A masz kurs taki prawdziwy czy idziesz na jeden dwa dni i załatwione, jedna koleżnaka chodziła 7 czy ileś sobót a inny kolega dwa spotkania po godzince i papier gotowy.
[...] jeszcze :-P A masz kurs taki prawdziwy czy idziesz na jeden dwa dni i załatwione, jedna koleżnaka chodziła 7 czy ileś sobót a inny kolega dwa spotkania po godzince i papier gotowy. Marcin już kurs odbyty :-P Właśnie wyżej o tym napisałem :-P Kurs przedmałżeński już za nami. To była wersja 'weekendowa'. Piątek dokładnie od 17 do 21:30, Sobota od [...]
[...] moje aktualne warunki socjalne nie pozwalają na przenocowanie go. Mają po niego przyjechać rodzice. Okazuje się, że dupa zbita. Samochód u mechanika i miał być w piątek gotowy. "Miał być", ale nie jest. W związku z tym trzeba było młodego odebrać i zawieźć do rodziców. Sobota u rodziców, gdzie do południa trochę pomogłem przy końcówce [...]
Dla mnie jak na produkt gotowy to super. Podpiekłem 5 min w piekarniku na 250*, później jeszcze chwila ze składnikami i elegancko :-)) Fajna chrupka, lekka. Moim zdaniem bardzo dobry produkt. Cena może jak za kawałek ciasta nie najniższa, bo chyba 13 zł, ale mogę polecić :-)
Tu trafiłeś w sedno, bo moje treningi na siłownie są krótsze - co prawda objętość obcięta, jednak intensywność została na wysokim poziomie jak zawsze i na prawdę widzę, że obecnie tlen złapać to jest chwila moment między seriami, muszę się stopować wręcz bo mięsień jeszcze nie gotowy :-P
[...] tydzień okresu masowego) Pierwszy dzień już normalnie w pracy. Sporo luzu, ale też dużo chodzenia. Samopoczucie jak najbardziej na plus. Czułem się jakoś non stop żywy i gotowy do działania %-) Nawet na cardio szedłem z dobrym nastawieniem :-P Trening: 60 min cardio + brzuch 1 Unoszenie kolan w zwisie na drążku 20 reps | 20 reps | 20 reps | [...]
Niedzielny chill :-) mamy naprawde fajne trasy blisko domu :-) nie wiem czy to madre bylo, bo ryzyko upadku spore, a jednak bark jeszcze nie gotowy na takie zabawy, ale udalo sie bez nowego urazu :-) /SFD/2024/3/10/302892248acb4dce84a382c5a43f67a9.jpg /SFD/2024/3/10/cf35ede905d34322a1ebb35b3acb5702.jpg Zmieniony przez - madzia_666 w dniu [...]
[...] jak zareaguje ciało na takie ładowanie czy sie poprawy czy pogorszy, np. zjeść z 800-900 wegli, albo z 300-400g tluszczu, syfem bym się nie obżerał, lepiej byś był na 2 tyg gotowy do wyjścia niż na styk, tak to w końcówce aero tyko odstawiasz na te 2 tyg i miche trzymasz, nie wychodzisz wtedy taki wymęczony Zmieniony przez - dariusz189 w dniu [...]
Gotowy w słoiku.Ja mam buraków pod dostatkiem od rodziców z działki. Jak się ugotuje to jest zupełnie inny wyrazisty smak niż ze sklepu...a marchewka to jest mistrzowstwo świata taka z działki. W sezonie to nie mogłem. na pomidory patrzeć tyle obrodziło tacie... Szkoda że już po lecie bo mrożonki to lipa.
Powiedzcie mi można nabrać sok do strzykawki i tak go przechowywać w szafce? Nie w butli tylko każdy strzał osobno w strzykawce na rany i gotowy do wbicia. Nie pytajcie po co tak kombinuje ale mam powód do tego..
[...] - 4x Dziś plecy robione w towarzystwie Kacpra, Seby i Magdy :-) Trochę poćwiczone, trochę pogadane %-) Forma Kacpra jak na niecałe 5 tyg przed wygląda mega, praktycznie już gotowy, zostały gdzie niegdzie resztki do dopalenia i to wszystko. Progres od tamtego roku widać na pierwszy rzut oka. Magda to samo, od ostatniej "ustawki" znacznie większa, [...]
No tak tylko biorąc pod uwagę fakt jakim jest ciężar którym operujesz na treningu Ty to rozumiem ten dlugi odpoczynek ale jak weźmiemy mój no to szybciej jestem gotowy to powtórzyć chyba. Widziałem u kogoś tez ze zwrociles uwage zeby spróbować szerzej siadać, także to tez sobie sprawdze. I ten przywodziciel na tapete wezmę.
gdzie planujesz starty? W kulturystyce jak i w trojboju nie wiem :-D bede gotowy to cos wybiore najblizszego, ale na pewno jakieś nabby czy wpfy odpadaja
[...] jest wilgotna. - więc jak by nie dochodził wilgotny to wtedy logiczne, że albo masz wał albo ktoś to wysuszył za Ciebie ale mało kto to robi wcześniej jeśli nie potrzebuje :-) I nie jest to walenie w ch**a - tylko normalna rekacja chemiczna - susysz proch więc gotowy produkt jest mniejszy o wagę wody :-) - ubytyku na wadzę jest +/- 2%
[...] pajacuj tylko załóż swój temat z wypełnioną ankietą. Odazu Ci dodam że jak chcesz lecieć takie kombo slin z dnp i reszta a pytasz jak masz zacząć to nie jesteś jeszcze na to gotowy i proponuje poczytać dokształcić się trochę. 380ww i 36iu slinu?? Trochę malo tych ww chyba do takiej ilości slinu??? Zmieniony przez - Natan33 w dniu 05/12/2017 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ogolnie to kupuje juz gotowy w stanie deweloperskim wiec nic mnie nie interesuje , sam bym tego nie ogarnal . Ja tylko jezdze i zaglądam czy idzie budowa do przodu , jak juz bedzie stan surowy zamkniety to wiecej bedzie dogladania :-))