Janu nie do końca jest prawdą to co piszesz. Ciężkie ćwiczenia mogą stymulować ogranizm do wzrostu albo i nie. Ale tym sposobem się sporo ryzykuje Zacznę od początku. Na nasz wzrost składa się wiele czynników. Największą rolę ma nasza genetyka, ale można ją nieco "przeskoczyć". Do reszty czynników należą: specjalne ćwiczenia, odżywianie, [...]
hmm powiedzmy ze zanim bede probował pakowac, duzo rzucam i gram jakies meczyki poźniej jak sie troche rozlatam probuje pakowac =] w sumie fakt moze powinienem wiecej pobiegac przed gra ...hmm
xerciu już nikt się z Tobą tu nie liczyprzykre "Moderator w FZN!" "Gangland van.dal Mielec!" "Brygada ZOJ-u Rullez!" "Gdy dasz się rozszyfrować,jesteś stracony.Życie to gra,która ma cię rozweselić lub doprowadzić do łez,ale której nie warto traktować poważnie".
[...] produkty a i uratuje się życie komuś kto nie ma na chleb sprzedając suplementyBędzie? "Moderator w FZN!" "Gangland van.dal Mielec!" "Brygada ZOJ-u Rullez!" "Gdy dasz się rozszyfrować,jesteś stracony.Życie to gra,która ma cię rozweselić lub doprowadzić do łez,ale której nie warto traktować poważnie".
[...] bez cen czy one też maja ceny jak te co ich nie mają ?o qrwa masz soga bo mam dobry humor "Moderator w FZN!" "Gangland van.dal Mielec!" "Brygada ZOJ-u Rullez!" "Gdy dasz się rozszyfrować,jesteś stracony.Życie to gra,która ma cię rozweselić lub doprowadzić do łez,ale której nie warto traktować poważnie".
[...] mawz takiego zamówienia bo z checia bym zakupił bo barki już są doaczuwalne naskładzie;-P "Moderator w FZN!" "Gangland van.dal Mielec!" "Brygada ZOJ-u Rullez!" "Gdy dasz się rozszyfrować,jesteś stracony.Życie to gra,która ma cię rozweselić lub doprowadzić do łez,ale której nie warto traktować poważnie".
hehe ale wypas "Moderator w FZN!" "Gangland van.dal Mielec!" "Brygada ZOJ-u Rullez!" "Gdy dasz się rozszyfrować,jesteś stracony.Życie to gra,która ma cię rozweselić lub doprowadzić do łez,ale której nie warto traktować poważnie".
dzikei za szybka odpowiedz, zdecydowalem sie na jablczan kreatyny, jakiej firmy najlepiej kupic?( powiedzmy ze cena nie gra roli) , i ja dodatkowo zjem tego gain bolica, mam 3kg tego wiec chyba wystarczy, do tego kumpel ma mi jescze dac troche deks- costam:)
"roaccutan obciaza watrobe, wiec w polaczeniu z koxem bedziesz mial problemy." farmazony....izo + tren prop wino kumple brali na raz w niezlych dawkach i zyja i all ok po cyklu i saa i izo, wszystko gra nawet badani normalnie wyszly, roa 80mg ed 100tren 100 pop 30winko...8 tyg i tradzik zlnik i urosli:D
Haye jest strasznie pyskaty, strasznie dużo gada i wyzywa, podgrzewa atmosferę przed walką. Z jego strony to bardzo dobrze przemyślana gra nabija kasę i na pewno chce nakręcić ludzi przed walką żeby kasa była tęga. Klitschko jak na niego przystało nie wdaje się w sprzeczki i kłótnie z Angolem. Haye to świeża krew w HW ale czy to on właśnie będzie [...]
Głupoty gada. Michał Ruciak jest podobnego wzrostu, a gra w +L. Wiadomo, że na środku nie poszalejesz, na ataku raczej też nie, ale na przyjęciu jak najbardziej, szczególnie jeżeli będziesz nadrabiał zasięgiem. Dokształcaj się na własną rękę nt. budowania wyskoku, dynamiki, testuj na sobie, wyciągaj wnioski, bądź cierpliwy. Na tym forum coraz [...]
Heh krzych93 a mnie to wali i go wg nie slucham bo co trener to inne zdanie :) mozna by wiele wypisywac zawodnikow o takim wzroscie np. Robert Milczarek 188 cm. Lub C. Clark ktory gra teraz w bydgoszczy 194 cm i zasieg w ataku 365 cm. Jezeli sie samemu sprawy wezmie w rece to mozna wiele tylko trzeba chciec. Pozdro ;)
Na pewno beda 2 tureckie zespoly w Final Four (Fenerbahce Skowronskiej jest gospodarzem). Aluprof bez Baranskiej nie ma szans z Glinka i Nikolic w pelnej formie. Muszyna nie powinna miec problemu z villa Cortese Aguero nie gra tego co kiedys a w nastepnej rundzie zespoly slabsze. Czekamy przeciez na forme DEBBY STAM!
Mowiac narazie ogolnikami trenowanie 2x w tyg. na sile nog i 2xgranie w siate bardzo dobre polaczenie i dni trenigowe sa bardzo dobrze dobrane poniedzialek i czwartek.Natomiast fatalny jest dobor ciezarow i powtorzen.4x12!!!!!! to jest dobre na okres treningu wstepnego a piszesz ze trenujesz juz tak 1,5 miesiaca wiec sciegna i stawy sie juz [...]
[...] pod jakim wzgledem????????? no wlasnie czemu to zawsze na nas spadają skutki tych przyjemnosci buuu ... niestety latexu oboje nie lubimy- zreszta to chyba bardziej ryzykowna gra niz zastrzyk niedlugo przerzuce się na piguły prawdopodobnie wybrałam zastrzyk gdyz karmiłam piersią boofi zazdroszcze twojemu kotu (to pan czy pani?) pozdrawiam pipi
[...] 50g -warzywa - tuńczyk (pół puszki) Posiłek 6(21.00)Kolacja - 150 g twaróg półtłusty -Oliwa z oliwek -warzywa Tak to wygląda jak wam się widzi? Jednak to wszystko coś nie gra bo musze mieć proporcje 148g - Białko , 296g - węgle , 80 g tłuszcz , a zapotrzebowanie to 2500 kcal a z tej diety wychodzi 185g- białka,260- węgli, 71 - tłuszczy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] :58 Wzrost :174 Staż treningowy: 3tyg Obwód pasa: 80 Obwód klaty: 93 Obwód uda:54 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): praca w masarni 5x w tyg po 9-10h Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : nie Stan zdrowia: świetny Preferowane formy aktywności fizycznej: wytrzymałościowe Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : [...]
Tradycyjnie chyba do walki włączy się trójka Legia-Wisła-Groclin, ewentualnie jeszcze Cracovia. Ja osobiście będę kibicował Legii, jednak zagłosowałem na Groclin. Taki paradoks trochę wyszedł, ale uważam, że drużyna z Grodziska jest bardzo dobrze prowadzona, posiada dobry skład i po tym co widziałem w Pucharze Polski, gra też im się klei :D
[...] pytania o odblok samym clomidem, to wedlug uznania. Ja clomu nie lubie i zle go znosze. Choc z drugiej strony do dzis nie jestem pewny czy przyczyna zlych doswiadczen na pct nie byl czasami nandrolon, ale nie o tym mowa. Osobiscie lubie polaczyc Clo z Nolva i Provironem. Jest wtedy milo przyjemnie i wszystko gra, bez dziwnych zmian nastroju etc.