[...] ostatnia juz pelna walke z ripow dostarczonych przez Them Bones: Walka K1 (kat. 85 kg) Paweł Gołąbek (Tsunami Muay Thai) - Kamil Dobrowolski (Duet Gdańsk) http://video.google.com/videoplay?docid=-1061132959164514927&hl=en Dostałem dzis DVD - 80 minut, wiec wszystkich walk nie ma, jak przegladne to napisze ktore sa. Wrzuce wszystkie co [...]
[...] stara się dużo i zdrowo jeść (a jak jest rosołek to nawet odrobinę mięsa zjedzą w potreningowym!), poprawny plan to skopiowany i wydrukowany na szybko z pierwszego wyniku w google (czasem taki wysusz wiosenny Edward Suchoklates kilo 50 na masie druknie plan zawodowca na SAA, albo zalany w pip niedźwiedź robi 4 ćwiczenia po 3 serie bo katabolizm [...]
[...] oczywiście trzymając się faktycznie ciężarów odpowiednich do zakresu. To tak na intuicję. Przecież w tym żołnierskim na koniec, to się można na pół złamać. Aż spojrzałam w google, czy tak się powinno robić i generalnie programy z 15 10 5, które wyskakują, zawierają 2-3 ciężkie ćwiczenia + kilka uzupełniających. Przykładowy trening z sfd: [...]
Nie, nie jest - to jest przykład jakie treningi na 15 10 5 wyrzuca google. Wątpię, żeby istnialo coś, co zakłada robienie 5 powt. ze wszystkich głównych wielostawów w jednej sesji - to niebezpieczne. Gdybym ja uparła się, żeby dokładnie te ćwiczenia robić na każdym treningu, a przy tym iść na różne zakresy, zmieniałabym je w zależności od [...]
Dzięki.Przejrzałam trochę google i mam wątpliwości. Skąd mam wiedzieć ile dany produkt ma IG? Jak to jest oznakowane? Czytałam,że w węglowodanach są.Czyli ta rubryka na opakowaniu produktu-węglowodany,w tym cukry?
Suplementy nie mogą stanowić zamiennika diety, tylko powinny być uzupełnieniem jej. Przepisu na chleb szukaj w google..jest masa info o tym..a chleby te co wymieniłes zamiennie możesz jeść,oprócz białego..
Rafał_B Dzięki za opinię! woojtalo Coś więcej o nim, może jakiś link ? Wujek google, jak rzadko, okazał się mało pomocny A o Belletorze co sądzicie ? I od razu dopytam: noszenie okularów nie będziesz przeszkodą w treningu, prawda ? Tzn chcę je mieć na nosie tylko w czasie prezentacji technik żeby po protu dobrze wszystko widzieć, a jak już [...]
[...] jakie mógłbym robić (video bądź foto) bo za dużo o rozciąganiu barków czy tych rotatorów to nie znalazłem. Ale mówisz że jest to całkowicie normalne? Te rotatory to są mięśnie wogóle czy więzadłą czy co bo kurcze chyba google sie obraziły na mnie albo już mam zbyt mózg zorany po całym dniu pisania sprawozdań i nauki by coś znaleźć %-)
QUEBLO to bylo w K-1 Dynamite, tez widzialem te walke. http://video.google.pl/videoplay?docid=-341694834214006990&ei=wey4SKy0H5PO2QKzxdzpDA&q=le+banner+vs+sapp&hl=pl Zmieniony przez - kuka23 w dniu 2008-08-30 08:48:05