gotowanie

Jestem wykończona |-) Ledwo na oczy widzę, ledwo teraz piszę :-P Rano pobudka o 9 więc szybko jak nigdy };-)Owsianka z białkiem, aminokwasy, gotowanie jedzonka na drogę i jazda. Ogólnie ten dzień to był jeden wielki trening, dałam sobie w kość równo, jutro z łóżka nie wstanę %-) Po zrobieniu jedzonka - 10km rowerem na siłownie - następnie trening [...]

[...] siłka. Celem jest redukcja zbędnego tłuszczu na brzuchu oraz okolicach (nie jest zbyt dużo). Co do diety takowej nie ma, aczkolwiek zasady żywnościowe są przestrzegane (typu gotowanie zamiast smażenia, picie wody zamiast soków, ograniczenie węgli na noc itp.) Lat 23 176 cm 73 kg Mam dwa pytania, po pierwsze primo czy jest szansa na zredukowanie [...]

[...] siłka. Celem jest redukcja zbędnego tłuszczu na brzuchu oraz okolicach (nie jest zbyt dużo). Co do diety takowej nie ma, aczkolwiek zasady żywnościowe są przestrzegane (typu gotowanie zamiast smażenia, picie wody zamiast soków, ograniczenie węgli na noc itp.) Lat 23 176 cm 73 kg Mam dwa pytania, po pierwsze primo czy jest szansa na [...]

Witam mam pytanie: Czy ma ktoś z was może doświadczenie w gotowaniu ryżu za pomocą urządzeń elektrycznych (typu grzałka elektryczna, ryżowar, kuchenka elektryczna itp.) i mógłby się nimi ze mną podzielić? Ja dotychczas gotowałem w parowarze, ale dosyć długo schodzi i sporo mycia jest oraz w czajniku elektrycznym ale jego trudno domyć. Czekam na [...]

[...] ponieważ mam problem ze ścięgnem achilles'a, lekarz powiedział, że nie mogę przeciążać tej nogi bo może znowu się nawrócić problem. Są wakacje, jest dużo czasu na wszystko, gotowanie, ćwiczenia wręcz idealnie dla mnie jestem zmotywowany do działań, więc prosiłbym o malutkie wsparcie co do diety, ćwiczeń itd. Kolejnym problemem jest mój żołądek, [...]

[...] co mam myśleć. Kiedy mam traktować szczelinę za zamknięta? Dodam, że ćwiczę tylko te na zamknięcie szczeliny, ponieważ syn zajmuje mi sporo czasu a nie mam nikogo do pomocy. W chwilach wolnych jest sprzątanie, gotowanie, pranie itd... a więc czas ograniczony. Proszę o pomoc. A może powinnam przejść do zaawansowanych ćwiczeń i ćwiczyć mięśnie?

[...] Miskę trzymam na ile pozwalają mi okoliczności (w zasadzie nie ma tutaj większych obsuw ...jest może trochę monotematycznie, ale nie mam czasu ani dumać nad urozmaiceniem potraw ani na gotowanie). Jeszcze tylko tydzień takiego zakręcenia ... potem będzie lżej i wszystko wróci na stare tory. Zmieniony przez - amadi w dniu 2014-07-23 07:58:03

My przerabialiśmy różne karmy, bo mała ma alergię na zboża: orijen, akana, taste of the wild. Tylko barf jej podszedł. Wieprzowiny nie powinno się podawać ze względu na chorobę Aujeszky'ego - nawet gotowanie może nie zabić wirusa. Jest śmiertelna dla zwierząt. Ludzie nie chorują.

[...] cambridge i inne wynalazki, zamiast po prostu zebrać tyłek w troki i zacząć się ruszać i zdrowo odżywiać - wieczne wymówki, praca po 14-16h na dobę, brak czasu na ruch, na gotowanie.. }:-( Dziś już jestem mądrzejsza, jeśli choćby ociupinkę to i tak dobrze :) Myślę sobie, że inni mają większe problemy, większą nadwagę, dzieci na głowie, Nie [...]

