Google nie boli. http://www.sfd.pl/APS_Mesomorph-t600332.html http://www.sfd.pl/Dorian_Yates_Ultimate_NOX_PUMP-t418165.html Zmieniony przez - Kaziupir w dniu 2014-01-06 02:06:25
posiadam takie na sprzedaż https://drive.google.com/file/d/0B5pvDnRrG_K9RlNESGh5Z2M3R2loMkZDOWtjZE1uUTRrcXk0/edit?usp=sharing jestem ze śląska więc tylko wysyłka Ile proponujesz?
http://www.google.pl/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=3&ved=0CDYQFjAC&url=http%3A%2F%2Fprzeklej.net%2Ffile_details%2F66659.html&ei=GsfSUsmwI4zB7AbS3oDgDg&usg=AFQjCNF25Wrsma3abKiOjHr1Xo2-IGIDBw&bvm=bv.59026428,d.ZGU Proszę bardzo, tu jest trening dla ciebie, dodatkowo zajrzyj do działu odżywianie, poskładaj dietę i możesz robić masę. A jak [...]
na nic się nie należy porywać bo to się może źle skończyć. Masz rozpisany plan treningowy?. Na czym ci zależy- tylko na wyciskaniu?. Jest coś takiego jak kalkulator siły w wyciskaniu. Wpisz w google i przybliżona siła będzie wyliczona Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2014-01-16 18:19:17
Ja w pierwszej chwili myślałam, że to nowy wariant ćwiczenia "mostek biodrowy" a.k.a. "glut bridge" @-| Podnieciłam się, bo przeca kochanej d.py nigdy za wiele%-) paczem w google, a tam... Zawartość kobiecych majtek się objawia.
[...] bez sensu nadziabane tych ćwiczeń; podczas rozpiętek proponuje raczej stały ciężar, co do samej progresji też nie jestem jej zwolennikiem, chcesz wiedzieć dla czego wpisz w google "metody dokładania ciężaru" (pierwszy link), jest to mój art i wszystko opisane co i jak, linku niestety podać nie mogę, bo do konkurencyjnego forum; co do gryfu [...]