gra

Gra i Szczęsny i Podolski :D

[...] już dwukrotnie lekarza. Pisałam tu nawet chyba jak mi Iza powiedziała żebym zrobiła kompleks badań z krwi, żeby sprawdzić po chyba drugim roku odchudzania czy wszystko gra i jak mnie szanowna pani doktor potraktowała jak złodzieja, który chce okraść skarb państwa. Dlatego od dwóch lat nie mam rodzinnego, bo jak cokolwiek się dzieje, to idę [...]

[...] już dwukrotnie lekarza. Pisałam tu nawet chyba jak mi Iza powiedziała żebym zrobiła kompleks badań z krwi, żeby sprawdzić po chyba drugim roku odchudzania czy wszystko gra i jak mnie szanowna pani doktor potraktowała jak złodzieja, który chce okraść skarb państwa. Dlatego od dwóch lat nie mam rodzinnego, bo jak cokolwiek się dzieje, to idę [...]

genialne, wiadomo z jaką grą powinno się kojarzyć ^^ https://www.youtube.com/watch?v=Dl8X7fqOUQo

kto Ci gra :D ? Unforgiven ?

No to gra

Ciężary dobieram tak jak mówi mi trener i ciało, wiec gra na pewno :) Miska na dzis wydaje mi się być taka, jaka powinna 8-) ale proszę o ocenę! wychodzi na to, że zjem dziś 4 posiłki w odstępach około 4 godzin, wiem, że powinno być częściej i mniej, ale no jakoś tak wyszło --> będę nad tym pracować! warzywa: sałata lodowa, rukola, szpinak, [...]

Komponowanie miski to jak gra w szachy,czeba probowac az sie wystuka na pamiec pewne zestawienia:D ja chyba nie mam w takim razie zlej skoro nie marudze:D

Mimo nabrania juz 9 kg nie odczuwam zmniejszenia szybkości, wręcz przeciwnie, lepiej mi się we wszystko gra, jestem bardziej sprawny :D

[...] wcześniej spalacze brak 8) ilość dni wolnych od kreatyny: miesiąc 9) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 3464 kcal 15% białka: 520 kcal = 130 g 55% węglowodanów: 1905 kcal = 476 g 30% tłuszczu: 1039 kcal = 115 g 10)przewidziane finanse na cykl nie gra roli 12) uwagi i sugestie brak

ja amator wiec robie z 4-5 miesiecy luzu miedzy cyklami.orgtanizm zawsze troche odpocznie i nie trzeba bic az tak duzo. 2 cykle w roku i gra muzyka

I gra

NIEEEE, WIEŚ GRA I HUCZY....

NIEEEE, WIEŚ GRA I HUCZY.... haha, dokładnie %-)

nie mam ... :-( lodzianin gra w totka jak cos :))

Fakt,innowacja dla pozostałych żadna,ale dla mnie to jest nowość :D Wczoraj nie mogłem w ogole zasnąć,a jak zasnąłem,to moment sie budziłem. Zobaczymy jak to będzie,jesli skuteczność tej diety będzie lepsza,niż zbilansowanej,to będę trzymal ja dluzej. Mysle,ze dam sobie miesiąc czasu i wyciągnę wnioski,czy gra warta świeczki.

10-12g przed i podczas i styka. Po bialko po 15-30minutach i gitara gra

okcydental. No! Dzięki za rzetelną odpowiedź! To sobie zrobię tak: Kawę przygotuję dzień wcześniej, rano dodam tylko miodu i wypiję o 6:00, a trening o 6:30-6:45. Gra? :)

a może jest ślepy i gra na słuch? a "blind" na koszulce służy tylko informacji jakby mu się coś stało? Zmieniony przez - Sevenload92 w dniu 2015-03-09 22:17:39

jeśli zdobedziesz mase miesniowa to nie wpłynie na twoją kondycje ruchowa osobisice mam kolege co cwiczy na silowni i gra w klubie przy wadze 67 kg 170 cm wzrostu jest najszybszy w druzynie o bardzo wytrzymały