[...] interwały: 10 burpees 3min na bieżni/ 4s W diecie poza dniem średnio-węglowodanowym (200g ryżu) zmian nie było. Wczoraj zrobiłem sobie wolne i miałem trochę więcej czasu na gotowanie i kombinowanie z posiłkami:). Wypadł mi akurat dzień wysokich węgli. Na zdjęciu możecie podziwiać moje kulinarne szaleństwa:), sernik białkowy na kolacje i maślany [...]

i skończy się gotowanie, spamowanie, p******enie o szopenie i inne pierdoły

Dzięki ladies };-) Krótkie rege zleciało szybko tydzien bez treningow, 2 razy rower po okolo 1h, 2 razy plywanie po 30 min, troche spacerowania wizyta u fizjo czas na gotowanie :D i czytanie ksiazki Miska - liczona szacunkowo, bez dokladnego wazenia, odmierzania itd. okolo 1800-1900 kcal wlaczylam owoce jagodowe, nabial, ryz brazowy, platki [...]

Czy wy pracujecie ze macie tyle czasu na takie gotowanie ?:-D sogi

Ciężko pracować na kuchni i nie mieć czasu na gotowanie %-) Czo to bendzie, co to bendzie, mienso fszendzie http://www.editer.pl/fotka/e10d7c92bdb005837a0ff687a465928d_1.jpg

Taki jest właśnie plan, zrzucić jakieś 15 kg tłuszczu i zbudować około 9 kg masy. ;) Jeżeli chodzi o gotowanie to dzięki temu, ze moja żona jest w ciąży jem zdrowo ale nie jestem w stanie pochłaniać 3x dziennie piersi z kurczaka ;) Nie pije kawy bo w Clen Burexin jest dużo kofeiny. WPC, rozumiem, że o białko chodzi? Coś takiego będzie dobre?: [...]

jak tylko znowu mi wolna sobota wypadnie, to chętnie się ruszę, bo jak na razie to jest praca siłownia gotowanie sen i od nowa %-)

[...] Warzywa jem w dużej ilości i czasem jak nie ma innej możliwości wspomagam się sokiem pomidorowym lub warzywnym. Widzę że białka jest za dużo ale nie miałąm ani pieczywa ani czasu na gotowanie kaszy czy ryżu i tak wyszło /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d409bfaf18154710af8a6bbbaf24954b.png Zmieniony przez - julinka39 w dniu 2014-08-04 19:38:04

[...] sekund po prostej drodze i jestem w pełni gotowy na powtórkę. - ABS po 15 powtórzeń będzie przed snem pewnie jakoś po północy. Teraz godzina 22:25 a tu jeszcze prysznic, gotowanie ostatniego posiłku, przygotowanie calutkiego jedzenia na jutro do pracy :-/ do tego ABS, serial. Pewnie koło 2 w nocy pójdę spać a wstać jutro trzeba 5:30 :-/ 11 [...]

09.08 DNT Leniwa sobota - zakupy i gotowanie. Od kiedy mój facet też trenuje jedzenie idzie u nas jak woda, zwłaszcza jajca %-), ale też mięso. Po południu spacer na plac zabaw. Zastanawiam się czy stosować rotację ww, w dni nt, bym jadła 160 gram, czy to nie jest dla mnie... Odkryłam bardzo fajny sposób na pierś z kurczaka, ale też indyka. [...]

[...] umieć zrobić, gdyż ma specyficzną goryczkę którą trzeba usunąć jak ktoś nie lubi. Najlepiej zamoczyć w zimnej wodzie, na jakieś 30 minut i wtedy już jej nie będzie. teraz gotowanie Proporcja gotowania kaszy jaglanej jest dokładnie taka sama jak w przypadku innych kasz czyli 2:1 (dwie szklanki wody na jedną szklankę kaszy. Z tym, że kaszy [...]