faftaq, chcesz powiedzieć że kisiel jest lepszy niż ten super hiper mega matrix węglowodanów biogenix'a? :) Coś mi tu nie gra... Czyli w ogóle wywalić karbo z jadłospisu? To po co oni je produkują? :) pierwszy trening cyklu był bardzo krótki (bo to HST), więc nawet nie wiem czy kreatyna mi coś daje... Kiedy powinienem poczuć jakieś efekty? ...i [...]
Rzeźnia i gra do jednej bramki. Kibicowałem Baderowi, fajnie że był zimny i konsekwentny, ale w trzeciej rundzie wyglądało to na sado-maso show a nie na walkę. No to teraz czas na zwycięstwa underdogów.
[...] itp. wzane jednak jest to by te cwiczneia byly wysilkiem tlenowym i trwaly do 60minut. (aby nie przerodzily sie w wysilek mieszany mocno nadwatlajacy zapasy energii - np gra w pilke, biegi, ). temat dosc dlugi (bedzie poruszony w owdr. wywiadzie z lekarzem kardiologiem). tego typu cwiczenia maja dzialanie prozdrowotne dla ukl. [...]
no to gra, tą ostatnią wbij po 3dniach od przed ostatniej o (hcg mówię),Ale co 2 dni tez Ci nic nie będzie, gość nie zrobił błędu, choć jakieś tam badania powinien zlecić, ale po to leci ari. Więc będzie si. 2 dni po hcg wejdź na clomid i wtedy odstaw ari,a możesz dodać tamox, nie musisz dawać takiego frontu z cloma, ale możesz, tyle że clom bym [...]
[...] byłoby mieć ładne i sprężyste ciało, prowadzić aktywny, zdrowy styl życia i odnosić sukcesy. A czy istnieje jakiś skuteczny sposób na szybkie zrzucenie niechcianych kilogramów i pozbycia się "fałd tłuszczu" raz na zawsze? Nadwaga to nie tylko kwestia urody, to również, a może przede wszystkim Twoje zdrowie. Niestety co trzecia [...]
[...] jak chwycisz ciężary to na pewno będziesz mógł więcej podnosić i nie być rozczarowany częstymi zastojami. wykroki ,przysiady ,wznosy tułowia z rękoma za plecami ,wyskoki ,gra w kosza ,sprinty czy rower są równie dobre dla początkujących. przysiad ,martwy ciąg ,a nawet owe opady wymagają odpowiedniej siły i techniki(oraz zaufania dla swoich sił [...]
Póki co tak. Planuję zakupić worek treningowy. Na inne sprzęty pomysłów nie miałem ale stać mnie w kosztach do 1000zł. No, ja na sobie odniosłem trochę inne wrażenie, ale wiem że jedzenie gra w tym dużą rolę. Zmieniony przez - Buzzeard w dniu 2013-07-19 00:26:52
marek.c a wykonujesz jeszcze ciągi i wiosłowania ? czy raczej bazujesz na wyciągach ? ja chyba całkowicie zrezygnuję z wiosłowania sztangą i z martwych a przynajmniej do czasu aż nie zrobię badań i nie upewnię się że wszystko jest ok. Tak poza tym u mnie wszystko gra, ból minął całkowicie po 5 dniach.
skresz: wyslalem ci plyty w trzech paczkach.pierwsza zaraz gdy dotalem twoja przesylke,druga tydzien pozniej a trzecia 3 tyg pozniej.Wiec co ? nagle se przypomniales ze cos ci nie gra i oczerniacz mnie na sfd ? jakis ****a nienormalny jestes!
sQs: heh.. ile zaoszczedzisz na 50 ampach??....1ml....?? gra nie warta swieczki, ale kto wie, mozesz zaczac sprzedawac lotki z zagranicy.. ps: tez uzywacie zwrotu "lotki">?
Moim ulubionym skrzydłowym jest Quaresma. Wielki talent. Barca sie na nim nie poznała to teraz w Interze wymiata :). Co do umiejętności potrzebnych do gry na skrzydle to szybkość, gra jeden na jeden, kreatywność, technika
[...] Mediolan. Po tym, jak w 2006 i 2007 najgorszym zawodnikiem uznano Adriano, teraz wybrano Ricardo Quaresmę, którego sprowadzono do Włoch w tym sezonie. Wielkie nadzieje pokładano w tym chłopaku, ale jak na razie ten transfer to kompletna klapa - Portugalczyk wystąpił tylko w 9 meczach - gra "w kratkę", z przewagą tych gorszych spotkań.
C. Ronaldo jest obecnie najlepszym skrzydłowym świata, a napewno jest najbardziej kompletnym piłkarzem jacy biegają obecnie po boiskach. C. Ronaldo nie wraca sie pod swoje pole karne ponieważ: 1. takie a nie inne ma na boisku zadania 2. gra teraz najczęściej jako typowy winger/skrzydłowy a nie boczny pomocnik.
Moim zdaniem w 3 najlepszych skrzydłowych świata z całą pewnością jest Ribery. To jest genialny piłkarz, trochę niedoceniany ze względu na ligę w której gra, ale kto widział kilka meczów Bayernu w minionej rundzie powinien przyznać mi rację. Jest to najlepszy obecnie gracz Bundesligi i poradziłby sobie w każdym europejskim klubie!
[...] nie to co Messi, który ma nisko zawieszony środek i przeciwnicy odbijają się od niego kiedy wchodzi z piłką do środka. Ronaldo ma słaba psychikę w meczu o wielka stawkę nie gra tak dobrze, jak grać powinien. Np. w finale C.L spieprzył karnego. Messi jest trochę młodszy od Ronaldo i jestem pewien, że z roku na rok będzie coraz lepszy i dorówna [...]