gotowanie

Aaaa pieczone - to może być trik. Bo moje gotowanie to mrożonka do gara, kasza do maszyny do kaszy i cyc na patelnię. I z reguły na tak długo, aż cała reszta dojdzie :D

ja dziś ino kurę se zrobiłam, bo ani weny na gotowanie, ani zbytniego apetytu..

ogolnie, najchetniej bym chcial otwarzyc jakis lokal gaastronomiczny, tylko kasy brak :D Dla mnie gotowanie to przyjemnosc no oprocz cubijania ciasta bo tego nienawidzE :d

polecam gotowanie na parze .

[...] nie Po prostu smażenie zawsze będzie mniej dietetyczne od gotowania, duszenia, pieczenie też ale wiadomo krótkie jak najbardziej do przyjęcia Rozwiniesz wytłuszczoną kwestię, bo o to rozchodzi mi się najbardziej. popuri SOG @reszta: Pytam o smażenie na patelni z tłuszczem bądź nie, a nie gotowanie na parze czy pieczenie. Uczymy się czytać.

hejo 8-) dzis mam wolne. zaraz zabieram sie za gotowanie szamki na jutrzejszy dzien, zaplanowalam jedzenie na kolejne 3 dni :) bede jadla według wskazowek jak zalecil nightingal. beda 3, 4 posilki w zaleznosci od rozkladu dnia i godzin pracy. dzisiejsza miska u spodu. posilek 2 i 3 sa dzielone na 2 wiec wychodzi dzis 5 posilków. do tego [...]

Dzisiaj pomimo 3.5h snu był mega dzień. O 4 nad ranem gotowanie potem o 5 cardio 45min. Następnie jedzonko i na trening. Po treningu poleciala pierwsza porcja WW z owoców ( grejpfrut ) a teraz do wieczora ryze, wafle ryżowe, jabłka z cynamonem, banany itd zobaczymy co jutro bedzie. Odpoczywajcie i pozdro !!:) [...]

Tak, za duzo przeciwcial atpo ktore w duzych ilosciach szkodza (o to chodzilo). Tzn mam rozne objawy takie jak gotowanie w zoladku, pieczenie, wzdecia, raz zaparcia a raz biegunki, w sytuacjach stresowych wlasnie sie to nasila, ogolna potliwosc i rozdraznienie itp

Hej, ja kawka, śniadanie i zabieram się za gotowanie... potem może posprzatam %-)

[...] skarbnica wiedzy i pewnie są ludzie, którzy pomogą, jednak jest to dla mnie ogromny krok i zarazem niepewny krok. Przeglądając posty na temat diety zaintrygowała mnie kosmiczna ilość wszelakiech produktów. Jak to wszystko ogarnąć? chodzi mi o gotowanie przygotowanie. Jak u was to wygląda? Zmieniony przez - kaytt w dniu 2015-04-05 20:00:57

nie, cierpię na niedoczas :-) pracowałam nad tym, by zlikwidować główne źródło mojego stresy i udało się /-)_ poza tym po pracy rodzina, gotowanie (wiecznie pudełka %-) ) i siłownia 4x w tygodniu, eh, na nic czasu nie zostaje... zasypiam w locie, tzn zanim głowa poczuje poduszkę @-)

[...] fanem surowizny. Wołowinę najchętniej jadłabym na surowo. Ale w dużym mieście trudno taką dostać. Wiem, że są tu targi, ale i tak mogłabym tylko w niektóre soboty na nie jeździć, bez gwarancji, że mięso dostanę. Pozostają lepsze markety, ale nawet z najlepszego nie zjem na surowo. A gotowanie... to ten. Lepiej mnie trzymać z daleka od kuchni |-)

Dzisiaj skrócone lekcje więc spokojnie zrobiłem sobie interwały na rowerku a potem odpoczynek gotowanie i w sumie taki mini cheta domowy wpadł - spaghetti domowe. Interwały zrobiłem po to żeby zjeść z czystym sumieniem. Trening - interwały: -4 min rozgrzewki -10x 20s maksymalne tempo 40s odpoczynku -2 min relaksacyjnej jazdy rozciąganie. Kotlet [...]

Wroce trzeba zjesc i brac sie za gotowanie

Po treningu to BCAA/EAA biorę. Banana rano jem jako dostarczenie cukrów by mózg lepiej pracował :P Co do ważenia produktów to wiadomo chodzimi mi głownie o to że przed gotowanie 100gkurczaka ma 20gbiałka a po ugotowaniu np 75g ma 20g białka. A co do ważenia schabowego u babci na obiedzie to raczej nie wypada wyskakiwać z wagą i warzyć :P Ogólnie [...]

[...] prostu hmm z przyzwyczajenia bo jak grałem w kosza to cisneliśmy go codziennie i nie umiem sie rozstać z tymi treningami :D Doris: Ja tam akurat wszystkie te fotki przeglądam :D Podsumowanie napisze jutro bo byłem od 6:30-17 w pracy potem do 20 siłownia i gotowanie jedzenia na jutro :D szczerze mówiąc padam na twarz ale za to mega szczęśliwy :D

Ale orzechami podbije tylko tłuszcze.A zawsze jest problem z dobiciem białka. Na szczęście miałam czas dziś na zakupy i ugotowanie wszystkiego.Od razu ustaliłam michę na jutro,wieczorem,a raczej już w nocy,po treningu będzie gotowanie. Mam pytanie odnośnie słodzika. Mogę używać czasami ? Chciałabym sobie kupić,tylko jakiś dobry w smaku.Kieeeedyyys [...]

[...] taki "przeskok" jak zrobiłam teraz jest ok czy powinnam dłużej ćwiczyć na mniejszych zakresach? Co do miski: te wafle ryżowe, to tak z musu, nie mam czasu na większe zakupy, gotowanie i w ogóle ciężko mi się ze wszystkim wyrobić. /SFD/Images/2015/5/13/dae02058215d40b486ffd700fab94df5.jpg /SFD/Images/2015/5/13/4ec192104a6e460cb8f762cfcc7d6ab5.jpg [...]

[...] 5x Rozpiętki na płaskiej 4x Wyciskanie hantli na lekkim skosie 4x Przenoszenie hantli zza głowę 4x Podsumowanie: Nie ma czasu na nic, cały czas tylko sen > praca > trening >gotowanie > sen. Wczoraj otrzymałem paczkę od przyszłej teściowej a w niej piekarnik :D więc od razu wstawiłem swojego omleta do niego. Wyszło takie cos :D [...]

[...] kurczowo nie trzymam bo wciaz jej nie mam. Po prostu duzo mniej jem, obcialem kompletnie cukier i jakiekolwiek slodycze. Wegle obciac mi ciezko bo nie mam zbytnio czasu na gotowanie, a chleb czy bulki sa trudne do zastapienia... Jakos dam rade. Dzisiaj trening nr 2. Nie wiem jak ja bede cwiczyl z tymi zakwasami. Szybkie pytanko: Czy cwiczyc te [...]