SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gotowe

  • Rzeźba na wakacje :)

    Post
    Trening dla początkujących

    hantlami dużo nie zdziałasz. http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp Masz tam gotowe zestawy Ćwicz;) Mięśnie na pewno się pojawią już po paru tygodniach.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1680 Data: 2010-04-03 12:14:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Coś musiałem zrobić bo deszcz i nie szło pobiegać na dworze bic44 Niedługo przejde na leniucha i wypiska będzie wyglądać tak: sobota 30 jaj. Wuchta34 Szeje wale, chwila i gotowe Brokuła jak sie ugotuje rano, to na cały dzien potem jest i klasa mat2005 Kolejny blog nazwę coś w ten deseń WSZYSTKIM ODWIEDZAJĄCYM MÓJ BLOG, ŻYCZĘ SPOKOJNYCH I [...]

    Odpowiedzi: 682 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-03 15:51:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rower stacjonarny prośba o pomoc w wyborze

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dobry trening aerobowy. 3.Siodełko musi być na takiej wysokości, aby w dolnej części ruchu pedałowania noga była wciąż lekko zgięta-aby nie niszczyć kolan. A swoją droga wyjrzyj no na zewnątrz-za niedługo będzie świeta pogoda do biegania. Kupuj odpowiednie buty, znajdź dobrą ścieżke i gotowe. Zmieniony przez - MOREPOWER w dniu 2010-04-04 14:46:53

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2733 Data: 2010-04-04 14:45:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. Gotowe przyprawy zazwyczaj zawierają glutaminian sodu, więc nie są wskazane. Lepiej sobie samemu skomponować smak z czystych przypraw. 2. Grillowane jedzenie nie jest szkodliwe, więc używaj sobie do oporu.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1267 Data: 2010-04-08 21:19:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dla wygodnych, co to im się nie chce, tak jak i batony. Jeszcze taniej wyjdzie poporcjować Up Your Mass'a i nosić w woreczkach śniadaniowych, do tego butla wody w plecaku i gotowe no ale właśnie - coś za coś. Choć faktycznie malto + brak tłuszczy sprawia, że używam tego raczej tylko po treningu Aczkolwiek wiadomo, że tego typu rozwiązania [...]

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 14252 Data: 2010-04-09 23:44:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Innowacyjny Split na masę!!! Oceniajcie

    Post
    Trening dla początkujących

    nikt Ci nic na gotowo nie da w postach podwieszonych masz gotowe treninig. SPIS TRENINGOW.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1380 Data: 2010-04-10 12:57:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Widzieliście to? Tak powstają suple. 3 meksykańców napełnia tablety... jeszcze tyko naklejka i gotowe. http://www.youtube.com/watch?v=ThdFqGLq4QU&feature=related Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-04-10 18:25:54

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-10 18:25:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zakładam drugą nowa 9, nabieram 1ml winka, wyrzucam igłe, zakladam igłe 7 i wale jednego shota z propem i winkiem w jednej strzykawie. Mozna mieszac 2 substancje ze sobą. I czy moge przygotowac sobie gotowe strzały w strzykawkach (winko z propkiem w jednej) szczelnie zamkniete z założona igła 7. Jesli tak to ile może to leżeć w tej strzykawie?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2095 Data: 2010-04-11 09:50:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy

    Post
    Trening dla początkujących

    Polecam dział ODZYWIANIE a co do treningu to jest duzo podwieszzonych. Albo poszukac na innych stronach, tam są juz gotowe plany :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 615 Data: 2010-04-15 17:07:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ACTIVLAB Whey Protein Concentrate Xtreme, smak owoce leśne Przepyszne białeczko, lepszego nie piłam, rozpuszczalność bardzo dobra – kilka machnięć i już gotowe, ba po pierwszym już elegancjo się miesza. Odnośnie struktury po wymieszaniu jest rzadsze od ACTIVLAB Whey Protein 80 plus. Zapach po wymieszaniu – jak [...]

