[...] tenisistów podczas uderzeń grzbietem ręki, podczas czynności wymagających długiego utrzymywania nadgarstka w wyproście z licznymi ruchami palców (np. pisanie na klawiaturze, gra na pianinie) lub po bezpośrednim uderzeniu w boczną okolicę łokcia. W leczeniu zachowawczym stosuje się odpowiednie unieruchomienie przedramienia oraz zaleca zmniejszenie [...]
hehe nie po prostu zastanawiam sie jaki cel ma podpozadkowywanie zycia jedzeniu , wedlug planow, itp, ja jem kiedy jestem glodny i jak narazie wszystko gra, no to tylko taka moja refleksja , co do jedzienia to jem raczej zdrowe rzeczy poza tym snickersem , ale w tym temacie chodzilo mi glownie o rozwazenie sensu diety idp, srodkow kiedy wszystko [...]
A nie lepiej kupić firsta na allegro http://www.allegro.pl/show_item.php?item=33508470 dokładnie taki sam ma mój kuzyn w golfie wzmacniacz tube i wszystko pięknie gra mp3 odtwarza pięknie !! FIRST to w sumie zadna firma ale ja do mojej bejcy tylko takie kupie bo zresztą nie stać mnie na lepsze hehe !! Wiesz nie namawiam nikogo tylko rozwaz i [...]
mialem kiedys duzy rpoblem tak jak ty.... 172 i 78kg. ale sie udało z tego wyjsc. Obecnie mam 182 i 67 kg. Mnie uratowała gra w pilke i basen. Ćwiczyłem wszystkie mięśnie regularnie i mialem identyczna sprawe, otoz rosly mi bardzo lydki a zawsze chcialem miec je chude.choc chudy jestem juz od dluzszego czasu to tłuszcz z lydek zgubilem dosc [...]
[...] nie zastąpić treningami sztuk walki. Tak jak kiedyś w szkołach młodzież trenowała judo tak teraz mogłaby trenować i inne sztuki walki. Na pewno dałoby to więcej niż np. gra w kosza, albo bieg na 1000 m. Wszystkie organizacje mogły by zjednoczyć siły w tej sprawie. Może w końcu skończyły by się problemy z wynajęciem sali gimnastycznej. A i [...]
A nie lubisz isc sobie czasem poczarowac samemu na boisko?? BO ja lubie ale troszke nudno jest wtedy. ALe jeszcze lepiej jest jak sie gra to jest mistorzostwo jak jeszcze ci jakas ladna akcja wyjdzie itp. Dla mnie najlepsze jest to jak zrobilem jakas akcje i wszyscy klaszcza to jest uczucie ze jestes potrzebny zeby wygrac.
[...] i pomniejszają wyniki i osiągnięcia strongmanów, bo ci, co to robią to są tylko zakompleksione jednostki. Ja jestem sympatykiem wszystkich dyscyplin, w których siła gra jakąś rolę. Fascynuje mnie zarówno strong man, trójbój jak i wyciskanie. A zawodnikom strong man chwała za to, że potrafią przebić się w większym stopniu do mediów i są [...]
Moim zdaniem to taki meczyk nawet może wspomóć przyrost tej masy bo mięśnie trzeba cały czas zaskakiwać. Piłka nożna wzmocni miesnie łydek i ud. Zwiekszy troche ilosc wegli w dniu, w ktorym gra w noge i bedzie super.
no normalne przecież winstrol jest na bzie wody i jak go wkłujesz w mięsięń to go 'rozdymasz' wodą i ona dopiero po pewnym czasie zostaje wchłonięta a tak to sobie tam siedzi tworząc wyczuwalną 'bańkę' pod skórą wszystko gra
[...] wygladau ale ogolnie radia jedne z najlepszych btw ostatnio bylem w centrum sony po glosniki i odsluchiwalem je na wlasnej plycie koles wlozyl ja do odtwrzacza za 3000zl i co sie okazalo ze przeskakiwal bo plytka byle lekko porysowana gdzie na moim poineerze za 300zl gra ze zadnego zajakniecia Zmieniony przez - Axell w dniu 2004-10-31 11:33:05
[...] po raz drugi. Dowiedział się, że potrafię mu pomóc. Po raz pierwszy spotkałem go trzy i pół roku temu. Mówiąc w skrócie, człowiek ten nie przyjmuje już insuliny. Teraz gra w golfa cztery - pięć razy w tygodniu, nie bierze żadnych leków, ból w klatce piersiowej ustąpił, a wszystko to bez żadnej operacji. Założył organizację 'Heart Support of [...]
Bigiel jeżeli przygotowujesz się do startów na wiosne to poleciłbym Ci narazie taki trening: Dzień 1 gra zespołowa 40-50min Dzień 2 20min truchtu + 15min rozciagania + rytmy 2x100m + skip A,B,C,wieloskok każdy po 50m + 6x20m na maxa z nabiegu około 10m + 10min truchtu Dzień 3 Wybieganie 30-40min (trucht) Jedż tak do połowy listopada czyli około [...]
Wszystko, oprócz: gra 1vs1 gdy przeciwnik jest od ciebie wyższy o 20cm . A tak to all jest za***istyczne w tej grze. Szczególnie kocham rozgrywać, jak czasami mi wyjdzie fajne podanie to siekierupnow!!!!!
Każdy trening (nie mówię o jakiś zupełnych odchyłach) jest pomocny, lepiej biegać i skakać niż nie!!! Najważniejsza jest motywacja i konsekwencja, i... gra, przede wszystkim gra!
ja mam z jednej nogi z rozbiegu 80cm :/ dosiezny jakos 66cm i zgodze sie z juniorem przedewszystkim gra w kosza i ćwiczenia dynamiczne, a potem siłownia dopiero =] respekt dla ciebie za te 90cm :P
Przede wszystkim, trzeba dużo grać. Kiedyś grałem bardzo dużo. Jeśli już wyćwiczysz technikę skoku, to warto zrobić jakiś program na jumpa. Na początek lepiej nie siłowy. Jeśli już bedziesz na prawdęmocny, wybierz się na siłownie. Na razie ćwicz szybkość i technikę. Postępy przyjdą same. Jak dla mnie, to najskuteczniejszy program to: trening [...]
To raczej nie jest wielka roznica wiec MOTS odpada. Podejrzewam raczej, ze w pierwszym meczu zagral PIC a w drugim normal,choc moglo to byc polaczone wzrost formy i gra u siebie. Mysle jednak, ze zagra z Toba tym samym skladem co we wczesniejszych rundach pucharu choc moge sie mylic... moj gg : 5729317