SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gra

  • FC Barcelona vol 4

    Post
    Piłka Nożna

    szkoda,ze Tello nie gra od poczatku

    Odpowiedzi: 2392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-08 21:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FC Barcelona vol 4

    Post
    Piłka Nożna

    Co prawda Tello zwykle gra lipe,ale w takich meczach imo powinien dostać szanse od 1 min Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2014-01-08 21:09:52

    Odpowiedzi: 2392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-08 21:09:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na spalenie mięśni łydek/ud

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] takie schizy odnośnie otyłości: teraz typ to taki typowy endo, masywny, szerokie biodra. Prawdziwy chłop, a nadal ma kompleksy lekkie. Coś czuję że u Ciebie tu psychika gra główną rolę, a nie sportowe przyczyny. Obczaj sobie foty Roberta Forstermana, znanego kolarza. A teraz spójrz na jego uda, potem na swoje. I znów na jego, i znów na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5128 Data: 2014-01-08 19:41:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A co w tym dziwnego nie rozumiem? mieszkam w małym mieście mam iść i kupić rybę która kwitnie na półkach tydzień czasu? Moja mama ma znajomą w sklepie i co środa przywozi mi świeżą rybe i gra gitara, tak mam 25lat :)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-07 21:02:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile powtórzeń ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Wiek : 17lat Waga : 57kg Wzrost : 173cm Cel treningowy : Masa / Siła Staż treningowy na siłowni : Na własnej - miesiąc a wcześniej u kolegi Uprawiane inne sporty : Częsta gra w piłkę nożną Dostęp do sprzętu : Ławeczka / Sztanga / Wyciąg górny Dieta : Na razie brak, ale już niedługo będzie Przeciwwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 944 Data: 2014-01-07 17:14:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W tym roku spamu nie będzie

    Post
    Scena MMA i K-1

    Czy ktos sie moze orientuje kiedy wyjdzie ta gra o UFC wydawca EA Sports?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-07 13:02:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny..

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sztanga/sztangielki) :zdecydowana większość dostępna (przynajmniej do mojego planu) Dieta : ok. 3000kcal dodać ją..? sprawdzona przez użytkowników tego forum, pomoc wszystko gra. Przeciwskazania medyczne :nie Zażywane suplementy :tak, białko whey...ale mam odstawić, węgle mass up activ lab, przed-treningówka (double impact, witaminy body coś [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 444 Data: 2014-01-07 09:56:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc mile widziana

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] staram sie trzymac diete jak wczesniej i jesc jak najwiecej jednak chcialbym sie wspomoc czyms zeby tyle nie tracic a moze nawet pojsc do przodu . Ćwiczyc bede mogl zaczac pewnie za jakies 2 miesiace. Myslalem o białku ( kazeinie ) na noc i gainer w dzien . Da rade ?? Czy moze samo bialko ? Albo sam gainer . Podpowiedzcie . Cena nie gra roli .

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1136 Data: 2014-01-06 23:03:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ostatnio w croppie probowalem cos wyrwac, niestety nawet z obnizonym krokiem byly lipne. ja czuje dziwna pompe w stawach skokowych, nie jest to bol, tylko jakby torebka cala sztywniala. jak tylko poczuje, ze cos nie gra, daruje sobie biegi. biegam na stadionie lekkoatletycznym wylozonym kauczukiem, to amortyzacja jest dobra, nie bije po stawach

    Odpowiedzi: 2926 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-06 22:33:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] postanowieniu noworocznym :) Mam wzrostu 183 cm i 82 kg wagi. Przeważnie miałem 79 kg ale od prawie 2 miesięcy nie mogę biegać, że względu na chore biodro... Wiec bieganie, gra w piłkę kategorycznie odpada :( Chciałbym się tak odżywiać, żeby nie tyć. Mój plan: 1. Ok 9 jeść śniadanie tj Max 3 kromki z margaryną/ ser / szynka/ masło orzechowe/ [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 669 Data: 2014-01-06 21:34:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gra świateł dajesz dajesz.Jest dobrze.

