pytanie, po co? jesli zjadasz prawidlowy posilek przedtreningowy to osobiscie nie widze takiej potrzeby. no ale skoro chcesz sobie zapodac jeszcze banana i gra ci to z bilansem- to smacznego ;)
pozdro dla BELI jezeli wiecie o kogo chodzi. a nie bo on w jokersach kielce gra ale to prawie to samo :D Zmieniony przez - snoopyfrogs w dniu 2012-03-20 21:00:47
Did I dream? Na suple "forsa nie gra roli", a z żarciem problem? %-) Białko/carbo tylko ma sens, jeśli uzupełniasz wedle braków w diecie. Póki nie ustabilizujesz michy, nie ma sensu się bawić dalej. Tylko wyrzucisz forsę w błoto, a i potencjału supli nie wykorzystasz w 100% Zmieniony przez - Danio135 w dniu 2012-03-20 21:54:31
Gdzie tam rocket fuel! normalne paliwo lotnicze od sasiadow zza wschodniej granicy, najlepsze! Do USA za daleko, poza tym za sam dowoz musialbym zaplacic, a tak mam na miejscu....Panie gdzie Rzym a gdzie Krym. Sie gra sie ma %-)
Jestem zaskoczony grą Villarreal, zapewne jak reszta. Można się spodziewać kolejnej straty punktów Królewskich. Pepe dostał żółtą kartkę za podniesienie nogi ponad biodro przeciwnika, który biegł w jego stronę z dużą prędkością.
Trzeba przyznać, że końcówka była niesamowita. Real jeszcze potrafił stworzyć zagrożenie w końcówce, co dużo mówi o tej drużynie. Tak czy inaczej, teraz Królewscy mają słabszy okres, co jest całkiem normalne, bo nikt nie gra bezbłędnie przez cały sezon. Mistrzostwo zależy w dużej mierze od tego, jak szybko uda im się pozbierać.
Tą akcję z kartkami trzeba rozkminić, bo niezłe jajca by były xd Ale sędziowanie sędziowaniem. Gra Realu jest ważniejsza, a ta nie wygląda za dobrze. Ewidentnie widać zmęczenie, na weekend konieczne rotacje, bo to jedyne wyjście. W 20 minucie to nie Ruben dostał tylko Cani. Nie było żadnych dwóch żółtych kartek. Hyh, chciałem na konferencję [...]
Nigdy nie widziałem, by piłkarz wyleciał za oklaskiwanie decyzji sędziego. Rooney i CR grając w United dostali żółte za takie coś. Ozil musiał coś powiedzieć arbitrowi bo to jest niemożliwe. Gra jest słaba. Najbardziej zawodzi środek pomocy. Dobrze, że Ronald jest maszyną i można na nim opierać grę. Niech wraca już Di Maria.
Zdrowia, zdrowia i jeszcze raz pieniędzy!%-) Dzięki, zobaczę jak prześpię noc, może uda mi się jakoś jutro trening zrobić. Mam wyrzut na sumieniu, że znów coś nie gra.:-(
A siedział za kaczki i kury bo zaden to kryminał ale afiszowav sie trzeba dla mnie to buc od zawsze i prostak na dodatek kto normalny ma dziare jp..... w wywiadacg gra niewinątko a pozatym to zwykły prostak
Zestaw jest ok, ale i tak główną rolę gra tu jedzenie. Jak będzie dieta, będą efekty, a suple do dodatek. A nie myslales zeby wrocic na silownie? Dla lepszych efektow?
Remis z Bełchatowem po słabym meczu, który jednak daje powiększenie przewagi nad Śląskiem do dwóch punktów %-) Trzeba jednak przyznać, że gra Legii w ostatnim czasie nie wygląda zbyt okazale, zwłaszcza w grze ofensywnej :-)) Jedyny zawodnik do którego nie można się przyczepić to Wolski. Oby Legia się przebudziła bo w kolejnej kolejce mecz z Wisłą
Szkoda tych wpadek bo Śląsk też niczego wielkiego nie gra i można było uciec na kilka pkt, a tymczasem jest przewaga tylko dwóch i Ruch jest już blisko :-))
[...] link: http://potreningu.pl/cwiczenia/mezczyzna/126/uginanie-przedramienia-ze-sztanga-podchwytem-waskim-stojac - w wariancie wąskim o ile na fotkach pod filmikiem wszystko gra to w filmiku pozycja końcowa jest z chwytu szerokiego a temat dotyczy wąskiego.... Zgłaszałem gdzie trzeba (Banan i gość od IT) ale widzę bez odzewu. Mogli by chociaż [...]
[...] - lydki (jw) 3 x 15 B2 - wyciskanie na skosie 3 x 5 - wyciskanie na plaskiej 3 x 8 - wznosy ramion bokiem 3 x 12 - francuskie w siadzie 3 x 8 - brzuch (jw) 3 x 10 tak gra i buczy? staram sie jesc jak najlepiej ale czasami wiadomo... i co do wagi to mysle ,ze na 170 wzrostu to zle nie jest, ale chcialbym do 80 dobic :-D I jeszcze moge po [...]