Wszystko gra;-) A tak seriaszka, to u mnie 9 dni na enanie atomica i parabolanie balkana.... Ogólnie samopoczucie bardzo dobre, choć czasem łatwo się wkoorwić na jakąś głupotę i ciśnienie trochę się podniosło, ale to raczej od podbicia testa... Dawki, jak na takiego leszcza dosyć spore.... Ubolewam nad tym:-( Zmieniony przez - Coorgan w dniu [...]
nie chce... teraz to już nie ogarniam sam siebie, myślę o piłce, nie mogę się na niczym skupić bo chciałbym non stopa grać w piłkę... ale tego jest już za dużo... nie chce tu streszczać całej swojej historii ale w ostatnich 2 sezonach zagrałem może 10 meczy... 2 razy wiązadła naderwane, kostka, torebka stawowa, naderwany mięsień, wyrostek... to [...]
[...] jedynie wrzuciłem lajtowy "spalacz" z fitmaxa bo za darmo mam więc temu go jem. aero wcale juz nie jest mało po po treningu juz doszedłem do 35min w DNT czesto jest gra w piłke, albo aero aero cały czas stopniowo dodaje redukuje w sumie dopiero 4 tydzien więc fajerwerków tez nie ma sie co spodziewac, nie jade na żadnych HAEMBE rok temu [...]
Mono czuć bardzo dobrze do 12 tygodnia , moim zdaniem psychika gra tu dużą rolę jeśli chodzi o te przerwy między stosowaniem mono.Za każdym razem gdy wracamy do czegoś od czego zrobiliśmy przerwę jest w głowie "to coś" co sprawia że czujemy się lepiej :-) Dlatego suplementy powodują też komfort psychiczny co przekłada się na wyniki.
A jak cena nie gra roli polecam Gaspari MyoFusion zaj**iste białko taaa...dzieciaki sie podniecają tym "białkiem"..tfu..bulkiem. poczytaj ile jest bialka w bialku i za co placisz kupując Myo %-)
potrzebuje czegos na regeneracje (roower 3-4x w tyg plus silownia nogi 2x w tyg) oraz cos odchudzajacego, jednak nie pobudzajacego zbytnio. cena gra role
potrzebuje czegos na regeneracje (roower 3-4x w tyg plus silownia nogi 2x w tyg) oraz cos odchudzajacego, jednak nie pobudzajacego zbytnio. cena gra role 20g bcaa +70g carbo popijaj podczas przejazdzek
Otrzymałem logo :-) Wszystko GRA! Moje bannerki zawojują forum :-) Od poniedziałku ruszamy z testem. Przeciwnik już dostał swoją pakę, mam nadzieję, ze jak wrócę z delegacji to i moja będzie na mnie czekała :D
Ja tam się nie znam na piłce nawet nie oglądam , ale to chyba gra "zespołowa " więc liczy się 11 zawodników jako jeden ? Ja czekam tylko jak konkretni ludzie poprzez kibiców będą w naszym kraju na ulicach załatwiali swoje interesy , ( europejskie ) he he kogo tam piłka interesuje hehe
[...] nie tak dawno zreszta,to przyznal sie,ze nie chce isc do UFC z tego wzgledu,ze chce budowac MMA w Polsce,a jak pojedzie tam,to co tu zostanie? Cos czuje,ze to tylko taka gra medialna,niestety straci w moich oczach jesli nie pojdzie do UFC.Choc i tak uwazam,ze duzo tam nie zwojuje.Zreszta Kompromitacja Sztuk Walk za duzo ma do stracenia.
Na redukcji sila spadnie/utrzyma sie na stalym chyba ze bierzesz tren;-). Bez diety stracisz b duzo miesnia, gra nie warta swieczki. 3g bialka na kg i redukcja DOBRYCH wegli (owsianka, kasza gryczana, ryz para/brazowy, chleb nawet ciemny ostatecznie) i manipulacha DOBRYMI tluszczami (oliwa, olej lniany).
J/kp11. Może i spodnie tanie nie były a raczej na pewno ale jak się chce tak ubierać to niech się ubiera, ale tłumaczenie go że dobrze gra to może sobie pozwolić na coś takiego (mowa tu o chamstwie boiskowym) jest trochę nieprzyzwoite moim zdaniem a Wade kiedyś taki nie był. No ale nie on pierwszy i nie ostatni. Kogo typujecie na dzisiejszego [...]
Kvrwa, Ci ludzie nie tchórzą, kiedy się wreszcie nauczycie? To nie jest ten mental żeby tchórzyć. Oni nie mają psychiki normalnych gości. Jeżeli do walki nie dochodzi to raczej dlatego, że nie opłaca się, albo gra niewarta świeczki- czysta matematyka, a nie tchórzostwo lol
Sobota – 26.05.12 – DNT http://img137.imageshack.us/img137/39/dietasuplementacja.png LC 2kapsy fire fit I 5jajek,jabłko II 4jajka, majonez,70g piersi III 60g makaronu durum, 200g ryby,60g piersi -2 kapsy fire fit piłka IV banan,60g makaronu durum, 150g piersi z kurczaka, 30g białka V 250g twarogu,30g oliwa, 15g sera żółtego [...]
[...] durum, 200g ryby,60g piersi -2 kapsy fire fit piłka IV banan,60g makaronu durum, 150g piersi z kurczaka, 30g białka V 250g twarogu,30g oliwa, 15g sera żółtego podczas grania 15g bcaa popijałem fire fit jakos bardzo nie odczuwam jedynie ziołowy posmak. Trening 1,5h gry w piłke nożną http://img201.imageshack.us/img201/1496/komentarz.png [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jak masz z czego rzezbić jesli masz jakis zapas masy w postaci tłuszczu to spokojnie na tych domowych treningach mozesz to zrobic. do tego dobrze dobrana dieta bo przy rzeźbie to bardzo ważne plus jakies cwiczenia tlenowe(np. bieganie, rower, gra w piłke itp.)