gotowanie

[...] trakcie dnia bo jak mówiłem wszędzie chodzę na piechotę itp więc, myślę że jakoś to zniosę. Czy na forum znajdę jakieś proste i szybkie przepisy na polędwicę wołową ? bo na gotowanie nie mam dużo czasu w ciągu dnia szczególnie gdy mam popołudniową zmianę i dzień treningowy. Między posiłkami zdarza mi się podjadać wafle ryżowe z masłem orzechowym [...]

[...] sporej puli kalorii, bo skoro można chudnąć na wyższej, to po co ucinać ;-) Tefal jest ok, ale pamiętaj, że masz też inne sposoby przyrządzania mięsa i nie tylko. Duszenie, gotowanie, smażenie. Sokowirówki jak najbardziej, czemu nie świeże soki są w diecie mile widziane, jeśli lubisz - oczywiście wliczasz w bilans ;-) Co do diety : 1. Mała [...]

[...] umiarkowanej aktywności (1-2 razy w tygodniu) wyliczył mi 2700kcal. Tefal jest ok, ale pamiętaj, że masz też inne sposoby przyrządzania mięsa i nie tylko. Duszenie, gotowanie, smażenie. Zgodzę się, Tefal jest jednak najlepszym rozwiązaniem ze względu na ogromną oszczędność czasu i mniejszą ilość tłuszczu :) Sokowirówki jak [...]

[...] jak do godz. 14. - Ilość posiłków 3-4 na dzień( śniadanie, przekąska, obiad, kolacja ok. 18:00). - ograniczę pokarmy smażone, smażone z panierką. Wdrożę pieczone miesa. - gotowanie na parze ( Ziemniaki, kalafior, brokuły, marchew, koper + kefir/maślanka = uwielbiam to proste połączenie) na redukcji ok? Czy z tą dietą to dobry kierunek? Nie [...]

[...] siłowy. Na nim się skup. Jeśli waga nie ruszy - wtedy dodasz aktywności. Tefal jest ok, ale pamiętaj, że masz też inne sposoby przyrządzania mięsa i nie tylko. Duszenie, gotowanie, smażenie. Zgodzę się, Tefal jest jednak najlepszym rozwiązaniem ze względu na ogromną oszczędność czasu i mniejszą ilość tłuszczu :) Ale w diecie nie chodzi o [...]

[...] świadomy tego co robię :-)) Mam problem, a może to i nie problem, wbiłem naprawdę sporo towaru wielu firm tak jak i wiele środków ale nigdy nie miałem problemu z jakimś syfem w amp. Nazwy środka jak i firmy nie chce podawać Stawiam że w środku jest nie do końca rozrobiony proch czy macie jakieś metody na to aby sie rozpuścił np. gotowanie amp. ?

Co Wy na to? karkówka zapiekana z ziemniakami :-P plus masy ciąg dalszy :-)zabrałem się za gotowanie }:-(:-D /SFD/2016/12/28/cf73e72e4bea4141ab8884bad668508f.jpg /SFD/2016/12/28/900442cf77334938b48c000b182ad339.jpg /SFD/2016/12/28/a98a6c79e84344599852a16bfd679902.jpg /SFD/2016/12/28/d9ea008f19b84d0bbe7087da8147bd83.jpg

[...] jak do godz. 14. - Ilość posiłków 3-4 na dzień( śniadanie, przekąska, obiad, kolacja ok. 18:00). - ograniczę pokarmy smażone, smażone z panierką. Wdrożę pieczone miesa. - gotowanie na parze ( Ziemniaki, kalafior, brokuły, marchew, koper + kefir/maślanka = uwielbiam to proste połączenie) na redukcji ok? Czy z tą dietą to dobry kierunek? Nie [...]

