślę, że śmiało możesz spróbować sił w Crossfit. [...]

Lazar Angelov jest sztuczny. Natural to Marc Fitt i Greg Plitt.

Witam . Moim pytaniem jest jak fitness model nuduje swoją sylwetkę a chodzi mi o bilans kaloryczny . Takie osoby to Greg Plitt , czy Marc Fitt . Wiem właśnie ,że dieta odgrywa tutaj bardzo ważną rolę ,ale czy oni spożywają dodatni bilans kaloryczny w których główne źródło to białko ,a mniej węgli ,żeby spalać tłuszcz , czy mają na granicy bądź [...]

Witam Płeć : mezczyzna Wiek : 21 Waga : 85 Wzrost : 188 Cel treningowy : czysta masa, chce byc jak Greg Plitt Staż treningowy na siłowni : skomplikowane. Najpierw okolo roku z przerwami w oborze na sprzecie wlasnej roboty robiac podstawowe bledy bo nikt dziecku nie wytlumaczyl. Pozniej rok przerwy calkowitej. Teraz leci 4 miesiac na silowni full [...]

Witajcie! To mój pierwszy post. Bardzo prosiłbym o pomoc. Zamieszczam zdjęcia swojej sylwetki i rozpisaną dietę w dni treningowe (trening po pierwszym posiłku). Trochę już ćwiczyłem. Obecnie chcę kontynuować ćwiczenia co drugi dzień. klatka+biceps, plecy+triceps, barki+nogi z progresją ciężaru. W dni bez siłowni chodzę na basen. jadłem zdrowo, ale [...]

Siemnano, Mam pytanie jak zostac trenerem motywacyjnym czy kimś kto motywował by ludzi (głownie sportowców, w każdym wieku), ktoś taki jak Eric Thomas, Will Smith czy Greg Plitt(r.i.p) tylko nie w internecie. Czy trzeba skonczyc jakies studia, kursy gdzies sie zapisac tak zeby mogla to byc w miare stała praca, lub cos z czego można zdobyć [...]

DROGA PRZEZ MĘKĘ CZYLI WALKA Z TŁUSZCZEM Witam wszystkich serdecznie :) Jako ,że jestem GRUBASEM postanowiłem się odchudzić :) . Po wielu latach jedzenia śmieciowego jedzenia moja waga pokazała 148kg :O Do tego doszły problemy ze zdrowiem. Moja wątroba już nie wytrzymała i ostatni wynik badań pokazał mi 300 ALATU i ASPATu ( maksymalny poziom 30 ) [...]

Dzięki ronie :) A wypowiedz się co do brzucha, co mogę zrobić żeby go nie pogorszyć, a nawet ulepszyć i oceń moją sylwetkę jak na 57kg wagi i co uważasz o zamiarze przytycia do 65 kg dużo/mało w stosunku do mojego celu podanego w ankiecie. Ogólnie inspirują mnie sylwetki takich fitness modeli jak Ryan Terry, Zyzz, Marc Fitt czy Greg Plitt. Masz [...]

no i anubis zakończył świetnym zdaniem na koniec tej gadki szmatki ;-) a co do autora to rozumiem Cie, zdarzają się tacy niestety. Nie znam żadnych fitness modelów w Polsce, ale Greg Plitt przeprowadza świetne treningi więc go obserwuj :-) Zmieniony przez - Bodyjob w dniu 2013-02-16 10:19:12