gra

[...] na jeszcze większą prostotę- często po treningu idę do pracy i nie mam ani czasu, ani chęci na ciupcianie w kuchni, a potem na delektowanie się tym w robocie%-) Żeby było tu kolorowo, zamieszczam zdj z obiadu u mamy: https://i.imgur.com/708Qdwhl.jpg Rodzinnie wszystko gra, zdrowie odpukać ok- kilka małych kontuzji, z którymi da się żyć:-)

[...] wynik: "Dane kliniczne: rwa kulszowa prawostronna. Lordoza lędźwiowa zniesiona w części górnej. Wysokości trzonów kręgów lędźwiowych są zachowane. Drobne nierówności blaszek granicznych trzonów o char. rozwojowym. W trzonie L2 naczyniak wlk. 11mm; kolejny wlk. 15x23mm w tylnej części trzonu L4. Poza tym szpik bez stref ogniskowej przebudowy [...]

[...] wynik: "Dane kliniczne: rwa kulszowa prawostronna. Lordoza lędźwiowa zniesiona w części górnej. Wysokości trzonów kręgów lędźwiowych są zachowane. Drobne nierówności blaszek granicznych trzonów o char. rozwojowym. W trzonie L2 naczyniak wlk. 11mm; kolejny wlk. 15x23mm w tylnej części trzonu L4. Poza tym szpik bez stref ogniskowej przebudowy [...]

[...] - wręcz przeciwnie - mam wrazenie, że - ok obnizamy set point z reu na redu - ale z tego chorobliwie niskeigo bf trzeba wyjśc jak najszybciej, żeby móc realnie nakładać kilogramów/zeby sen wrócił do normy etc, Poza tym, najważniejszym wyznacznikiem czy dalej masować są: - progres siłowy z zachowaniem takiej samej techniki - głód między [...]

[...] to mogą cię do trumny wprowadzić tak jak koledzy mówią zrobić swieże badania i będziesz miał jasną sytuację co zrobić jak zadziałać w dwa lata badania mogą się bardzo zmienić a co do swojego zdrowia nie warto zakładać . Co do clomidu gra nie warta swieczki ja byłem i mi np ubiło libido a rożnica testa o jakim piszesz jest nie odczuwalna .

[...] na zbicie E2 i prolki czy w tych wynikach powie panie idź pan w diabły bo wyniki masz niemal wzorowe pytanko czy podniesienie testa z 6 na 10 da odczuwalny efekt jakis czy gra nie warta swieczki bo mowic szczerze bym sobie wyprobowal sterydy raczej juz nie dla mnie nie chce sie znów blokować bo z odblokiem w woieku 40+ moga byc male szanse [...]

[...] to tip, że jak się głowę odchyli do tyłu to jakby łatwiej ten ciężar unieść i łatwiej też utrzymać pozycje neutralną w odcinku lędźwiowym kręgosłupa, ale w moim przekonaniu gra jest nie warta świeczki. Dźwigasz już sensowne ciężary i nie ma sensu ryzykować przeciążenia czy kontuzji szyjnego odcinka kręgosłupa aby co nieco więcej podnieść. [...]

Libido wszystko gra bez problemu, a estro zbić czy zostawić narazie

[...] dziennie jeden obok drugiego często jedną rzecz dotyka kilka osób z rzędu i jest dobrze a siłownie już zło wcielone %-) Teraz na jasnej górze w niedziele zlot motocyklistów ponad 10k osób i wszystko gra bo przecież msza była %-) Wystarczyłoby na siłownie zaprosić księdza i pozwolić mu tam odprawić swoje modły już wtedy lokal nie do tknięcia..

To bardziej gra psychologiczna. Poza tym nie oszukujmy się, ale mniejsze siłownie często są tylko dodatkowym, a nie głównym biznesem. Mój podopieczny ma własną siłownię i nie otwiera jej przez te najazdy bo i tak ma inny, znacznie bardziej dochodowy biznes i tak czy owak się utrzyma. Nie każdemu chce się wojować z rządem...niestety.

10.04.2021 Sobota Pozowanie, cardio, trening, zakupy, mała wieczorna posiadówa i taka to sobota, jak sobota ;-D Samopoczucie już okej, więc wszystko gra i treningi też zaczynają wchodzić tak, jak mają ;-D Cardio: 25min rano na czczo, na rowerku stacjonarnym Trening: LEGS + Plecy 1. Uginanie nóg jednonóż na maszynie leżąc cluster 3x3x3 3 sztabki | [...]

Nie widziałem jeszcze (ale to chyba raczej sci fi niż Horror ) ale z tego co kojarzę to Scarlett Johansson tam gra Btw no i jest za darmoche z tego co widzę Zmieniony przez - bane158 w dniu 2021-04-10 18:57:51

Małpa gra se w ping ponga za pomocą wszczepionego implantu Neuralink. Jak wygra to z rurki leci bananowe smoothie. Heh niezłe. https://youtu.be/LgJpYOTll8U

No to ciągi akurat powinny tez dawać efekt co do kapturów A nie daja ,technika gra .Ogołem w palnie jest tez martwy na prostych on zostaje bez zmian. Mam własnie tak ze jak cos ma dzwignaćdo przodu to musze to robic,np przedramiona , jak ich nie trenuje osobno to ni hooooja nie urosną.Więc mysle ze to moze byc dobry ruch.Jakies woisla szeroko [...]

No to ciągi akurat powinny tez dawać efekt co do kapturów A nie daja ,technika gra .Ogołem w palnie jest tez martwy na prostych on zostaje bez zmian.

[...] treningi, a czasem byliśmy wyłączeni na kilka tygodni z pełnej aktywności. O czym należy pamiętać? Kontuzje są stałym elementem życia sportowca. Działania prewencyjne znacznie ograniczają ryzyko uszkodzenia ciała. Dbaj o prawidłowy zakres ruchu stawów, o pełną elastyczność mięśni. Przed każdym treningiem poświęć czas na solidną rozgrzewkę. 

[...] oglądaj ucz się bo to nie takie proste, możesz sobie zrobić nieodwracalną krzywdę robiąc to bez odpowiedniej wiedzy, ja siedzę w tym 10 lat i dalej niektóre rzeczy mi nie wychodzą np.odblok miałem kilka nieudanych hormony nie wróciły do normy dobrze że wiedziałem co robić i wszystko gra a cyklu nikt Ci nie rozpisze, przynajmniej tu na forum

Zmiana jakąś jest jednak nie ma szału ,możliwe że gdzieś coś nie gra tak jak powinno ( trening,dieta )

Coś tu nie gra, to chcesz redukować czy masować bo z twoich wypowiedzi nic nie rozumiem

We wszystkich 3 spotkaniach nietrafiony wyjściowy skład i 1 połowy po prostu bardzo słabe.Po przerwie zmiany na + jak i gra o niebo lepsza,co pozwala mi byc umiarkowanym optymista,że przy większej ilości czasu może być lepiej.Ciekaw jestem co z Helikiem bo gość nie moze tego zgrupowania uznać za udane(tu pewnie duzo bedzie zależeć np.jak taki [...]