A jak to jest z wojem? Bo jak kogoś biorą to ma rok w plecy! A rok to dużo! Jakie są warunki żeby kogoś nie wzięli? Bo taki Błaszczykowski w woju nie był :) Czyli jest to zależne od ligi w której się gra, czy jak? Nie chce stracić roku bo to naprawdę dużo, sami wiecie najlepiej....
nie chodzi o dystans , rozgrzewka powinna trwac od 20 do 25minut . -10 minut cwiczenia ogolnorozwojowe -5 minut rozciaganie -7-10 minut troche podan , mala gra 5x5 aby zapoznac sie z placem na ktorym gramy . Tez zalezy od warunkow atmosferycznych , gdy jest zimno powinnismy przeprowadzic rozgrzewke bardziej intensywniejsza ale troche zmiejszyc [...]
[...] sie dostosuje:) i krotka charakterystyka http://www.allegro.pl/item327521164_puma_king_exec_i_fg_lanka_rozm_43.html Pumy , Może wyglad nie budzi jakis emocij,ale wyglad nie gra, czysta skórka,mięciutke przed wszystkim Wytrzymałem, Polecał bym http://www.allegro.pl/item327896223_nike_air_zoom_total_supremacy_fg_rozm_43.html Nike Ma je kolega z [...]
No z tych trzech co wyżej wymieniłeś to najbardziej mi do gustu przypadły Air legend(wygląd).Kolega z klubu kupił sobie MV 3 SG - prezentują sie fajnie i mówi żę są bardzo przyczepne i sie dobrze gra...i własnie nie wiem cenowo air legend jaki i MV III są podobne o 30 zł roznica.Nie wiem dlaczgo ale kuszą mnie te MV III
Witam!Panowie mam taki problem mianowicie : W klubie w którym obecnie trenuję lekko mówiąc nie przywiązuje się większej wagi do pracy z młodzieżą!Treningi w klubie mam 2-3 razy w tygodniu ale bardzo często jest tak,że mimo iż daje na nich z siebie wszystko to i tak praktycznie nie czuję zmęczenia!Więc gdy przychodzę z treningu to wykonuję jeszcze [...]
Bodymaker mam do ciebie pytanie i prosze o odpowiedz Gram juz 2 sezony w drużynie która gra w Makroregionie jest to drużyna juniorska wczesniej swoją kariere zaczynałem w słabszej druzynie która miała senirów w B klasie a juniorzy byli słabi chodz niektórzy cos grali a wiec gram juz 2 sezony w druzynie której seniorzy są w 4 lidze a juniorzy mają [...]
mariopepe W niższych klasach rozgrywkowych zapewne zabronią ci zagrać w okularach a to z powodu bezpieczeństwa, musiałbyś zakupić jakieś okulary z specjalnym atestem, ale wydaje mi się że najprostszą drogą będą soczewki. Tobiasz11 Jedyne co wiem na temat papierosów to to że zmniejszają wydolność płuc, ja w życiu nie spotkałem zawodnika z wyższych [...]
Martainn chce dobre bialko , cena na drugim miejscu - jem go na tyle malo ze cena nie gra wiekszej roli - tygodniowo to moze 3x30g moze 4 x30g co polecasz ?
W piłkę gram od 7 roku zycia, ale nigdy nie mialem planu treningowego. W klubie gram pol roku. Treningi w klubie mam w poniedzialek i piatek, a sobote mam mecze. Trenowac moge codziennie, ale chyba raz w tygodniu od pilki trzeba sobie zrobic wolne. Chcialbym poprawic wszystko, co najwazniejsze dla napastnika, czyli wedlug mnie: - celnosc strzalu - [...]
Jeszcze nie miałem okazji grać w Vaporach 4, ale grałem i to dużo w MVIII. Ale ostatnio na mojej nodze pojawiły się Pumy King Exec, but bardzo dobry, wygodny, i dobrze leży na stopie. Bardzo dobrze mi sie w nich gra, a cenna poniżej 250 i są ze skóry kangurzej:D
advan - w granicach 150 zł proponował bym ci http://www.fut.baler.pl/product_info.php/cPath/109_112/products_id/2573 sama marka mówi że but jest wytrzymały ew. http://www.fut.baler.pl/product_info.php/cPath/109_112/products_id/826 kolega w nich gra i nie narzeka
zapytaj tez w klubie czy doloza ci troche kasy np 1/3 ceny butów.. U mnie w A klasie tak jest xD Najbradziej oplaca sie kupic Adidas Copa Mundial- dosc drogie moze z 200-300 zł ale bardzo wytrwale i bdb sie w nich gra Polecam takze Nike tiempo- swietnie przykladaja sie do nogi pilka leci tam gdzie kopniesz :D Mi wytrwaly 1.5 sezonu
a te supremacy? Dzisiaj widziałem nowe u kolegi wyglądają poprostu odjazdowo, bardzo mi sie wkręciły są tanie lekkie i najwyzszy model. Tylko nie wiem jak w nich sie gra.
Witam! Ja gdy brałem TSE łytałem po 6-7 caps. dziennie. Biegałem 3-4 razy w tyg.(po 30-60 min) ponadto siłka gra w koszykówke, gimnastyka oraz jeszcze inne rzeczy...;) i powiem wam że ładnie tłuszczyk mi poszedł:] ale musiałem dużo cwiczyc. Więc dla mnie jest to dobry spalacz gdy bierze się go 5-7 caps dziennie(oraz musisz sie przykładac do [...]
SIema mam do was wielką prośbę chciałbym aby ktoś ułożył mi plan ćwiczeń dla skrzydłowego pomocnika .Mam zamiar zacząc trenowac z kolegą który też gra na skrzydle pomocy ktoś mógłby ułozyc na ćwiczenia na technike i przedewszystkim na kondycje oraz wszystko co potrzebuje skrzydłowy pomocnik ja trenuje 2 lub 3 razy w tygodniu w klubie lecz tak [...]