gra

[...] uper lower :P każdy trening się sprawdzi jeżeli będzie deficyt kcal a trening tez oczywiście odpowiednio dobrany pod względem objętości i intensywności treningowej ;P bo Wiadomo regeneracja gra tutaj też bardzo dużą rolę nie ma co ukrywać ;) Tak więc dobierz sobie to co najbardziej Tobie pasuje i odpowiada :) trening ma cieszyć a nie nudzić ;)

Ja też najlepiej się czuję jak teść jest w granicach 1200-1300 jak jestem na moście to tak trzymam i wszystko gra, żadnych sidów, most to też takie TRT, jak biję dawki jak na cyklu to wiadomo czym więcej teścia tym więcej sidów Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2022-05-27 23:03:26

Ja też najlepiej się czuję jak teść jest w granicach 1200-1300 jak jestem na moście to tak trzymam i wszystko gra, żadnych sidów, most to też takie TRT, jak biję dawki jak na cyklu to wiadomo czym więcej teścia tym więcej sidów Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2022-05-27 23:03:26 czyli w ramach mostka robisz TRT. Dobrze zrozumialem? Na jakich [...]

[...] rywalowi narzucić swojego stylu. W parterze także ma zamiar atakować a nie tylko bronić się. Z całym szacunkiem, musze dominować w parterze. Nie jak inni przeciwnicy, którzy grali w grę Glovera i zaczynali się tylko bronić. Moja gra nie polega na bronieniu się. Moja gra to ciągły atak, by cały czas być w dominujących pozycjach. Z pleców do bycia [...]

Ja bym dał czystą sól.po co mieszać.zaesze w 3 ml rozrabiam i gra.

Przy tych gabarytach co masz 38 w bicku to cieniutko, na sucho powinieneś zrobić minimum 40cm coś tu ewidentnie nie gra i radzimy ci tu dobrze, biorąc się za SAA i to w dodatku orale zje...sz sobie zdrowie, jedyne co mi przychodzi na myśl to MK-677 Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2022-06-06 01:17:50

[...] że to coś daje), efekty były widoczne.. schudłem ponad 10kg ( maks. spadłem do 74kg), ale nie zadowalała mnie moja sylwetka pod kątem masy mięśniowej od brzucha w górę Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: ok Preferowane formy aktywności fizycznej: trening z hantlami (FBW) - na start Stosowane aktualnie i wcześniej [...]

[...] jak sam mówisz już od dość długiego czasu kręci się około 10? mimo, że raczej wspomaganie jest dość okrojone Na HDL ma wiele rzeczy wpływ, i wiadomo, że to główne skrzypce gra doping, szczególnie ten przed zawodami. Może i ilościowy to ngdy nie było dużo, ale jednak wiele pochodnych DHT, dieta niskotłuszczowa, odwadnianie, okresy masowe. To [...]

[...] jak sam mówisz już od dość długiego czasu kręci się około 10? mimo, że raczej wspomaganie jest dość okrojone Na HDL ma wiele rzeczy wpływ, i wiadomo, że to główne skrzypce gra doping, szczególnie ten przed zawodami. Może i ilościowy to ngdy nie było dużo, ale jednak wiele pochodnych DHT, dieta niskotłuszczowa, odwadnianie, okresy masowe. To [...]

Jesteśmy fanami sportu, a na naszej stronie poświęconej zakładom znajdziesz najlepsze kursy sportowe, narzędzia i informacje na temat wszystkiego, co gra ma do zaoferowania. Nasza sieć Parimatch ekspertów branżowych i statystycznych wspiera zakłady sportowe, dostarczając porad, informacji i danych liczbowych, abyś mógł obstawiać zakłady z [...]

[...] na -4tyg szkodza ale 1g trena z oralami może lecieć 15tygodni %-) Tak z innej beczki, a o co chodzi z tymi IPP? Jakie skutki uboczne długiego brania? Bo ciągle ktoś na te leki narzeka, a ja łykam pantoprazol ju z2 miesiące (40/20mg) i wszystko gra i buczy... przynajmniej tak się czuję %-) Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2022-06-10 19:15:58

Dzień 10.06.2022 - rano perso , później szybki spacer , szamka i trening , z początku miałem nastawienie że robię barki i tak już zacząłem a nagle myśle sobie że coś mi nje gra i okazało się że dzisiaj klatka xd , zmieniłem ćwiczenie i jazda , trening rewelacja , wszędzie ciężar w górę , po południu do pracy , zmiana ciężka i w hałasie :/ Dieta: [...]

Rip co u Ciebie słychać wszystko gra?

PODSUMOWANIE MOSTEK TYDZIEŃ 14, 15 Waga https://i.postimg.cc/90JjFBpd/Screenshot-20220612-212143-Sheets.jpg Na stałe już zszedłem poniżej 102, nie ma wyskoków powyżej tej granicy. No i dwójki zaczynają wyglądać dobrze powoli. I tym akcentem można powiedzieć, że skończyłem pierwszy etap redukcji. Nie mam tu jakichś podziałów na phase 1 czy 2, tylko [...]

No widzę, że wszędzie jest chodzimy, robimy więc domyślam się, że wżyciu osobistym wszystko gra i jeszcze mieszkanie kupione więc widzę, że sporo zmian pozytywnych w życiu :-))

[...] na naszych zdolnościach motorycznych. Dlatego w sportach wytrzymałościowych gdzie dodatkowo istotna jest dynamika musimy być ostrożni z dokładaniem masy mięśniowej. Czy gra w piłkę nożną utrudnia budowanie masy mięśniowej? To zależy. Jeśli gramy sobie amatorsko 1-2 razy w tygodniu to przy uwzględnieniu tej aktywności w diecie i zadbaniu o [...]

[...] kiedy przyszedł sezon startowy, wychodził po swoje i znikał. Jest jednym z najbardziej utytułowanych kulturystów IFBB Men's Open Pro i podczas swojej kariery udało mu się wygrać Mr. Olympia przez sześć lat z rzędu (1992-1997). Na sportowej emeryturze czasem daje o sobie znać i ma niecodzienne jak na kulturystę upodobania. W niedawnym poście na [...]

[...] i poszlo do kosza... niedawno tez ogladalem na netflixie ich twor z noomi rapace 'black crab' https://www.imdb.com/title/tt6708668/?ref_=nm_flmg_act_4 ta sama aktora co grala np. co stalo sie z poniedzialkiem czy prometuszu, jakos za nia nie przepadam ale rzadko gra w szmirach... tutaj zagrala nawet spoko, film post-apo ( moje klimaty ) i do [...]

https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Neil Magny chce pokazać Shavkatowi Rakhmonovowi na UFC on ESPN 38, że "ta gra ma różne poziomy" Neil Magny spodziewa się, że w sobotnim co-main evencie gali UFC on ESPN 38 zada pierwszą porażkę wysoko notowanemu Shavkatowi Rakhmonovowi. Magny (26-8 MMA, 19-7 UFC), który z Georges’em St-Pierre’em ma najwięcej [...]

[...] Gaethje nie przestał gonić za mistrzostwem wagi lekkiej UFC, ale zanim podejmie kolejną próbę zdobycia tytułu, przejdzie operację. Gaethje (23-4 MMA, 6-4 UFC) dwukrotnie przegrał w walkach o niekwestionowany tytuł mistrza wagi lekkiej UFC w pojedynku z Khabibem Nurmagomedovem, a ostatnio z Charlesem Oliveirą na UFC 274 w kwietniu. Milczał po [...]