SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gra

  • upadek i rozcięcie ręki

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam chciałam zapytać jak mój syn grał w piłkę nożna plażową i rozcioł rękę ponieważ na boisku były wystające rurki z metalu i plastiku.Rozcioł poważnie.Gra odbywała się na własną odpowiedzialność,ale moim zdaniem gmina boiska nie zabezpieczyła go.Zorganizowali turniej siatki plażowej i za nic nie biorą odpowiedzialności.Ja teraz z synem muszę [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 759 Data: 2016-08-02 15:55:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] sie czuł , bedzie odblok 15 tys jednsotek HCG 3 dni po ostatnim propie a potem combo tamox/nolva po tabsie dziennie lub poleci mostek , albo przejde płynnie w redukcje i dopiero odlbok . Czy taki cykl jest si jak na 3 i czy rozpiska gra , czy moze cos zmienic ?Dzieki i pozdrawiam sztywniutko . Zmieniony przez - mikkis w dniu 2016-09-19 22:13:38

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2033 Data: 2016-09-19 21:57:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • JAKĄ KREATYNA?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] na masie chciałbym dołożyć kreatynę. Trenuje 4 razy w tygodniu(split). Spory problem mam z klatką. Ciężko ruszyć z większym ciężarem. Pewnie przy złapaniu jeszcze paru kilo trochę to ruszy, ale myślę, żeby się wspomóc kreatyną. Na innych partiach jest progresja. Klatka raczej stoi w miejscu. Cena raczej nie gra roli jeśli chodzi o kreatynę.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 462 Data: 2016-10-19 11:33:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • slaba erekcja

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] nienaturalne jest, ze ten nawet nie dostaje erekcji). Od jakiegos czasu odstawilem wszelkie robotki reczne - chcac znalezc przyczyne - efekty bez zmian (a jednoreki bandyta grany jest raz na miesiac, czasami nawet rzadziej) i choc chodze caly czas z nabuzowanymi jajkami, libido sprawia, ze jedyne o czym moge myslec to kobiecych walorach i o tym [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2195 Data: 2016-10-23 17:03:32 Szacuny postu: 5 (cały temat: 1)
  • [...] - Deka - Bold - Tren (dodam, że chcę aby był to długi cykl min. 16-24 tygodni) Co sądzicie o takim połączeniu ? Jeżeli macie swoje wskazówki to piszcie z chęcią zobaczę co wam w żyłach gra :D Dodatkowo napiszcie środki + dawkowanie. Chce aby każdy z was podszedł do tego poważnie i doradził na bazie swoich doświadczeń i wiedzy. Piona !

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2962 Data: 2016-11-16 21:53:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Czy to już czas na redukcję?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] już redukować, czy nadal nabijać się masą tłuszczową z ryżu+piersi z oliwą? /SFD/2016/12/30/df555d979a1e472ea7a8877aa4fd1659.jpg Wiadomo, istnieje też coś takiego jak gra świateł itd. Na siłowni patrzę w lustro gdzie jest super jasno to nawet widać zarys czegoś tam na brzuchu. Zdjęcie zrobiłem normalne, w ciemnym miejscu, by pokazać jak [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1568 Data: 2016-12-30 19:22:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] meta 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa sucha + siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 miesiace temu skonczony test + meta. juz po odbloku, wszystko gra 11. POZIOM BF%: nie wiem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endomorf 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysienia 15. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 688 Data: 2017-03-13 18:27:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] fakt ze olewalem treningi i rzadko cwiczylem ale u mnie jest tak ze moja masa praktycznie nigdy mi nie spadala nawet jak mialem poł roku przerwy wiec cos tu chyba nie gra...libido tez mam marne a lipomastia z klaty pomimo utraty 12 kg w ogóle nie zeszła obwód pasa tylko Mi spadł 11 cm a tak wymiary sie zachowały łapa z 53 na 51,5cm [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2095 Data: 2017-03-17 09:41:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • białko wysokiej jakości - cena nie gra roli

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Panowie i Panie, Jak w temacie. Wypadłem na chwilę z rynku suplementów i odżywek. Co moglibyście polecić do uzupełnienia diety z białek ? Cena nie gra roli, chodzi mi o dobrą jakość i w miare dobry smak.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1576 Data: 2017-07-29 09:40:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Odżywki do 150zł miesięcznie dla 28 latka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] potem stack uniwersal storm, ale podejrzewam że powinienem teraz po latach przerwy zacząć od jakiegoś mono na dzień dobry z 8 tygodni, potem po 2 miesiącach przerwy jakiś jabłaczan czy mono z innej firmy? Nie wiem jak teraz sie cyklicznie bierze takie rzeczy. No i tu też cena gra role że oczywiście nie najtańsze ale dobre i nie najdroższe.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3511 Data: 2017-08-09 20:32:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [BLOG] FULL BODY -SQUAT.PUSH,PULL

