gra

Bez obciazenia statyczne mozesz probowac, ale statyczne pilka odpada kiedy masz kontrole nad ruchem i czujesz czy gra czy jednak odpuscic, musisz kontrolowac ruch kolana

teraz przeczytałem już całość - gra nie warta świeczki ;-) ale może sobie yohę sprawię od św. mikołaja 8-) Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2014-10-19 10:47:00

No czesiek, 1, 2 i polsat działały ok, TVN już ujowo odbierał a piąty kanał w ogóle nie działał, nawet nie wiem co tam było \-) LOL zaj**ista gra, od samego początku gram.

tzn nie nie ja nie mówię, że nie można się jarać grą, spoko, ale k***a to co dzisiaj zobaczyłem, to przesada \-)

jak się na kodach gra to można go w sekundę zniknąć

Dla mnie druga najlepsza gra rpg po Gothicach to Wiedźminy, potem to chyba Skyrim ;d Morrowinda i Obliviona jakoś nigdy nie lubiłam, jeszcze Stalkery fajne były.

nie gra się na bugach :) polecam MT najwyższy poziom i już tak łatwo nie jest

Mnie granie na trudnych poziomach nie jara i nie imponuje. Gram dla funu, wolę całą grę przejść bez zgonu (co nie znaczy, że czasem nie gram przez pół godziny na 1 pkt hp %-)) niż mordować się z ginięciem co kilka minut. Jak przez kilka dni jakiś fragment mnie dobija, to sobie na niego włączę kod czy trainer i gitara, chociaż niezwykle rzadko mi [...]

Z twórczości "kulturysty" grafomana /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6518d30a9bc7446aa11693fc95d8b9a5.gif "Nogi albo rogi" Przysiady robię ATG Po nich bzykać mi się chce Bo przysiady robić trza Po nich zawsze przyrząd gra A wiec ćwiczcie chłopy nogi Nie urosną wtedy rogi A gdy ćwiczeń nóg unikasz Długo bracie nie pobrykasz Lepiej wtedy dawaj w nogi [...]

Z twórczości "kulturysty" grafomana /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6518d30a9bc7446aa11693fc95d8b9a5.gif "Nogi albo rogi" Przysiady robię ATG Po nich bzykać mi się chce Bo przysiady robić trza Po nich zawsze przyrząd gra A wiec ćwiczcie chłopy nogi Nie urosną wtedy rogi A gdy ćwiczeń nóg unikasz Długo bracie nie pobrykasz Lepiej wtedy dawaj w nogi [...]

Pewnie na wfie ciągle do niego wołali, że gra jak j**ane drewno

a co za problem zjeść 150g kurczaka zamiast 100, po 40g chleba, płatek i kaszy i pół banana i już gra. Z ciekawości - czemu tak niskie węgle?

Dlaczego CSKA gra przy pustych trybunach?

zakładając, że zapotrzebowanie jest dobrze policzone i rozkład makro również to dieta bardzo fajna :-) jedyne do czego można by się przyczepić, to do tego że rozdzielasz białka jaj od żółtek (jedz całe jaja!!!) oraz do twarogu chudego - zamień go na półtłusty, jest mniej przetworzony. reszta imo gra i buczy :-)

Właśnie coś mi tu nie gra bo jestem w krótkim rękawie i płonę, a zapomniałem że rano aspi poszło bo zimno było. Oby kofa prędko się nie Wkrecila

Właśnie z takimi opiniami sie spotykałem. Jak ktoś tylko zaczął ćwiczyc i "podrósł" było "białko kreatyna koks" Myslałem sb kupić 1kg białka, zeby trzymac to 2.5g/kg i brac tylko wtedy gdy bd miał braki. chciałbym cos najbardziej naturalnego i przyswajanego przez organizm, cena to w sumie nie gra roli, oczywiście mysląc rozsadnie :)

jak cena nie gra roli to kup sobie izolat, jednak i tak różnica jest nie za duża między zwykłym WPC czy WPI, niby szybciej ma się wchłonąć do organizmu, ale wiesz... na Twoim poziomie co to za różnica :-) ps. to, że trzymasz makro na danym poziomie nie oznacza, że dieta jest okey. pamiętaj o proporcjach kwasów tłuszczowych, jak również o dobór [...]

Zero aero leci , okazjonalnie gra w piłke , ale chyba wrzuce jakieś aero / boksowanie w dnt. Dieta wiesz co , narazie lecą wysokie węgle i imo lepiej sie czuje co do makrosów to nigsy sie ich nie trzymałem :p ważne żeby było te minimum białka.. krata na bruzchu jest , kcal teraz jeśli zdrowie dopisze będą regularnie ;)

[...] - uginanie przedramion z hantlami stojąc z supinacją 2x10 Wiem że ćwiczenie nóg po treningu pleców nie jest najszczęśliwszym rozwiązaniem , ale osoba która ze mną ćwiczy gra ostro w piłkę (niedziela) wiec trening nóg odpada w sobotę i/lub wtorek. Prosiłbym o ewentualne uwagi/korekty w/w planu. W następnych postach umieszczę filmiki [...]

Spróbuj to będziesz wiedział. czy gra jest warta świeczki.