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-17 12:03:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mnie nie pobudzał, nie mówiąc o spalaniu nowy venom- bardzo dobry, fajnie spalał ale ciśnienie podnosił na maxa, nie mogłam robić np. unoszeń ze zwisu, bo po prostu omdlenie gotowe TSE- jak kawa xelerate- fajne, podobne do TSE, lajcikowe Stary venom- niby stary, ale g**** warte, miałam po nim mega wrzuty na słodycze, nie spalał, pewnie wyjepka [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-18 17:55:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obnizenie kortyzolu

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i brak dowodów statystycznych na poparcie stawianych hipotez, ponadto brak trwałych efektów oraz amoralność, wykorzystującą niski poziom wiedzy środowisk biznesowych, które gotowe są płacić wysokie stawki trenerom NLP w nadziei, że zamienią mętną wodę w wino i dokonają cudu w przedsiębiorstwie. NLP zarzuca się m.in.: Brak dowodów [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 6182 Data: 2010-04-18 22:30:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pavveeel.Impossible.Is.Nothing

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Martwy Ciąg miażdży. Poszedłeś, szarpnąłeś i gotowe. Bez specjalnego przygotowania Kiedy planujesz robić wycinkę?

    Odpowiedzi: 1575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-20 18:55:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co teraz? Redukcja?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sie porzygała, serio, soja won, nigdy nie jedz cos co jest z zalozenia pasza dla zwierzat (chyba ze masz fermentowana ), jogurt won (nigdy zadnego slodkiego), to samo musli gotowe won (wywal to wszytsko do smieci, oczysc lodowke), rozumiem ze ten ten obiad to ciag jedzeniowy ... dlaczego ty w ogóle posiadasz w domu takie rzeczy??? Kup pieczeń [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5474 Data: 2010-04-28 08:28:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Treningowy na masę

    Post
    Trening dla początkujących

    mam gotowe, dobre plany na dysku ale ci nie wkleje xD, ot tak, sam ułoż

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 630 Data: 2010-04-29 20:17:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w opakowania (dużo większa część tylko smaków odżywek jest mieszana w Polsce z substratów amerykańskich). Trec nie tworzy Super Omegi 3, CLA to wszystko płynie już gotowe z USA. Podobnie jest z aminokwasami (AWS, Amino 4500) Anabolic BCAA System, Clenem i wieloma innymi. Oczywiście jest też część produktów pochodzących z [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3530 Data: 2010-04-30 11:10:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lena - dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] - wiórki, wymieszać i uformować placki. Każdy posypać wiórkami dla smaku, do jednego dałam plasterek banana, żeby spróbować. Wszystko na papier do pieczenia i po 20 minutach gotowe. Jutro robię wersję "słoną", czyli z cukinią, pieczarką, oliwkami i mięsko z kurczaka. Rion, superowo, bo to ćwiczenie robię :), wyczaiłam je już kiedyś [...]

    Odpowiedzi: 1726 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-30 22:10:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ci jak chj. Mi chycili paczke w tym miesiacu, tyle ze ja jestem w USA. Dostalem pismo,poszedlem na psiarnie i wogole ze mna nie chcieli gadac,cokolwiek wyjasniac. Mieli juz gotowe papiery do podpisania. Mam sprawe w sadzie, tutaj koks spada do grupy narkotykow typu B z tego co wyczytalem z papierow. Startuje 2 lata zwyz i to jest dopiero porazka [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5707 Data: 2010-04-30 23:08:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split każda partia 2x na tydzień - oceńcię :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok dzieki za pomoc. Jeszcze tylko chcialbym wiedziec czy moge zastapic czyms RDL, bo to dosc cięzkie technicznie cwiczenie i moje plecy chyba nie są na to gotowe. Wchodzi w gre odwodzenie nogi w tył ? Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2010-05-02 17:06:02

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1159 Data: 2010-05-02 17:05:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase 90kg KOREKTA mile widziana

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    warzyw teraz dużo będzie na targach to najlepsze wyjście niestety troche trzeba na nie wydać ale inwestujemy w zdrowie mrożone moga być gotowe surówki wywal Posiłek 5 ( Podwieczorek, przed treningiem MMA) ww złożone kasza gryczana z jakimś mięsem warzywami olejem lniany B 9g / T 13g / W 158g / 717 kcal Posiłek 6 ( Kolacja po treningu MMA) po [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 12157 Data: 2010-05-03 10:06:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)