to gra :) Ile gram Białka na kg masy przyjąłeś? Ile gram Węgli na kg masy przyjąłeś? Od strony składu moim zdaniem jest ok - tylko teraz rolę gra ilość. Z doświadczenia - na twaróg po 2 tygodniach nie będziesz mógł patrzeć - lepsze są serki wiejskie - mają też sporo białka a smakują lepiej.
Dla lubiacych gry. Cyberpunk 2077. W skrocie, akcja gry toczy sie miescie przyszlosc Night City, gdzie beda walczyc pomiedzy soba zmodyfikowani cybernetycznie ludzie. Gra jest w calosci polskiej produkcji a za projekt odpowiedzialne jest studio CD Projekt RED ( tworcy Wiedzmina ) Tutaj swietnie prezentujacy sie zwiastun gry wyrezyserowany przez [...]
Ja Ci tutaj nie uloże cwiczen bo najpierw by trzeba bylo zbadac dlaczego tak sie to zachowuje. Jak wyglada gra stawowa czy zginasz kolano leząc przodem i wtedy Cie boli czy rowniez w przysiadzie. Co sie dzieje z kolanem przy rotacyjnych obciazeniach. Te rejony co opisujesz mogą lecz nie muszą wskazywać na problem z łąkotką przysrodkową. Nie wiem [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 99 Obwód uda: 54 (nie jestem pewny poniewaz wymiary mam w domu, a w tym momencie jestem w pracy) Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 3 x w tyg siłownia Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: b. dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : pro star [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] postawil na jedno, redukcja lub budowanie miesnia Pytania : 1) Czy moglibyscie mi podpowiedziec co mam zamowic ? Dzis badz jutro chce zamowic nowa suplementacje , cena nie gra roli. Jakie preperaty wybrac, kiedy dawkowac i w jakich ilościach? Nie chce przybierac tluszczu ( mam mega tendencje do przybierania na wadze ) dlatego boje sie [...]
:-P Moi drodzy potrzebna mi jest jakaś odzież narciarska dobrego producenta ? co polecacie? na co należy zwrócić uwagę? cena nie gra roli liczy się dobra jakość i mój komfort pozdrawiam wszystkich forumowiczów
jakoś nie widze Clipersow, zeby mieli zagrozic SAS czy OKC, a co do LAL to wejdzie do playoffow, a tylko pod warunkiem ze ci przed nimi sp******ą, houston nie starczy sił na cały sezon, dal gra jak syf, minesota gra w 4 a portland... w sumie graja kozacko dopoki ktos z pierwszej piatki nie zlapie kontuzji, wtedy to juz pozamiatane.
Nie bierz się aktualnie za żadne odżywki. Wylicz zapotrzebowanie i sprawdź co nie gra w Twoim odżywianiu bo to tutaj leży problem. Po 8 miesiącach treningów to przy średniej diecie powinieneś ważyć co najmniej 10kg
Karpik Ty sie tak tym estro nie przejmuj.Jak pod wzgledem sexu wszystko gra to nie ma sie co przejmowac. Nie puchniesz to jest ok.Jak beda problemy wtedy zadziałaśz.Przy takiej ilosci testa nie musisz wojować zestradiolem. Jak będa problemy wtedy sie wyrówna.Przy test + HCG to całkiem normalne. Ten test bijesz na raz czy podzielone dawki? [...]
Witam tak jak w temacie co dorzucić do diety, cena nie gra roli.Aktualna waga 77 kg i 180 cm wzrostu, zakończony cykl na kreatynie olimp mono. Pozdrawiam Zmieniony przez - aki121 w dniu 2013-01-22 18:35:29
[...] są aktualnie najlepsze bialka i gainery na rynku? Chce sobie cos kupic, micha niby jest, ale w pracy czasami ciezko o normalny posilek... (jedna przerwa na 8h) a wiec chce sobie cos wruzcic miedzy posilkami. Zalezy mi na odzywce wysokiej jakosci, cena nie gra roli. Oczysicie sam zrobilem rozeznanie na rynku, ale chce przeczytac wasze opinie.
Ja pier.... Sonnen jest niesamowity.Amerykański Najman,tyle że inteligentniejszy na pewno i więcej na pyszczeniu zarabia %-) Ale bardziej uwierzę że to gra, w jego przypadku,w Najmana nigdy.
jakieś chore polskie seriale.. jak to mozna wgle ogladać .. lepiej o 22.30 dzis odpalcie tvn7 i supernatural looknijcie a nie jakieś polskie shity %-) no i gra o tron obowiązkowa .
[...] dogrzac na rozgrzewce , dopiero po 2godzinnym treningu zaczynam być ciepły. Rozgrzewam sięw bluzie i nic , jeden z profesjonalnych siatkarzy , ktory tez ma z tym problemy gra w jakby skarpetach na rece które zaczynają się powyzej bicepsa a kończa przy nardgastku , lecz nigdzie nie moge ich znaleźć , poprawiają one krążenie (są obcisłe) a [...]