gra

[...] przez dwa tygodnie, nie dopuszczajac do spadku wytrzymalosci w tym okresie pamietaj - duzo trudniej jest rozwinac sile lub wytrzymalosc, niz ja utrzymac np. zeby utrzymac uprzednio rozwinieta wytrzymalosc wystarczy ci srednio ostra gra w pilke raz w tygodniu przez 60-90 minut zeby podniesc wytrzymalosc, musisz trenowac 2-4 razy w tygodniu

ps. sprawa papierosów, czy jak bym je przestał palić to może być lepiej na przyrostach masy czy to nie gra dużej roli...palę 10szt dziennie nie więcej... dla zdrowia to wiem że będzie lepiej,chodzi czy masa skocz bardziej....

[...] cale zycie zeby nie wiem co to nie pochlonie od pierwszego razu 5100kcal wartosciowego jedzenia (chyba ze mowimy o fast-food'ach). Sorry, za moja szczerosc ale cos mi tu nie gra, a jesli oczekujesz profesjonalnej porady to musisz sie rowniez liczyc z tym ze ludzie majacy pojecie beda dociekliwi. Juz lodzianin kilka stron wczesniej wyczul, ze cos [...]

[...] wchodzą terminy pod koniec kwietnia lub na początku maja. Schumacher, wielki miłośnik futbolu, w przeszłości trenował już z piłkarzami niemieckiej drużyny FC Koeln. Często gra także w Szwajcarii w zespole FC Aubonne na pozycji ofensywnego pomocnika. PAP ------------------------------ ... And Justice for All ... ------------------------------ [...]

Uriel Uważam cie za super fachowca w tym dziale, ale cos tu nie gra i to chyba widać Jak sie domyślam 201 i 189 to waga A wiec 201*15.5%= ~31 170->Teoretyczna waga bez tkanki tłuszczowej Po rzeźbie 189*9.1= ~17 172->Teoretyczna waga bez tkanki tłuszczowej Chyba nikt nie uwierzy że na samej diecie utrzyma wypracowane miesnie na [...]

piszesz w temacie o bcaa a zakupiłeś amino 1900:/ zdecyduj się co masz bo nie gra tutaj coś, napisz czy masz bcaa czy amino 1900

OK. Więc od początku mój plan tygodniowy: TRENING Poniedziałek: Klatka (Rozpiętka) - 3 serie po 10 powtórzeń Biceps (uginanie ramienia opartego o kolano) - 3 serie po 10 powtórzeń Brzuch (brzuszki) - 3 serie po 30 powtórzeć Wtorek: Nogi (przysiad tylni) - 3 serie po 10 powtórzeń Ramiona (prostowanie ramienia w opadzie) - 3 serie po 10 powtórzeń [...]

może nie wypada, ale LOL przez duże "L" mnóstwo niesygnalizowanych podań, bezszelestni napastnicy w cenie, często gra na "pamięć" ... super efektowne mecze sie kroją Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2006-04-13 22:46:20

kur.. panowie to niejest smieszne;/niema co sie smiac z krzywdy ludzi to nieich wina ze sa niewidomi i ze tak wyglada ich gra:/

II Śniadanie 10:00 Chleb graham -> 200g (około 3 kromek) Warzywo -> papryka, ogórek itd.. ilość nie gra roli Orzechy włoskie -> 20g a gdzie to białko w orzechach ? III Posiłek 13:00 białka jaja żółtko 1 szt. musil warzywa i tłuszcze by się przydały 180+540=720g *4= 2880 kcal 90*9=810kcal razem3690 kcal robisz mase ??

[...] odżywiania, suplementacji i regeneracji. Wiedzą o tym wszyscy przedstawiciele sportów sylwetkowych i innych. Mięśnie np. też nie rosną na treningu tylko po nim- jeśli spełnione są ww warunki (jedzenie, suple i regenerka)! Pozdro PS no chyba że ktoś gra w brydża lub szachy wtedy faktycznie chyba można się skupić przede wszystkim na treningu

[...] ciemnego),ryzu,makaronu,pyrow itp. i jakos nie usmiecha mi sie znowu wracac do ww,za to dzis po pierwszym dniu na tluszczach oprucz delikatnych mdlosci po sniadanku wszystko gra. Wiec bede glownie jadl T zwierzece tak ajk mowiecie,ale czasami do jakiegos posilku (1 z 3) dodam troche oliwy z oliwek,kapsule z rybnym tluszczem lykam rano razem z [...]

pozegnal sie(do nastepnego roku tylko) bo jest taki popularny ze gra raz na rok,wlasnie na "sunrise"

Potwor nie potwor, ale gra w pornosach z gejami i tego podobnymi zbokami - mam dowody Dawac privy i sogi

nie wiem jaki jest limit ale wątpie zebys miał jej wychlać tyle zeby przedawkować Wszystko zgodnie z bilansem i gra gitara.

[...] to w miesiącu będzie zaciągał ten amoniak ponad 100 razy! A jednak jest to substancja chemiczna, a nawet toksyczna przy pewnym stężeniu, zatem jakoś nie wydaje mi się, by była dobra. Co innego, gdy gra idzie o wysoką stawkę, a ów bokser jest półprzytomny czy też ciężarowiec ma wykonać podniesienie trwające kilka sekund (a nie serie!).

Reltih uspokoiłeś mnie i dobrze, bo już sraczki dostawałem. Co do libido to faktycznie wyliczanka u mnie też spadło nieznacznie, plus syfy jak już pisałem.Podzielam opinie geringxesa co do alri, bo jungle to nie jedyny produkt który spieprzono nie informując dokładnie konsumenta w jakie klocki gra firma.

[...] tylko wiecej i zobaczyc co bedzie. Cwiczen silowych w sumie na razie bym nie przerywała, chyba ze źle sie czujesz z tego tytułu ale nie napisales o tym wiec chyba wszystko gra. Jesli po tym czasie nadal bedziesz mial to 90, to wtedy ewentualnie udac sie do lekarza niech zdecyduje czy cos z tym robic, czy nie robic, czy przerywac cwiczenia [...]

hehe tak właśnie zrobiłem, wyjąłem jedną zaślepkę i wszystko gra

Silownia za 800zl? Chyba cos tutaj nie gra. No chyba ze to nie jest silownia tylko jakas jedna maszyna albo nie 800zl tylko 8000zl albo 80000zl ale to musialby byc niezly wypasik BLo hmmmm