No cena nie gra roli ważne aby było dobre. Na razie chce kupić samo białko bo mam jeszcze mały staż na siłowni. Dlatego zależy mi na tym żeby to było dobre białko.
[...] a jaki ma winstrol to bodajze 5mg czy jakos tak za bardzo się na tym nie znam a i go nie moge się zapytac bo narazie go nie ma . aha ma tylko 50 tabsów bo zakupił to z kumplem na spółe poniewaz nie miał tyle kasy jesli jescze coś podac to walcie jego wymiary klatka : 115 bic; 39 udo: 60 pas: 82 ^^ Życie to boisko nie każdy gra tu czysto ^^
dobra to w dni treningowe bede bral 5 gr mono rano i 15 gr nitro przed treningiem.. tylko w ilu ml wody rozpuscic te 15 gra nitra ? bo dzisiaj w sklepie jeden gosc powiedzial mi zebym nawet na jedna dawke 5gr nitro wlewal wiecej wody niz podal producent ( 300ml ) bo wtedy lepiej sie wchlania, wiec ile wody na 15 gr nitro ? :) i w dni nie [...]
[...] dopracowany w każdym detalu a to bedzie sie liczyło jak z amatora staniemy sie prawdziwym pakerem ;)Zreszta przy zakupie sprzetu który ma służyć lata kwota 60 zł nie gra roli ( jedno piwko miesiecznie mniej i gitara ;) )Sam własnie wybieram ławeczkę z Keltona, rozmawiałęm z szefem który w bardzo profesjonalny sposób pomaga mi dobrać [...]
cwiczysz od 3 lat i pytasz o ulozenie treningu cos mi tu nie gra ale Ci pomoge w taki sposób jaki tylko jest najlepszy http://www.kulturystyka.pl/atlas/ no i wszystko oczywiscie zalezy bo nietylko wystarczy podac wzrost wiek i wage aby ulozyc komus plan treningowy wszystko jest w atlasie zerknij a sie dowiesz
pozwoliles pytac więc pytam. zakupilem sobie hmb revolution 150 caps co prawda cena troche kosmiczna tu w angli ale to nie gra roli. mam juz plan treningowy ale zalezy mi na pomocy w ulozeniu diety i mam jeszcze jedno pytanki odnosnie jakie aeroby najlepsze biegac czy moze basen?
[...] tego: http://www.sfd.pl/NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_ZADAWANE_PYTANIA-t755553.html (przy okazji zdobędziesz co nieco przydatnej wiedzy) Wrzuć tu żebyś spojrzeli czy w nim wszystko gra i buczy. I z ową rozpiską idź do lekarza na konsultację, i dopiero po tym do dzieła. Ode mnie tyle, plus zdrowia i wytrwałości ;-) Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu [...]
jak bierzesz po 6gram dziennie to normalka ja kiedys bralem multipowera z faza nasycenia i po 3-4 tyg mi sie skonczyla efekty= sila masa 2-3 kg, pozniej bralem to samo tez 250 gram po 6 gra mdziennie 6-8 gram na 3 x rozlozywlem efekty mialem po 3 tygodniach jadlem ja ok 7 tygodni sila poszla tak sobie i masa też tak sobie....wiec...ale na dłużej [...]
Za wysoka frekwencja. Testowalismy HFT - autorstwa Chada Waterbury z grupka moderatorow i zasluzonych eksperymentatorow . Zasada -1 seria dziennie 1-3 cwiczen, 6-7 razy w tygodniu. Efekt - obwody poszly srogo, wytrzymalosc tez, po 14-17-21 dniach kazdy zaliczyl kontuzje. Nawet ci robiacy 5 razy w tygodniu. Gra niewarta swieczki.
No i oczywiście żeby mieć kaloryfer musisz ćwiczyć aeroby, bieganie conajmniej 30 minut 2x w tygodniu do tego gra np. w piłkę nożną, pływanie itp. Bo jak będziesz siedział przed telewizorem, komputerem, jadł tłuste żarcie to ćwiczenie brzucha co dwa dni nic nie da (nie mówię o Tobie tylko tak ogólnie), dieta jakaś bardzo pomoże.
Przede wszystkim wysokie czy niskie? Miałeś skręcony staw skokowy? Z tego co wiem Asics to dobra firma, jak dotąd miałam dwie pary i nie narzekam. Podobno Sensei 3 są bardzo dobre, Rockety i Taski tańsze, ale bardziej dla początkujących... Jeszcze Nike Hyperfuse niezłe. Ale podstawowe pytanie: Gra wyczynowa czy rekreacyjna?
Przede wszystkim wysokie czy niskie? Miałeś skręcony staw skokowy? Z tego co wiem Asics to dobra firma, jak dotąd miałam dwie pary i nie narzekam. Podobno Sensei 3 są bardzo dobre, Rockety i Taski tańsze, ale bardziej dla początkujących... Jeszcze Nike Hyperfuse niezłe. Ale podstawowe pytanie: Gra wyczynowa czy rekreacyjna?
"Gdy dasz się rozszyfrować,jesteś stracony.Życie to gra,która ma cię rozweselić lub doprowadzić do łez,ale której nie warto traktować poważnie". Pozdrawiam!! Van.dal