gra

[...] mistrza wagi lekkiej na gali UFC 274, która odbędzie się w sobotę w Footprint Center w Phoenix. Jest to druga próba Gaethje, aby zostać niekwestionowanym mistrzem po przegranej z Nurmagomedovem na UFC 254 w październiku 2020 roku. Nurmagomedov, powszechnie uważany za najlepszego lekkiego w historii MMA, potrzebował mniej niż półtorej rundy, [...]

[...] to nie musi być coś nudnego typu kręcenie cardio na bieżni, bieganie, możesz wybrać jakąkolwiek inną aktywność która będzie Ci sprawiała przyjemność - może to być rower, gra w jakąś grę zespołową jeżeli masz taką możliwość, czy pływanie, akurat teraz to dobry czas na to się zaczyna jak będzie ciepło i nie trzeba chodzić na basen tylko [...]

[...] foto wiąże się swoimi prawami więc filtry ,światło , wyostrzenie itp co w całości daje efekt . Oczywiste jest że sesja profesjonalna musi mieć obróbki ( jednak nic mi fotograf nie dodawał mięśni bo też takie pytania miałem ;) ) głównie przygotowanie ,gra świateł ,pompa , filtry itp .16 zdjęć 1400 zł . Z żoną robiłem i w sumie jesteśmy mega [...]

[...] foto wiąże się swoimi prawami więc filtry ,światło , wyostrzenie itp co w całości daje efekt . Oczywiste jest że sesja profesjonalna musi mieć obróbki ( jednak nic mi fotograf nie dodawał mięśni bo też takie pytania miałem ;) ) głównie przygotowanie ,gra świateł ,pompa , filtry itp .16 zdjęć 1400 zł . Z żoną robiłem i w sumie jesteśmy mega [...]

Zrób morfo, lipidy, prolaktyne i jak wszystko gra to ciągnij dalej Odblokowac się na 2 Msc to zły pomysł, pół roku conajmniej, a jeśli 2 Msc to mostek Tak dodaj trochę kcal jak wejdziesz na większa dawkę i obserwuj Pod ręką AI i cabaser

Hej, napiszę po przerwie co u mnie. Wróciłem na to K1 rekreacyjne, jak radził Gats i od października do grudnia. Wszystko spoko, na początku trochę kolano ciągnęło przy skrętach itd, ale po kilku treningach się rozruszało. Kombinacje robię normalnie, sparingi na koniec treningu robię tylko na ręce, bez kopania, tak po 3 rundy po 3 minuty. Z takim [...]

[...] Poszukam prywatnie Endokrynologa / androloga, dzięki. Dziękuje za wszystkie odpowiedzi Gdyby to nie był testosteron, co ewentualnie dołożyć do kreatyny? Dobrze gdyby było legalne, cena raczej nie gra roli (no chyba że realnie zwali mnie z nóg jakimiś 4rema cyframi bez jedynki z przodu :D) Zmieniony przez - Takigosc w dniu 2023-02-06 12:46:44

[...] swoje zapotrzebowanie to ilość treningów czyli zarówno trening siłowy jak i aktywność w ciągu dnia oraz trening dodatkowy cardio powinni mieć uwzględniane, więc coś tu nie gra skoro najpierw masz obliczeń zapotrzebowanie A pytasz nas ile robić radio w tygodniu to już powinienem zawrzeć na etapie obliczania zapotrzebowania. Co do treningu to nie [...]

[...] na wysokim teście chodzę nabuzowany a po hcg i to w małej dawce bo 500j to już wogóle. Nie będzie libido zero na zerowym e2 to jest osobnicze zresztą odbije i tak. U mnie było gorzej jak podchodziło pod 100 teraz mam nisko i jest lepiej. Tutaj wiele rzeczy gra tak naprawde. Test, estradiol,prolka, progesteron i nie tylko. Ważna jest też głowa.

