gra

[...] oparciami mocnych krzesel) 11. Unoszenie sztangi nachwytem 12. wspięcia na palcach ze sztanga na plecach Ja tak to bym widzial. I jest brzuch i 12 stacji i wg mnie wszystko gra. A co do tych kompleksow to nie sa to lightowe cwiczenia. Sumarycznie ACT + kompleksy + tabata dobrze daje w kosc. Zmeczyc sie trzeba ale organizm musi miec dosyc czasu [...]

w treningu kulturystycznym nie gra roli;-)

a jak go brac po pisze za 260g po treningu raz dziennie to chyba cos nie gra albo nie kapuje

[...] jest niby dobr? i doskonaly sklad, co? na 162g wegli-162 to cukry proste. Nie oslabiaj czlowieka. a jak go brac po pisze za 260g po treningu raz dziennie to chyba cos nie gra albo nie kapuje Jak masowke robisz powiedzmy na poziomie 3000 kcal, to jesli w ciagu dnia dostarczysz z diety 2790, to 210 mozesz wtedy uzupelnic gainerem, najlepiej po [...]

Sie gra sie ma... słyszałem duzo o Waszej osiedlowej siłce, tz. coś mi ktos wspominał, ze są własciwie dwie.. jakas nowa i stara.. ale na tym konczy sie moja wiedzał w tym temacie.. Może dlatego jestem taki zorietowany, bo jestesmy z tego samego miasta ?

I oczywiście sog musi być "Gdy dasz się rozszyfrować,jesteś stracony.Życie to gra,która ma cię rozweselić lub doprowadzić do łez,ale której nie warto traktować poważnie". Pozdrawiam!! Van.dal

On gra w piłkę i biega, wiec duża masa nie potrzebna. Nie jest najgorzej :D

środki mogą być zapewne zamiast deki jest teściu wiec spoko, jestes po cyklu zakladam ze masowym i ważysz 70 kg ? a przy tym masz wysokokaloryczna diete , jesli nie krecisz to nie saa ale najpierw dietetyk a potem moze endokrynolog , cos tu nie gra nie wiem co ale na pewno nie potrzbe ci saa teraz

Jeżeli macie ją za darmo to mozna brać, lecz jeżeli ktoś chce czerpać za to kase to gra nie jest warta świeczki. Tak naprawde w takiej flaszeczce do wlewu dożylnego jest mało glukozy. 50g starczy na raz, jeżeli macie tracić na nią kase to lepiej kupić spożywczą.pozdro

Podając mi przykład niezdrowej diety, jaką jest z całą pewnością dieta wysokowęglowodanowa, to oczywiście, że wynika, iż wszystko gra z tłuszczami. Przy 1 g tłuszczy na 1 kg masy ciało to pewnie da radę, ale to stanowczo za mała ilość. Ja mówiłem o właściwych ilościach, czyli jakieś 3 g tłuszczy na 1 kg masy ciała, białka wiadomo, a węgli jakieś [...]

[...] tłuszczu to bym sie chyba zerzygał i zmulił po 2-3 dniach takiej diety a co dopiero całe zycie! Chociaz moj dziadek jada peawie samo tłuste mieso(golonki wolowine z kawalkami tluszczu z musztarda) i warzywa ma 75 lat i chetnie gra w piłke:) ja jadłem tak jak byłem młodszy ale pozniej zaczeło mi sie odbijac tłuszczem i zrezygnowalem...) pozdro 2:)

Powody najczęściej są trzy. Pierwszy to zła technika wykonania co wbrew pozorom jest dość powszechne. Po drugie wady postawy, które powodują, że klatka w wyciskach gra drugie skrzypce zamiast pierwszych po trzecie przód barków jest za słaby i musi się wzmocnić bo pada przed klatą ewentualnie ma za dużo serii w skali tygodnia i nie wyrabia z [...]

Szkoda, bo wiecej nie mam, a sprzęcik naprawde dobry, bo mój znajomy ma identyczny i gra superr :( Jednak jak bym dozbierał, a Ty wciąż byś go miał to dam znac :)

Osesek wtedy też oszukiwali tylko, że nie było tyle kamer. Kiedyś gra była dużo wolniejsza, mniej agresywna, były długie przestoje, a piłkarze byli gorzej przygotowani pod względem motorycznym. Teraz jest o wiele lepiej Reprezentacja Brazylii za czasów Pelego zapewne przegrała by z Reprezentacją Ronaldinho wysoko Zmieniony przez - bodymaker w [...]

Piłkarze stają się coraz lepsi w każdym elemencie gry. Gra jest coraz szybsza, to główne różnice.

no w tej akcji Diego pokazal co potrafi a tak swoja droga ,nielubie ogladac meczow Grecji bo oni bronia sie cala druzyna i czasem wyjda z kontrai dlatego wygrali ME w Portugalico to za gra jak oni tylko sie bronia i strzela 1 bramke w spotkaniubezczeszcza futbol

czyli propa lecisz co 2 dni, a winko codziennie 30mg czyli 3tabl, jak nadal nie rozumiesz to proponuje zajac sie gra w szachy albo ukladaniem puzzli Zmieniony przez - Pablus21 w dniu 2009-03-28 11:30:25

Już masz przeniesione. Zależy co chcesz ćwiczyć. Modlitewnik wiadomo że do bica a na wyciągu można więcej ćwiczeń zrobić. Staż nie gra tu żadnej roli

[...] do konca zycia,ale damy ci jedynke w najblizszych wyborach.Zreszta jakby mieli sie skundlic to juz by to zrobili przy wyborze Marszalka.Powtarzam to jest jest juz tylko gra na czas zeby jeszcze wyplate za grudzien dostac,lub zrobic jakies aneksy w umowach ze odprawa wyzsza itd.Predzej bym sie spodziewal ze ktos z pisu przejdzie na strone [...]

jak na moje oko: to Ty już uzależniłaś swoje odżywianie od cheatów. Trzymasz czystą dietę za karę, by w jeden dzień się nażreć. Słowem: coś nie gra w Twojej diecie, skoro Cię ciągnie do pizz i innych. Co do analizatorów składu ciała: zbędny stres, aczkolwiek należy mieć na uwadze, że spadek wagi to nic. Liczy się kompozycja ciała, a ona może [...]