    Temat
    Trening dla początkujących

    z powodu balaganu w moim dzienniku na +35 , gzdies to musze upchac :-D a ze zaawansowany raczej nie jestem,no chyba ze w LENISTWIE :-PP,wiec wybor jest prosty program na podstawie 5/3/1 J.Wendlera , trzy główne lifty , (jest opcja WL , ale jakos nie przepadam ze tym ) siad ,press , martwy . Do tego dochodza asysty , czyli wszystko gra . 3 dni [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 14576 Data: 2017-08-28 13:19:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] co w moim przypadku byście doradzali, na pewno wiem aby podnieść ilość kcal ale do ilu oraz jakie białko kupić, widziałem że jest wiele rodzai (jakieś izolaty itd., cena nie gra roli). Trzecią sprawą są ćwiczenia na siłowni, od czego mógłbym zacząć zakładając iż będę chodził na siłownie 3 razy w tygodniu (poniedziałek, środa, piątek). [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4469 Data: 2017-11-09 02:41:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Zmagania grubasa, dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 2 razy w tygodniu, narazie tylko delikatne bieganie i basen z czasem moze silownia a jak zaczne wazyc troche mniej moze pilka. Musze przebadac sie dokladniej czy wszystko gra bo mam rozne bole stawow- nie kolanowych wiec bieganie jest ok. Szacowany poziom tluszczu wyszedl mi 30%- sporo sie zaposcilem ale sprawnosc i sile w miare mam jak na te [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2529 Data: 2018-01-28 03:27:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] wszelkie stymulanty tak, żeby nie było problemów ze snem lub żeby działały wystarczająco krótko typu biorę rano, a na wieczór już jest ok i zasypiam spokojnie; -cena nie gra roli; Brałem obecnie żeń-szeń + ashwaganda (zmniejszenie stresu poprzez spadek kortyzolu) i poziom stresu zmniejszył się, ale różnicę w koncentracji/motywacji jakoś nie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3121 Data: 2018-01-31 20:01:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Czy ktoś mógłby mi ułożyć dietę?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] liczę na waszą pomoc. Chciałbym jeszcze dodać by w diecie nie było takich produktów jak codziennie wołowina, 5 białek jaj a 5 żółtek wyrzucić itp ponieważ cena też gra rolę, może nie nadrzędną ale jednak ma znaczenie. Teraz cos o mnie: Waga 90kg Wzrost 187cm Wiek 17lat 4 treningi kalisteniczne w tygodniu) ćwiczę od września 2017) Typ [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1277 Data: 2018-03-04 21:56:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Suplementy dla początkującego.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] swoją aktywność fizyczną. W ostatnim czasie brałem czasem w dniu treningowym na noc odżywkę Micellar Casein Night protein firmy AllNutrition tylko mamy taki problem że nie gra to u mnie najlepiej bo po prostu wywołuje trądzik i w związku z tym poszukuję czegoś co przynajmniej nie powinno u mnie tak działać a myślałem nad [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 832 Data: 2018-03-12 21:35:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] ovigil, clomid, tamox, symex, omega3, kompleks vit i minerałów) Badania planuję robić w trakcie co 2,5tygodnia. Badania zrobione komplet. Teść, Estro, prolaktyna, lipidogram, morfologia, tarczycowe. Wszystko gra. O dziwo nie spodziewałem się aż tak spoko wyników. Jedyny mankament to teść w dolnych granicach. Nie odczuwam tego jednak albo nie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2456 Data: 2018-05-15 17:43:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • witam, pytanie czysto teoretyczne - czy możliwe jest że bijąc testo 500mg/tyg estro leży i co może być powodem? już mnie to męczy bo ewidentinie czuje że coś nie gra z estro, kolana strzelają, wody nie ciągnę, apetyt słaby, a lecę samego testa już z pół roku, biłem różne firmy, również tescia z atpeki naszej i od początku cyklu jest choojowo. Nie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1128 Data: 2018-05-20 01:47:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • HGH zapytanie .

    Temat
    Doping

    Witam chciałem się zabytać odnośnie hormonu wzrostu . Mam operację przyczepu ścięgna achillesa i chondromalacje rzepki i moje pytanie czy zastosowanie hgh w celach szybszej regeneracji i dojscia po operacji ma sens y to po prostu gra nie wwarta swieczki i kasy ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1855 Data: 2018-05-28 15:16:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] HIV WZW, czy innymi, oraz bakieriami, lub czyms co, moze powodowac trwale problemy zdrowotne??? Posiadam hcg shree ovigil, kody sprawdzone na stronie producenta, wszystko gra, ale produkt jest z Indi, a ostatnio czytalem jakis artyku, ze tam kilka tys. osob zarazili wirusem HIV, przy transfuzji w szpitalu. I kolejna sprawa caly czas czytam, ze [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 552 Data: 2018-07-07 16:02:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)