    Odpowiedzi: 633 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-06 21:22:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza dieta- pomoc dla zielonego:)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć, potrzebuję pomocy:). Zakupiłem sprzęt do ćwiczeń w domu, wszystko gra itd, zacząłem coś tam dźwigać od 3 tygodni. Jednego czego brakuje to dieta. Mam 20 lat, 72 kg i 185 cm wzrostu. Nie trudno zauważyć,że będzie to dieta na masę. Stwierdziłem także,że jestem trochę ektomorfikiem i mezomorfikiem. Wyliczyłem te, że moje zapotrzebowanie [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3162 Data: 2014-01-06 21:01:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FC Barcelona vol 4

    Post
    Piłka Nożna

    Od jakiegoś roku śledzę poczynania Borussi i muszę powiedzieć, że Stegen to wypisz wymaluj bramkarz dla nas. Dobrze gra nogami, w sam na sam świetny i ja go widzę u nas bardziej niż Reine czy Courtois'a.

    Odpowiedzi: 2392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-06 17:19:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co bys polecil ze spalaczy ktore tlumia apetyt dobrze pala i mozna je kupic na znanym portalu cena nie gra roli PES Alphamine 252 gram Wersja USA Lipodrene Hardcore PNI Thermadex z yohimbina Metabolic Nutrition Synedrex ktos to szamal? :) Zmieniony przez - duckland w dniu 2014-01-06 17:39:50

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1678 Data: 2014-01-06 16:32:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch i kontuzja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Weź wstaw tą dietę, bo mówisz, że nie masz problemu z jej ułożeniem, a masz oponke. Coś tu nie gra chyba ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 606 Data: 2014-01-06 16:09:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FC Barcelona vol 4

    Post
    Piłka Nożna

    [...] "w praniu",bo róznie z tym może być .Z tego co ja zaobserwowałem to Xavi o wiele więcej wnosi gdy dostanie przed x meczem z tydzień wolnego.Ale ogólnie jak dla mnie jego gra jest zbyt asekuracyjna tj. zwalnia gre,zagrania zwykle nie sa juz tak odważne,woli zagrac w szerz boiska itd. .Natomiast Cesc nie ma z tym kompletnie problemów... ja tam [...]

    Odpowiedzi: 2392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-06 16:07:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga SFD 2013/14

    Post
    Piłka Nożna

    Wszystko ok z tym że Rakitic nie gra w RSSS tylko Sevilli,ale to nie ma większego znaczenia bo nie miałes w swoim składzie żadnego grajka z tego klubu ;-) Wszystkich kolejka przeszła.Więc w tym tyg. wznawiamy rozgrywki,skład mozna podawać do piątku godz. 19:00.Z tego co widze nie wszystkie ligi jeszcze zaczynają np.Bundesliga za 2 tyg. zaczyna a [...]

    Odpowiedzi: 581 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-06 15:43:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto nie trenuje, ten nie spamuje !

    Post
    Scena MMA i K-1

    Oglądałem właśnie film Jean Claude Van Damme z .... Jean Claude Van Dammem. POLECAM! Świetny pomysł na film i o dziwo kapitalna gra JCVD

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-06 00:53:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • alchemia to jak gra na loterii testy napewno działają ,tren kiedyś też dobry jednak teraz celowałbym w inne marki chłopaki już się kasy na chłapali i manianę odwalają %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-05 22:39:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana planu do mase

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam! Jako, iż nowy rok, nowe cele to postanowiłem wprowadzić zmianę dotychczasowego planu treningowego. Proszę o ocenę czy wszystko gra oraz zastanawiam czy czy czasem nie zamienić poniedziałku z wtorkiem. Poniedziałek: Plecy + kaptur + łydki 1) Podciąganie się/Wiosłowanie 4x10-12 2) Ściąganie wyciągu do klatki/karku 3x10-12 3) [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 718 Data: 2014-01-05 22:10:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)