gra

troszkę mleka białko orzechy czy jak kolega wyżej potem warzywko zjedz i gra

Ja tez dosyc dlugo cwiczylem bez ochraniaczy na piszczele ale uwaza, ze gra nie jest warta swieczki. Mozna sie nabawic kontuzji (ot chocby zetkniecie stopa/piszczela z lokciem przeciwnika). Mi tez sie zdarzalo po mocniejszych sparingach czy walkach na drugi dzien nie poznawac sie w lustrze ale taki jest urok SW. Co do tych hooliganow to jezeli [...]

Mam problem a właściwie 2 Jak kopie rzuty wolne (kopie z prawej) to piłka mi dziwnie leci kręci sie w prawo i zawsze leci w prawo chce to poprawić żeby była jakaś rotacja i siła bo w wakacje to dokopałem z 35 m a teraz z 25 nie dokopie pomocy

[...] rowerka spiningowego BC-4620. Planuje cwiczyc aby zrzucic kilka kg obecnie waze 90kg przy 182 cm wzrostu chcialbym zejsc do 80kg. Diety nie mam. Cwiczyc bede tylko na rowerku + 2 razy w tyg gra w pilke po 1.5-2h. Planuje zakup jakis spalaczy tluszczow ale w tym temacie jestem zielony prosze o pomoc cena do 300 zl. dziekuje za kazda odpowiedz :)

Vena: ale Twój brat już z tego wyrósł, nie? A Solar jeszcze nie... Ale sam lubię czasem zapuścić NBA 2k10, moja ukochana gra. No bo o ukochanej grze zespołowej mojej - koszykówce. A ja tak: od 3 tygodni waga w miejscu (po tym jak radykalnie podskoczyła w pierwszym tygodniu), ale widoczny efekt dużej ilości jedzenia to... rozstępy przy pachach! [...]

A kogo gra w "Diabli nadali" ?

Ludzie nie zapominajcie o założeniach KM i MMA, może i u was w mieście w sekcjach MMA panuje wyższy poziom niż na KM i z tego wynika wasz błędny osąd, sam program nauczania zbiór technik, zestaw ćwiczeń fizyczno-psychicznych w KM stoi na o wiele bardziej praktycznym poziomie. Poćwicz sobie trochę z tzw. 'militarnej' KM albo wersji 'policyjnej' to [...]

moze ktos ma akordeon w dobrym stanie, nie gra na nim, znalazł gdzies na strychu, nie chce za niego duzo pieniędzy. prosze najlepiej wklejac zdjecia z ofertami i moze ceną, a ja bede odpowiadał. pozdero!

[...] opinie o tym rowerku lub doradzic jakis inny? Planuje cwiczyc aby zrzucic kilka kg obecnie waze 90kg przy 182 cm wzrostu chcialbym zejsc do 80kg. Cwiczyc bede tylko na rowerku + 2 razy w tyg gra w pilke po 1.5-2h. Planuje zakup jakis spalaczy tluszczow ale w tym temacie jestem zielony prosze o pomoc cena do 300 zl. dziekuje za kazda odpowiedz :)

Dzień nr 5 Dzisiaj dzień bez siłowni. Kompletnie na nic nie miałem ochoty. Zadzwonił jednak do mnie kumpel i zaprosił na halę pograć w siatkówkę. Poszedłem więc, a przy okazji pożyczyłem od niego notatki z anatomii, skrypt oraz literaturę. Będzie co czytać ciekawego Powinienem pisać licencjat, ale co zrobić jak się nie chce .. Dieta: 1.białko + [...]

[...] pisze jakub.ch mam demowke 2k9 chyba...... a raczej mialem remik664 kiedys (na pc) preferowalem sportowe teraz przerzucilem sie na fps'y,rpg'ie i inne akcji..... od kiedy zagralem w Brothers in arms - hell's highway - 'pokochalem' szczelanki. Potem zdarlem z playstation store demowke Dantego - gra rewelka jest na Pc,psp,xbx'a nie wiem ? Dobrze [...]

Dobra rzecz. Nawet mi obiad dziś zrobił i schab dla mnie marynuje:) Amadi mój mąż to najchętniej ćwiczy palce na klawiaturce komputera, jak w jakieś gry rpg gra:)

[...] to moje rozwiązanie mocowania) wywiercenie dziury przez dwa profile (profil blach HZ7 wsuwamy do profilu suwnicy) w moim przypadku wiertło 10mm i śruba 10x80mm i wszystko gra możemy ćwiczyć. To rozwiązanie pozwala na dużo lepsze ćwiczenie łydek jest dużo większy zakres ruchu stopy niż w rozwiązaniu głównym suwnicy. Samo ćwiczenia wyciskania [...]

Dzięki Boston sog for you Ale przykładowo można też po siłce te grapefruity no i troche carbo ewentualnie heh A tera moja dieta do łoceny na redukcje waże 78 kilo 7 rano płatki owsiane 200 gr mleko 200 ml isolate z treca 30 gr 10 przed południem udko z kurczaka wędzone bez skóry(w biedronce) serek wiejski 200 gram łyżka oliwy chleb pumpernikiel [...]

[...] kwietnia - faza grupowa od 12 kwietnia do 18 kwietnia - półfinały Finał i mecz o 3. miejsce po półfinałach Z Adrianem 2:0 i 4:0 - ale po drugim meczu napisał mi że nie ma szans i że już nie gra ze mną pisałem do pippa na hamaka ale pewnie sie boi Grałem z Reso, to jak Ci miałem odpisac? Teraz piszę do Ciebie, a Ty milczysz, pewnie się boisz

remik to dziecko ale nie neo, on gra z koleżankami na podwórku w różne gry

kto z was gra w counter strika ? mam dobry serwer i chce go rozpowszechnić

kto z was gra w counter strika ? mam dobry serwer i chce go rozpowszechnić

to ja trzecia. I tak ta gra nie ma zasad, co mi tam

[...] juz nie kombinuj. ja lece te dawki tylko ze e4d bolda i deki ale ja bede mial apteke wiec. 350ew to sa takie dawki nie za duze nie za male. do tego niecale 600 testa i gra gitara. z tym ze ja juz omy nie tykne bo sie zawiodlem. joy troche kombinujesz z tymi receptorami bo nikt tu z nas nie ma pojecia na jakiej tak naprawde zasadzie to [...]