[...] 2100, B-28% T-32% W-40% wychodzi - 0.5kg/tydzień, jutro rano się ważę i mierzę i zapisuje postępy, moje bmr wychodzi według kalkulatora 2440, obciąłem 340 kcal, uwzględniłem by w każdym posiłku było białko, prosiłbym o ocenę czy to w ogóle ma sens i trzyma się kupy. Jadłospis ustaliłem na 4 posiłki, jeżeli coś tu nie gra to prosiłbym o wskazówki

[...] 2100, B-28% T-32% W-40% wychodzi - 0.5kg/tydzień, jutro rano się ważę i mierzę i zapisuje postępy, moje bmr wychodzi według kalkulatora 2440, obciąłem 340 kcal, uwzględniłem by w każdym posiłku było białko, prosiłbym o ocenę czy to w ogóle ma sens i trzyma się kupy. Jadłospis ustaliłem na 4 posiłki, jeżeli coś tu nie gra to prosiłbym o wskazówki

[...] 340 kcal, uwzględniłem by w każdym posiłku było białko, prosiłbym o ocenę czy to w ogóle ma sens i trzyma się kupy. Jadłospis ustaliłem na 4 posiłki, jeżeli coś tu nie gra to prosiłbym o wskazówki /SFD/2023/8/28/1bf0415d79a947a582a4f372e44d5008.jpg /SFD/2023/8/28/729e789e87ba46d599988715c11b8540.jpg [...]

[...] ZMA, Neurovit (witaminy z grupy B) Jutro trening push, trzymajcie kciuki. PS. Przyszła paka z sfd, zielona herba w kapsułkach, CLA, WPC i szejker wraz z pillboxem, gitara gra. Dziękuję za uwagę (cały czas mam dziwne wrażenie, że piszę sam do siebie %-) ) & dobranoc %-) /SFD/2023/9/5/b5d703f43a0948e68074beca50ada56c.jpg [...]

[...] dużo tu kombinacji a za mało wiedzy. To nie sprint tylko maraton. W innym temacie piszesz że bierzesz suste i dece, a tutaj pytasz i pierwszy cykl na enanie. Coś mi tu nie gra. Nie wiem czy najlepsza opcja nie byłoby żebyś znalazł kogoś kto cię porządnie poprowadzi, żebyś sobie krzywdy nie narobił. Zmieniony przez - Kaczorexxx w dniu [...]

[...] dużo tu kombinacji a za mało wiedzy. To nie sprint tylko maraton. W innym temacie piszesz że bierzesz suste i dece, a tutaj pytasz i pierwszy cykl na enanie. Coś mi tu nie gra. Nie wiem czy najlepsza opcja nie byłoby żebyś znalazł kogoś kto cię porządnie poprowadzi, żebyś sobie krzywdy nie narobił. Zmieniony przez - Kaczorexxx w dniu [...]

[...] wykorzystują elektrostymulację w rehabilitacji chorych, którzy nie są zdolni do aktywności ruchowej. Specyficzna ekonomia ludzkiego ciała powoduje, że nieużywane organy degradują się, a nawet zanikają. Dlatego w przypadku osób niepełnosprawnych stosowanie takich urządzeń jest czasem jedynym sposobem przeciwdziałania zanikowi mięśni. [...]

[...] lat i 175 cm wzrostu. Chciałbym urosnąć ok. 6-7 cm, nie deformując się zbytnio :) (czyt. bez skutków ubocznych). Czy jest to jeszcze w tym wieku możliwe? Dodam, że kasa nie gra tu żadnej roli (może to być zarówno coś bardzo drogiego, jak i bardzo taniego - byle działało i było dość bezpieczne - zarówno jakieś treningi/urządzenia, jak i chemia). [...]

[...] uszkodzona i wyciety został jej kawałek. Teraz lekarz usunie mi całą łąkotke. To bedzie moja 4 artroskopia, miałem także rekonstrukcje acl, wiec nie musicie pisac o rehabilitacji i wogole co to za zabieg. Prosił bym jedynie o odp. na pytanie: czy mozliwy jest powrót do aktywniego trybu życia(gra w piłke). Czy brak tej łąkotki uniemozliwi mi to.

Witam wszystkich otórz skręciłem wczoraj kostke po raz 7 w ciągu 3lat. Gram w siatkówke kurcze doradzcie mi jaki stabilizator był by najlepszy bardzo mi zalezy zeby jak najbardziej nadawał sie do siatkówki bardzo mile widziane linki dodam iż cena nie gra roli (na zdrowiu sie nie oszczędza) Z góry dziękuje :)

Witam. Zauwazylem, ze od jakiegos czasu, przy wzmozonym wysilku fizycznym(gra w pilke, silownia), mam odruch wymiotny ;/ Rozumiem, ze po tym, jak przez dluzszy czas nie trenowalem, moja kondycja nie jest na optymalnym poziomie, ale nie wiem czy ten odruch wymiotny, moge "zrzucic" tylko na slabsza kondycje. Jak myslicie czym to moze byc [...]