Jeżeli genetycznie masz zapisane, że wyłysiejesz, to i tak nic z tym nie zrobisz. Co najwyżej odrobinę opóźnisz proces, a efekt końcowy będzie ten sam. Nawet zabawa z blokerami 5-alfa reduktazy na nie wiele da, za to jak chcesz się pozbawić męskości, to wtedy śmiało lecisz wspomniany finasteryd i tym podobne. Gra nie warta świeczki. Kiedyś się [...]
[...] na drążku - 3 x 15-20 powtórzeń Regularny trening powinien być oparty o progresję ciężarów i/lub objętości oraz ćwiczenia wielostawowe, podstawowe. Kiepskim pomysłem jest ograniczanie czasu snu lub dostarczanie niewystarczającej ilości energii. Rośniesz wtedy, gdy odpoczywasz, a regeneracja jest równie istotna lub ważniejsza od treningu. [...]
Mariusz gdzie ja Ci pomogę jak dopiero na 8 lekcjach byłem w tym tylko 3x na Bachacie %-) Ale jeśli dobrze kojarzę to Twoja gra na pianinie więc myślę, że strzelisz w jej serducho jak nauczysz się WALCA :-D Sam zamierzam ale najpierw bachata 8-) Walc to dopiero akcja, też zależy który. Wiedeński czy angielski, oba mają inne tempa i inny układ [...]
Aaa %-) Ostatnio oglądam Nation Z i mnie się proszę ja Ciebie murzynka spodobałą co gra główną bohaterke. Teraz jest z jakimś czarnym typem i już mniej mnie kręci %-) apdejt - kopła go w dupe, jest luz HALO EKIPA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Zmieniony przez - pilek w dniu 2019-05-15 14:35:29
Mariusz gdzie ja Ci pomogę jak dopiero na 8 lekcjach byłem w tym tylko 3x na Bachacie %-) Ale jeśli dobrze kojarzę to Twoja gra na pianinie więc myślę, że strzelisz w jej serducho jak nauczysz się WALCA :-D Sam zamierzam ale najpierw bachata 8-) Paweł - po prostu wiem, że jak będę chciał to zrobię formę. Cóż, nie wiem jaki jesteś Ty albo inni, ale [...]
Dzięki za odpowiedź panowie. Ogólnie to chciałem rozpisać tak, by zgadzały się mniej więcej kcal i makro. Jajka sobie zjem jako posiłek, a później będę chrupał orzechy do serialu, hehe. Planuję reaktywować swój stary DT w dziale Junior, także jakby ktoś miał chwilkę i czas zerknąć czy wszystko gra i jest to byłbym wdzięczny. Pozdrawiam.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] i to jeszcze nie czas na odczucia ale napewno jak na razie bede szedł. w fbw.Mam pytanie dotyczące mojego bicepsa,wydaje sie on zalany może o być to efekt za małej masy mięsniowej ale coś mi tu mie gra z powodu że naprawde jak na pół roku cwiczen głowa bicepsa jest mała przy czym triceps wydaje się duży,czy może to genetyka? prosiłbym o odpowiedz
No sporo osób go hejtuje Sepko ten nowy odcinek, ale dla mnie był spoko, bo ostatnio Gra o tron była bajeczką dla dzieci a teraz znów jest brutalnie Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2019-05-13 17:05:17
Cześć, znacie może jakieś szczytowe marki najlepszych suplementów wspomagające podniesienie testosteronu? Szukałem w artykułach, ale nie mogłem znaleźć. Częsty temat to ZMA. Cena nie gra roli.
Ja jestem Wysocki, jestem katolikiem i wiara jest dla mnie bardzo ważnym elementem życia. Moją największą życiową pasją jest gra na skrzypcach. Lubię też jeździć konno i biegi przełajowe. Niestety obecnie nie robię nic z tych rzeczy, bo w zeszłym roku zdjagnozowali u mnie złośliwy nowotwór, ale jakoś się trzymam. Mam bardzo kochającą rodzinę, co [...]
[...] wyprawę do krainy wyobrażni i fantazji zbieramy drużynę i w drogę zwef pszygut !!! Wysocki ... będziesz ekipowym muzykantem ? o pardonsik ... minstrelem ? OSZCZERZENIE ( gra społeczno-fabularna ... cel rozrywka i niebycie kanciakiem ... gra zaprojektowana przez pół idiotę ... tylko dla dorosłych 13+ ... przekleństwa , pornografia idiotyzmy , [...]
Płeć : Mężczyzna Wiek : 19 Waga : 60 Wzrost : 175 Cel treningowy : Budowa masy mięśniowej Staż treningowy na siłowni : Początki ćwiczenia Uprawiane inne sporty : Amatorska gra w siatkówkę Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : hantle z regulacją obciążenia Dieta : Na razie brak Przeciwskazania medyczne : Brak Zażywane [...]
wracając do pytania głównego.. ciąć nie możesz w nieskończoność, jeżeli zapotrzebowanie masz 3100, dostarczasz mniej od 5 miesięcy, a efekty są jakie są to coś ewidentnie nie gra, albo masz przeszacowane zapotrzebowanie, albo dostarczasz więcej niż liczysz
wiadomo, zalezy co gdzie i jak mocno sp******one... moj ojciec gra cale zycie w tenisa ziemnego i silownia, swoje lata juz ma, nigdy nie dzwigal nie wiadomo jak ciezko, ale zawsze wygladal porzadnie i tak ze, za moich mlodych lat kazdy mi zazdroscil 'starego' %-) juz od nastu lat go bolaly mocno kolana i co? zwykly animal flex mu pomogl, supel ze [...]
Pewnie dlatego nikt go nie znajdą jak tiktaków bez potrzeby. Wiadomo, że branie leków niesie za sobą skutki uboczne. Leczenie to bilans zysków i strat. Lekarz podejmuje decyzję czy gra warta świeczki.
[...] węgle (~130g dziennie) aeroby 2-3 razy w tygodniu po treningu siłowym i dość wysoka aktywność codzienna, oczywiście liczę kalorie i mam dopiętą dietę. Brałem kiedyś spalacz ale jak się okazało sporo za szybko ;D pytanie brzmi jaki zastosować teraz? Cena nie gra żadnej roli.. myślałem nad Redox Hardcore liczę na opinie albo doradzenie innego :)
Trochę źle mnie zrozumieliście. Dzięki instagramowi uświadomiłam sobie, że coś tu nie gra. Instagram to nie tylko zdjęcia wyidealizowanych ciał I wyidealizowanego życia. Jak się obserwuje odpowiednie osoby to się można wiele nauczyć. Teraz są strasznie popularne info grafiki. Lepiej jest późno niż wcale uświadomić sobie, że coś tu jest nie tak.
Wszystko gra do czasu. Potem często jest "ratunku, gula mi wyskoczyła pod cyckiem i boli". Wszystko zależy od organizmu. Trzeba siebie obserwować. Ja nie jestem zwolennikiem trzymania estro nisko na bombie. Ten hormon też ma właściwości anaboliczne, nawet większe od teścia
Wszystko gra do czasu. Potem często jest "ratunku, gula mi wyskoczyła pod cyckiem i boli". Wszystko zależy od organizmu. Trzeba siebie obserwować. Ja nie jestem zwolennikiem trzymania estro nisko na bombie. Ten hormon też ma właściwości anaboliczne