Ale to było kiedyś, teraz tylko na trawie miałem z finału LM 2017 takiego nie Glidera, ale też świecąca i szyta, a zrobił się szmelc, a kupiłem w lutym, poszarpana, gra się średnio, powietrze ucieka.
Chyba za bardzo wdałeś sie w Brazylijczyka z ta formą %) A na poważnie,to może i jest.Regularny trening+gra i jakaś poprawa powinna być.inna sprawa że możliwe że nie byłeś tak zaj**isty jak Ci się to wydawało...
szybko i na chama - to juz kiedys mialem /kopenhaska/ i jojo bylo teraz mam odpowiednia diete redukcyjna - wszystko ladnie cyka i gra :) miesiecznie 4kg - optymum dla mnie - leci drugi miesiac. Suple - daja mi dodatkowa energie /guarana itd/ Gdybys mial je za darmo tez bys odstawil ? :) Raczej stawiam glownie na diete/jedzonko + aeorby - [...]
ale nie potwierdzil tego na mistrzostwach... niby wielka gwiazda Celticu a przyjdzie reprezentacja i nic nie gra moze w reprezentacji nie ma kto na niego grać
tam jest tylko Celtic, ktory juz nie gra, jak pare sezonow temu. Glasgow sie jakos popsulo, tez nie graja najlepiej. BPL-G, tak jak w tamtym sezonie, no nie? chyba, ze nie pamietasz eliminacji... hrhr, wtedy pokazali klase %) Legia, czy Wisla to wedlug mnie lepsze druzyny od Celticu, czy Glasgow. A reszta ligi to takie same ogorki.
Janczyka na pewno nie powola, Blaszczykowskiego raczej tez. prawde mowiac po 1 kolejce to trudno mu jest powiedziec kto jak gra, wiec powola raczej ludzi z zagranicy.
Tylko nie ten Gancarczyk, pamietam jak przed mistrzostwami bodajze jeden Maltanczyk tak go wkrecil w ziemie ze chlopak upadl na plecy, drewno jakich malo! W lidze znajdzie sie z 5 lepszych... Racja zapewne chce wylonic 3 bramkarza. Mila to porazka, Lewandowski w miare gra tylko na obronie, ciekawe jak ich ustawi.
frankowski to nawet w sparingach na wyspach nie gra. ma juz grubo ponad 30 i ja nie mam zadnego pomyslu na wytlumaczenie powolania dla niego Zmieniony przez - wollny w dniu 2006-08-02 13:49:22
[...] o Sebastianie wiemy wszystko. Problem Mili to nie jest tylko sprawa formy lub jej braku. W grę wchodzą też nie najlepsze kontakty jego menedżera z klubem, dlatego Sebastian gra tak rzadko. Ilu zawodników jest w tej chwili branych pod uwagę? - Około trzydziestu. Każdy będzie dokładnie prześwietlony i w następnych meczach na pewno dostanie [...]
nigdy nie jest za pozno na zmiane to ciagla gra przy takiej pracy twoj metabolizm daje czadu jezeli potrzebujesz to doloz kcal bo zawsze mozesz znowu zmniejszyc jak bedzie potrzeba nie szykujesz sie do zawodow nie musisz sie bac malych opoznien
[...] tu Arsène Wenger i jemu i Davidowi Deinowi zawdzięczam to, że tu jestem". "Miłość, jaką okazali mi fani w mijającym sezonie była niesamowita. Mimo, że przegraliśmy w środę, to zdecydowałem, że nie mogę ich zawieść odchodząc". "Nie mogę zapomnieć o miłości, jaką okazali mi fani Arsenalu, czasem także innych klubów. [...]
[...] nie mam dokładnie wyliczonej diety... Ale dużo czytałem na teamt jedzenia po prostu jem twarogi, jajka, ryże, cycki kuraka itp. Wiem czego nie powinienem jesc i gitara gra;) A proponujecie może coś jeszcse oprocz CP ?? @up. Efekty zawsze są ale mogły by być większe, na płaskiej ławce przyszło 10 kg a wygląd mało ruszył. Ale powodem także [...]
wiem lipa jak cholera, teraz mysle ze mam dobry cykl ten enan 626 mg na tydzien i meta 10 40ed tak mete 8 tyg pociagne a enana z 15 i redukcja, ale nie o tym mowa heh chyba ze mozesz doradzic cos do tego cyklu no i jakie te badania porobic czy wszystko ze mna gra
" kreatyna najlepiej czuje się w sportach siłowych,.......,nie uzyskasz żadnych optymalnych efektów ze stosowania kreatyny wsiadając na rower, pływając, czy grając w piłkę," Hmmm, tak sie składa ze nie mowisz do kolesia ktory od tak sobie trenuje... Nie trenuje dyscypliny siłowej, trenuje szermierke, od 4 lat jestem w kadrze naszego [...]
[...] 8, 32,5 kg x 6. Francuskie wyciskanie sztangą w leżeniu: 15 kg x 10, 15 kg x 10, 15 kg x 10, 15 kg x 10. Brzuch: Na Kinect’cie przy Your Shape: Fitness Evolved 2012 w programie ćwiczeń ABS poziom A. 2 minuty, 3 ćwiczenia, także luz. Przerwa pomiędzy seriami: 150 sekund. Notka: Dzień wolny od szkoły to ogarnąłem trochę burdel w pokoju [...]
Trenujesz na samych maszynach, gdzie efektywnośc spada o połowę. Zajrzyj do artykuły podwieszonego PIERWSZY ROK TRENINGÓW i weź prosty program FBW z początkowych etapów. I chyba nie muszę wspominać, że jeśli celem jest poprawa szeroko rozumianej estetyki, to pierwsze skrzypce gra dieta ;-)