SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gotowy

  • chory...

    Post
    Doping

    no mozesz zrobic taka `luke` w cyklu i opuscic jeden strzał i zaczac cwiczyc , ale to tylko wtedy jak bedziesz w pelni gotowy do treningu Zreszta to samemu trzeba wyczuc kiedy co i jak

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1242 Data: 2006-11-08 22:22:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klatka 3 razy w tygodniu - można?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zaczac tej wersji: http://www.sfd.pl/temat289833/ - w sumie to tez odmiana 15-10-5 Jezeli wersja w podanym przez ciebie linku może wejść podobnie na siłę klatki, a do tego rozwinąć lepiej resztę, jestem gotowy więcej pracować w tygodniu, ale trening http://www.sfd.pl/temat289833/ mi się podoba Zmieniony przez - void w dniu 2006-11-09 18:28:36

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 13449 Data: 2006-11-09 18:04:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest robota :)

    Post
    Inne dyscypliny

    Biore na siebie paintball. Dzis wieczorem bedzie gotowy. Pozdrowki

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 6136 Data: 2006-11-10 13:24:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oferta zrobienia sprzętu.

    Post
    Targowisko

    [...] będzie zrobione dobrze, estetycznie i praktycznie, Napisz mi czy musza być profile 40/40/2 czy może być ceownik bo mam taniej i jest lepszy, ja bede miał już w wtorek gotowy wyciąg z takiego ceownika tylkko bez bloczków to pokaże zdjecie i zdcydujesz A dokładna cene bede znał w poniedziałek bo odbiore ceowniki wiec jezeli to możliwe to [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 6742 Data: 2006-11-10 18:23:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RamzesNew byles juz na silce wiec jestes gotowy na cykl... 3 opakowania mety ed. za***isty cykl

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3154 Data: 2006-11-12 12:08:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wpadka

    Post
    Doping

    spore szanse ze za 9 miesiecy urodzi sie czlowieczek na ktorego chyba jeszcze nie jestes gotowy ;)

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5509 Data: 2006-11-15 13:02:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystkie walki jestem w stanie sobie wyobrazic ale szoguna z fedorem niemoge...dlatego glos oddalem na szoguna. To nie ta waga, szogun moze jeszcze nie jest gotowy na takie starcie ale mimo wszystko jestem strasznie ciekawy jak wygladalaby ta walka...

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5110 Data: 2006-11-15 16:51:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • organizm nie jest gotowy po wysilku by rozpoczac trawienie i taka a nie inna reakcja duzo tez zalezy od poziomu tkanku tluszczowej w organizmie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1193 Data: 2006-11-16 23:40:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy,kaptury!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Moje "kaptury" najlepiej reagują na cieżkie i krótkie serie. Martwy ciąg 5 serii zasadniczych a potem 4 serie szrugsów ze sztangą ew sztangielkami i jestem gotowy. pozdro

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6536 Data: 2006-11-17 20:20:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BEDZIE SIE DZIAŁO ...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja już Sławku jestem gotowy, Nie mogę się doczekać Do zobaczenia jutro o 22 masz być punktualny

    Odpowiedzi: 573 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-17 23:37:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biosynteza białek - Ciekawostka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] transkrypcji. Przetranskrybowana nic mRNA jest uwalniana, a DNA wraca z powrotem do dwuniciowej struktury, czyli 'zaplatuje sie' z powrotem. Zanim organizm bedzie gotowy do translacji potrzebna jest obrobka potranskrypcyjna (W DNA czlowieka istnieja odcinki kodujace eksony i niekodujace introny). Po transkrypcji powstaje odcinek [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 8204 Data: 2006-11-18 23:56:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja mam jutro trening wiec moze jakies foty dam jak wszystkie znaki na niebie beda si przed chwila wrocilem ze sklepu, kupilem 2xgalaretke i brzoskwinie bo pieczemy z siostra serniczek ktos chce? bedzie gotowy za pol godziny

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-23 19:56:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thiago2 / BLOG - powoli do przodu malymi kroczkami

    Post
    Trening dla początkujących

    Pewnie tak... Poki co nosi mnie na spanie-ide spac:/ edit. Judgment day! Czuje sie lepiej, mysle, ze jutro bede juz zdrow i gotowy do startu. Chcialem podziekowac wszystkim, ktorzy udzielali sie w temacie a szczegolnie Wodynowi i Malemu666. Jestem bardzo wdzieczny za okazana pomoc. Mam nadzieje, ze dobrze wykorzystam wasza wiedze i jutro pokaze na [...]

    Odpowiedzi: 413 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-25 14:34:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miesnie brzucha

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Przez około 2 minuty rozmasuj brzuch, aby go rozgrzać. Powinno być do delikatne masowanie, po którym poczujesz, ze Twój brzuch jest ciepły, i gotowy do ćwiczeń. ĆWICZENIA Ćwiczenie 1 – skłony (zwykłe brzuszki). Połóż się na podłodze, lub na jakimś materacu, jak masz dostęp do ławeczek do robienia brzuszków to z niej skorzystaj, i wykonuj [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1932 Data: 2006-11-25 15:25:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gala Extreme Cage 2 - wyniki str5

    Post
    Scena MMA i K-1

    Do klubów dam odnośniki do stron. Wiem, ten czerwony może wygląda fajnie(zależy od upodobań), ale jest słabo czytelny i męczy oczy. Ściągał ktoś już walki? Są jakieś problemy z serwerem, jakością filmików(za dużo nie mogłem zrobić,bo dostałem gotowy materiał, który pociąłem i skompresowałem tak by nie tracić jakości).

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-26 15:21:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Saib u mnie triceps się wogle nie męczy Także nie ma się czym martwić, zrobi się "super regenerację" i już na klate triceps będzie gotowy pzdr.

    Odpowiedzi: 303 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-27 11:14:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Państwo się już znają, także nie będę przedstawiał... Pokrywka bardzo mi się spodobała, choć raczej nie zamierzam brać ze sobą wiadra z białkiem na wycieczki. A oto wnętrze, które ukazało... ...bardzo poręczną i wygodną w użyciu miarkę (imo dużo lepszą od olimpowskiej) Jak już nowości, to pełną parą... postanowiłem dać pole do popisu nowemu, [...]

    Odpowiedzi: 1621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-28 23:34:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomozcie !!chcialabym w koncu schudnac!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] raz gorne raz dolne itp.. cudownie, codziennie po 2-2,5h, min pzretrenowanie gotowe, poztaym kto ci powiedzial, gdzie przeczytalas, ze aero przed silownia? Katabolizm miesni gotowy, skad wzielas trening silowy? Robilas go z intruktorem? ale schudlam przez ten czas tylko 2 kilogramy dlaczego tak mamoo skoro ciagle sie ruszalam??nie pychalam sie [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 7465 Data: 2006-12-01 20:24:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Którą posatć kreatyny wciągnąć??

    Post
    Odżywki i suplementy

    redukcja na pierogronianie - mało skuteczna sprawa. to samo jak gotowy fosforan kreatyny

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1861 Data: 2006-12-03 00:53:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta+trening do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 2.10:00 30/60/15 3.14:00 25/50/15 4.17:00 25/45/15 5.20:00 30/0/0 Posiłek 1 Ser twarogowy chudy 50g 2jaja Rodzynki 30g Płatki owsiane 60g Mix, smażenie i omlecik gotowy. b/w/t 33/65/17 Posiłek 2 2 kromki chleba żytniego razowego dodaj tu warzywa 2 plasterki sera Gouda 2 plasterki polędwicy sopockiej 3 plasterki pomidora b/w/t [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2023 Data: 2006-12-13 08:22:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)