Skończyło się 0-1 dla Nas, Wojtek Szczęsny zmienił Fabiana ;) Tak jak myślałem - jak tylko wejdzie Krzynówek i zrobi użytek ze swego kopyta to będzie gol. Co jak co ale jak nie ma pomysłu na grę to dograć do Jacka w środku pola i niech *******nie na bramkę, krótko mówiąc. Ogólnie gra reprezentacji zawiodła, ale trzeba być optymistą ;)
aeroby na czczo to sredni pomysł, jak juz to ewentualnie po treningu, jakies dobre carbo i wtedy aeroby, ale HIIT zdecydowanie lepszy dla niego, poniewasz gra w piłke jeszcze jakie masz suple?
[...] Syntrax Matrix 5.0 -x-pand albo jakis stack kreatynowy nie wiem moze Kaizena-Xs ale nie wiem czy nie bedzie zbyt mocne jak na pierwszy raz. -napewno l-karnityne zostawie -jakies witaminy dorzuce i myslalem o glutaminie Prosze zebyscie mi napisali co mam do bialka dorzucic zeby konkretnie rosla sila, masa miesniowa i pompa :) kasa nie gra roli.
staRy na amatorskie potrzeby to ciśnieniomierz i jak chociaz troche sie orientujesz w temacie to bedziesz wiedział jak dane zinterpretowac . oczywiscie komp zeby dane wpisywac i szafa gra :) jeszcze mozna sport testery ale to juz sporo kasy jak na warunki poznizej 2-3 ligi to to co napisałem wystarcza pozdRo
Mam do was zasadnicze pytanie.Moje dane są poniżej. Jeżeli biegam regularnie (jestem początkujący tz.1.5 km dziennie plus gra w piłke nożną)zagwarantuje mi utrate wagi i zbędnego tłuszczu.Staram sie zdrowo odżywiać. O mój jeden dzień diety Śniadanie: płatki owsiane, otręby oszenne,rodzzynki,herbata zielona IISniadanie:2 skibki chleba,z jakims [...]
[...] 1minuta i jest poprawiony, ale po co? zeby za kilka lat wyszly konsekwensje nie cwiczenia nog? jesli uwazasz ze asz wieksza wiedze niz ja to odpowiedz mi na pytanie co ma gra w pilke do sily nog? jak sie to odnosi do wynikow silowych na nogi? masz tu poczytaj i zastanow sie nad tym co piszesz. [...]
opinie o cwaniakach zachowaj dla siebie. Nie musisz cwiczyc bo sie dobrze rozwiaja. jak ich nie cwiczysz to co ty tutaj wyisujesz. Gra w pilke nie ma nic do sily nog, jak nie uwzgledniasz wszystkich parti miesniowych chociaz mozesz je cwiczyc to zapomnij o silowni.Nie musze pomagac i nie mam zamiaru jesli masz zamiar tak tutaj pisac, poczytaj [...]
Wymagania minimalne: Karta graficzna: GeForce z serii 7/8 lub Radeon 1000/2000 256 MB Procesor: Pentium 4 Pamięć: 1 GB RAM Internet: 1 Mbit ja tam mam radeona 9250 256mb procek sempron 3000+ ram 767 a wierze ze pójdzie a wogóle co to za gra ??
Co sie stalo z ww w posilkach okolotreningowych ? Wywal chleb z 2 sniadania i dodaj po ok 50g ww wte posilki. Po za tym na moje niewybredne oko , gra. Tak przy okazji wyjasniam, ze moj koment co do wody i platkow fitness byl ironiczny, ale na szczescie sie rozwiazalo...
[...] między mieszkaniem w Polsce, zarabianiem w Polsce, a grą w reprezentacji Polski? Mnie nie boli to, że Roger dostał obywatelstwo, tylko to że bez żadnego uzasadnienia zagra w kadrze. A definicja Polaka jest taka: "Obywatelstwo polskie nabywa się przez urodzenie z rodziców będących obywatelami polskimi" - art. 34 ust.1 Konstytucji [...]
A czy widzisz różnicę między mieszkaniem w Polsce, zarabianiem w Polsce, a grą w reprezentacji Polski? Tak widze :) ale wiem tez ze nie ktorzy w Polsce mieszkaja pracuja i czuja sie Polakami mimo ze sie tu nie urodzili, podam Ci taki przyklad, w moim rodzinnym miescie, jest taki koles z Nigerii, czarny, Za***iscie mowi po poslku, angieslku i [...]
j/w Tragedia jednym słowem. Obyśmy wrócili z dalekiej podróży bo z taką grą możemy zapomnieć i o IO i o LŚ Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-05-25 16:53:13
Powiem tak, mamy najłatwiejszych rywali, ale z taką grą jak wczoraj i dziś nawet ich nie pokonamy. Trzeba się zebrać do kupy i zagrać to co umiemy. Pojawiały się już teorie, że turniej w Estonii to jakaś zasłona dymna, ale nie wierzę w to. Gdybyśmy wygrali wszystko 3:0 rywale by się nas bali, a tak każdy już wie, że można nas pokonać. Wyobrażam [...]
Witam wszystkich. Z uwagi na to że już od bardzo długiego czasu nie siedze w temacie suplementacji prosze was o rozpisanie mi naprawde konkretnego cyklu. Kasa nie gra roli. Nie mam pojęcia co jest teraz najlepsze z kreatyn, odzyweczek itd. Chodzi mi głównie o odzywki i suple na mase. Więc prosze żebyscie mi zaproponowali coś fajnego, nie mam za [...]