[...] %-) na 1 filmiku widzialem jak wchodzi przed doriana a dorian stanol z boku i patrzyl na niego ta sama akcja byla z victorem :-D A tu wschodzaca gwiazda Pro BB [...]
[...] 2s 12-15p -wspięcia na palce z hantlami 2s 15-25p -unoszenie tułowia z opadu 2s max -skłony na ławce skośnej 2s max Trening pochodzi z Forum Dyskusyjnego (znalazłem na google) sorrki :D nie chciało mi się pisać chodzi o zapoznanie się ze sprzętem, oblukanie swoich możliwości, wyrobienie odpowiedniej techniki. Na kreatyne uważam, że jest za [...]
Wszystkie informacje podane w linkach. Harmonogram, kat wagowe i opłaty. https://drive.google.com/drive/mobile/folders/1gFb7vH_rqTsMRqzXLngXXjug0OrgDWQo?fbclid=IwAR0_fKiZsOuCzffA9UIZ4nCJ3BDOyDJR5PZ3zRdpWxzyhlhDCEYyBX6LbWo
[...] się go prosto jak oddajesz mocz zrób tak żebyś przestał na chwile i wtedy właśnie go zaciskasz a ćwiczyć go można siedząc na lekcji czy będąc w pracy wystarczy parę minut. Zaciskasz i puszczasz ja tak ćwiczyłem ponad pół roku a teraz mogę go zacisnąć na prawie 2 minuty:) Wpisz w google metody opóźniania wytrysku i zaraz znajdziesz o tym artykuły.
[...] x 500 zł. Chyba tyle. Oglądałem też inne oferty i najbliższy z kursów instruktorskich organizowany jest w Krakowie (jest tańszy - ale lista dosyć szybko jest zamykana przez wielkie zainteresowanie). Szczegółów jednak nie znam. Poszukaj na google. Jest tego trochę. Zarówno na AWF-ie jak i w Krakowie są zjazdy codzienne oraz weekendowe. Pozdrawiam
Lootpack - artykuł ciekawy... jednak nawet z tłumaczem google nie jestem w stanie ułożyć planu ćwiczeń pod kątem BJJ. Czy jesteś w stanie pomóc przy ułożeniu FBW pod BJJ?
[...] wegli najbardziej tych o wysokim IG czyli zero chleba, ziemniakow, ryzu, makaronow - zamien to na wazywka - slodkich napojow, piwa, z owocami tez ostroznie - szukaj na google "indeks glikomiczny" i tam sa tabele Poza tym duzo bialka - kurczaki, tunczk, sery Duzo wody, aeroby a na silowni wiecej powtorzen mniejszymi ciezarami. [...]
Szybkosc czasu, wyniki badan blyskawiczne. LINK DO WYNIKOW Bromergon odstawiony ponad tydzien przed badaniami i juz prolaktyna poleciala w gore %-) Reszta w normach, czyli przez wiekszosc lekarzy zostal bym olany... Te cale DHEA-S w dolnej granicy, a podobno w tym wieku powinien byc wyrzut :o Czwartek wizyta, wrzuce info co dalej wyjdzie z tym. [...]
[...] z grupy uderzanych http://sherdog.com/stats/stylelossrecords_ratio.htm /Staying alive is the primary reason why you should never give your opponent chance to defend himself. Be quick and brutal! When you use a knife, it's for one purpose only - to kill the enemy! SZUKAJ: HTTP://www.google.pl ROZMAWIAJ POPRZEZ INTERNET VoIP!: http://www.skype.com