Iskra Odińcowo nie zagra w Superlidze w sezonie 2013/2014 W cieniu walki o pozycje na podium, zakończyła się faza play-out rosyjskiej Superligi mężczyzn. Po raz pierwszy w historii klubu odińcowska Iskra będzie występować w niższej lidze, a jej miejsce w najwyższej klasie rozgrywkowej zajmie Tiumień. Obecny sezon jest dla Iskry Odińcowo wybitnie [...]
Ile masz w tym udzie? Wiesz, 2 lata temu zapitalałam ze sztangą ważącą niemal 100kg w MC i siadałam w okolicach 70kg, a uda to mi chudły @@-) Więc coś tu nie gra. Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-05-08 16:37:10
podłoże psychiczne , emocjonalne, . Polecam dobre towarzystwo, luz, olewke , wypady a najlepiej dobra kolezanke albo dziewczyne. . mozliwe ze przesilenie wiosenne tez gra pierwsze skrzypce
[...] dluzszy niz w przypadku Twojej propozycji pn, sro W przypadku nog cwiczenia dosc przyjemne, w niewielkim stopniu obciazajace uklad nerwowy. Zakres serii 3-5 dobierzesz indywidualnie, adekwatnie do stopnia wytrenowania miesni ud i intensywnosci pozostalych "cwiczen" obciazajacych uda, wplywajacych na ich regeneracje ( gra w kosza, rower itp )
Dalej tak jest - widzę po moim gimnazjaliście - nie ma to jak chłopaki z mutacją śpiewające "Prząśniczki" Moniuszki, no i dalej gra się na flecie, brrr...
Luxtorpeda, dobry zespół u mnie w głośnikach Wilki Dwa i Hymn, zawsze na treningu leci. Mnie też nie ciągnie, jakoś znowu zaczynam się jarać ćwiczeniami, jazdą na rowerze i grą w piłkę. Jak na samym początku. Ciekawe, obym sie znowu nei wypalił xD
Ibra do Realu, a Rooney do PSG i gra gitara %-) Rooney w Arsenalu to science-fiction. Nawet jakby Papa sypnął kasą (w tymw ypadku myślę, że zrobiłby to) i nawet jakby United jakimś cudem zaakceptowało ofertę to Ronney odrzuciłby tą ścieżkę kariery.
[...] podsumował Overeema "wystarczy mi jeden cios, muszę trafić chociaż raz dobrze", "Overeem nie ma cardio i serca do walki, na początku będzie groźny a potem zacznie się moja gra" ogólnie spoko wyszło, że go Bigfoot pokonał mimo, że bardziej chciałem wygranej Overeema ofc, ale te p******enie na forum, że Overeem niby był jakoś przetestowany w HW [...]
ch** z pasami. dogadać sie nie umiesz ;) zawsze mozesz ew poszukać czegoś co nie gra w ich aucie anajlepiej jak też bez pasów jadą u mnie typ mial smieszna sytuacje. caly czas jezdzi bez pasow, podjechali kiedys jak stal na swiatlach i mowia do niego "pasy" on machnął ręką, mówi do nich "światła" oni machneli ręką i sie rozjechali hehe %-)
No co do kontuzji, to ja w kołnierzu na kark ostatnio chodziłem, prawe kolano naderwane wiezadła, w lewym kolanku też coś nie gra, a barki i nadgarstki bolą i chrupią, wiec sie nie martw nie tylko ciebie coś boli %-) Głównie przez parter te kontuzje, teraz robie tylko siłkę i boks i powoli bóle odpuszczają ;-) Podziwiam Cię, dobrze prowadzisz [...]