Traci dlatego gotowanie jest bez sensu :-)

hahaha, ja i gotowanie %-)

Siema, jaki multicooker wybrać ? jaki polecacie ? na co zwracać uwagę ? Chodzi mi głównie o gotowanie ryżu, kasz jaglanych i makaronów. Jak myślicie, będzie to dobra opcja jeżeli nie znam się wcale na gotowaniu a jakoś o michę trza zadbać? xD Bo ogólnie to jakiś czas temu kupiłem rice cooker do gotowania samego ryżu, ale to musiał być jakiś [...]

A nie lepiej zainwestować w garnek jak chodzi Ci tylko o gotowanie ryżu/makaronu/kaszy?Nie widzę sensu wydawania kilkuset złotych jak chodzi o taki banał.

Witajcie. Jak w temacie. Poszukuję parowaru z racji iż gotowanie na garnkach na parze doprowadza mnie do szewskiej pasji. Nim nagrzeje wodę i ugotuje... (Mniejsza :D ) W każdym bądź razie chciałbym wybrać coś do 300 zł. Jakie funkcje chciałbym żeby posiadał? Najlepiej, żeby posiadał timer, ekstra byłoby wracać do domu i mieć chociażby gotowe [...]

ale spoko, mam to samo, ja np nie zjem 3x dziennie ryzu i piersi.. No bo mi nie przejdzie przez gardło, kombinacje, zabawy , kupowanie dziwnych produktów ,gotowanie i wymyślanie w kuchni czegoś nowego jak nie wiem domowe currito, piersi z torby z warzywami, jakieś nalesniki, coś ala kebab domowej roboty, tylko licze kcal i się bawie. Moja również [...]

[...] jak go niektórzy opisują tj. wrzucam sobie składniki i mam gotowe, pyszny zdrowy obiad? 8-) Nie ukrywam, że od jakiegoś czasu mam coraz większy problem z czasem na gotowanie z racji co raz to większego natłoku obowiązków. Hmm, a cena. Dajmy sobie do 400 zł. Czekam na wasze opinie pozdrawiam! Zmieniony przez - Pan Seiko w dniu [...]

[...] no i oczywiście ten olej wliczam do puli kcal. Raz czy dwa razy w tygodniu nie zaszkodzi użyć tłuszczu po smażeniu, byle był to odpowiedni jego rodzaj! Ale tak jak M-ka lepiej dodać nowego świeżego tłuszczu do potrawy, a tamten pozostały po smażeniu usunąć. Generalnie parowanie gotowanie pieczenie jest lepsze (zdrowsze) od smażenia. Pozdrawiam!

[...] -80g mąki kokosowej -troszkę wanilii (opcjonalnie) Dodatki: -150g truskawek -banan -słonecznik łuskany 10g Makro: /SFD/2017/1/8/0878609433524477a22ddaa14b6497fa.jpg Przygotowanie: Dodatki: Słonecznik prażymy na patelni, aby lekko zbrązowiał. Truskawki blendujemy, w zależności jak kto lubi można osłodzić ja dodałem łyżeczkę erytrytolu. Banana [...]

Jestem pod opieką neurologa to popytam na następnej wizycie. WTOREK: DNT Zleciał dzień raz dwa,trzeba planować gotowanie,zakupy,obiady itp Muszę jeszcze dziś ugotować na jutro bo nie będzie co jeść %-) MISKA 1.Jaja 4+chleb+warzywa 2.Mięso z ud kurczaka+kasza gryczana+kapusta kiszona+jabłka Po pracy whey+migdały 3)Śledź+ziemniaki+mandarynki I lulu [...]

[...] Twoj dziennik od dechy do dechy %-) Jak to jest miec osobistego stalkera? :)) Podziwiam wytrwalosc i trzymam kciuki za progres. Szczegolnie z tym krecacym nosem chlopem! Ja sama 3 lata swojemu gotowalam a teraz sie wypielam - ledwo ogarniam swoja miche wiec niech sobie radzi sam. Jak ma czas na gre na konsoli to i na gotowanie znajdzie %-)

Nie chodzi o to ze niemam czasu na gotowanie tylko o to ze nie mam apetytu i nie lubie duzo jesc:) bo sie zle czuje jak jestem pelny.