gold

DT - 15.08.2013 Trening B, data: 15.08.2013- 3X10 Martwy ciąg - 37kg, 39kg, 41kg Wyciskanie sztangi stojąc - 14kg, 15kg, 15kg Podciąganie/opuszczanie na drążku - 0/7-7-6 Wypady - 27kg, 29kg, 29kg Uginanie nóg leżąc - 23kg, 24kg, 25kg Pompki 1 seria - 4 + bieg- szybkie tempo 2km + rozciąganie Dzisiejszy trening mnie zniszczył , ledwo weszłam [...]

mdma85 robisz niepotrzebne zamieszanie. Zapytał o 2 konkretne produkty jaka jest między nimi różnica.. czy cena wynika z firmy czy może ze składu. Piszesz, że wyższa cena wynika z jakości składników i smaku a jest to w tym przypadku bzdura. Mass XXL jest bardzo słodki (na dłuższą metę za słodzki) w smaku... same byle jakie cukry ( aż pod zębami [...]

smak gainera z sfd jak dla mnie w porządku, wyraźny, smaczny szejk, piłem tylko 1 porcję od znajomego (bananowy), ale myślę, że na dłuższą metę nak nie zmuli jak Mass XXL (kiedyś uważałem go za świetnego gainera). jak już się decydować na gainera i nie jesteś typowym ektomorfikiem, jednoczesnie bez kasy na pro complex z optimum to na pewno [...]

[...] dla 25m na 200m, jakiego ja nie wyciągam płynąc samych 25m %-) A poradnik jest dla amatorów %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7c565f4ea0d0410091760283adcc5fdc.jpg Cukierki: gold omega3, chela-calcium D3, vita-min plus dla kobiet, chela mag B6 forte, garlicin, wiesiołek Przyprawy: sól, pieprz czarny, pieprz cayenne, cynamon, kurkuma, zioła [...]

16.08.2013 DT Suple: Omega Gold 3, Chelamag B6, Vitality Complex, kw. foliowy, Arthreo Free, BCAA Extra przed i po treningu, napój izotoniczny Napoje: woda mineralna, kawa inka na śniadanie, kawa Dodatki: pomidor z cebulką, kiszona kapusta Micha: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fdac2d7ffb6149ab8d1b1bf59056fc16.jpg Trening: Dzisiaj miało być lajtowo bo [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: http://www.img.pl/NbMc 2) wiek 20 3) waga/wzrost 108/182 4) staż treningowy 3 miesiące regularne. Wcześniej 1,5 roku przerywane 5) cel cyklu redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy (Thermo fat burner+L-carnitina complex), clen burexin + L-carnitina Gold, FA Whey [...]

dopnij diete, kalorie podbij i przylóż sie do jakości spozywanych produktów "hermo fat burner+L-carnitina complex), clen burexin + L-carnitina Gold, FA Whey Protein "- zapodaj kwasy omega-3

kup sobie omege-3 np. z olimpa i zapodawaj rano, przed sniadaniem. zdrowe kwasy tluszczowe wspomagaja redukcje co jest udowodnione. ma wpływ ale nie taki też olbrzymi - a przy wyborze omegi patrz na zawartość kwasów o-3 u Olimpa GOLD/GOLD SPORT .. ale są też inne produkty o podobnej zwartości % przy niższej cenie

[...] osiąga cenę 150złotych 8-) Zacznę pytać po gronie znajomych czy kto nie ma i czy by nie skserował. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c47e0a61632e4ee184ac9deba3942a5c.jpg Cukierki: gold omega3, chela-calcium D3, vita-min plus dla kobiet, chela mag B6 forte, garlicin, wiesiołek Przyprawy: sól, pieprz czarny, pieprz cayenne, cynamon, zioła prowansalskie, [...]

17.08.2013 Prawie DT Suple: Omega Gold 3, Chelamag B6, Vitality Complex, kw. foliowy, Arthreo Free, napój izotoniczny Napoje: kawa inka na śniadanie, napoje izotoniczne, kawa z odrobiną mleka Dodatki: czerwona cebula, zielony ogórek Dzisiejsza micha nie poddaje się żadnej klasyfikacji - istna bomba węglowodanowa. Dodatkowo zjadłam: żurek z [...]

[...] tego ewentualnego ruchu w poczet treningu, bo będzie się odbywał jako ruchowe obijanie się :-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/29a747648ace4ae98facdca1f4b5509a.jpg Cukierki: gold omega3, chela-calcium D3, vita-min plus dla kobiet, chela mag B6 forte, garlicin, wiesiołek Przyprawy: sól, pieprz czarny, pieprz cayenne, cynamon, kurkuma, zioła [...]

http://fido-gold-team.manifo.com/

[...] miescie, ale jeszcze niczego nie wybralem. Odpuscilem tego dnia calkiem trening, wiec nie bylo aero. Wjechal tez 1 cheat od wielu tygodni %-) cala czekolada okienko alpen gold :D DIETA 1. Omlet: 100g platkow owsianych + 3 cale jaja + 25g whey C-6 http://i40.tinypic.com/whmhro.jpg 2. Czekolada Alpen Gold Okienko %-) 100g + 40g whey c-6 3. Ryz [...]

[...] miescie, ale jeszcze niczego nie wybralem. Odpuscilem tego dnia calkiem trening, wiec nie bylo aero. Wjechal tez 1 cheat od wielu tygodni %-) cala czekolada okienko alpen gold :D DIETA 1. Omlet: 100g platkow owsianych + 3 cale jaja + 25g whey C-6 /SFD/Images/2015/12/31/f9fc0a91343348dcb77264b2e5449fb5.jpg 2. Czekolada Alpen Gold Okienko %-) [...]

no chodzi mi o skład , najlepiej wchłanialne . a co jeszcze sądzicie o tych? -Optimum Whey Gold STANDARD -Pro whe 100% Ultra filtrowane -Scitec PRO MIX -Białko ostrowia Zmieniony przez - Rzeznik1997 w dniu 2013-08-18 12:44:02

[...] 15g oliwa z oliwek B-40 T-30 5.POSILEK 3 jaja kurze 10g oliwy z oliwek B-25 T-25 6.POSILEK Twarog chudy 200 g 15g olej z orzechwa wloskiego 10g oliwa z oliwek B-40 T-25 Razem W-140g(560 kcl) B-220g(820 kcl) T-130( 1170 kcl) Suplementy dodatkowe- omega 3 gold 2 kapsulki rano i przed snem , witaminy olimp , bcca , glutamina , amino5500 olimp

Na stawy kup ten Flexit i możesz spróbować jeszcze Boswellię (Swanson Boswellia Serrata) bo słyszałem pozytywne opinie o działaniu na stawy. Na regenerację i ogólnie samopoczucie kup Hi-Tec BCAA Powder, ChelaMag B6 Forte i możesz jeszcze dorzucić jakiś zestaw witamin - np. Tested Multivites. Jak styknie kasy to jeszcze Omega 3 - Olimp Gold Omega 3 [...]

Ja uwielbiam bo nie dość że podobnie jak Anderson ma świetny umysł w walce co pomaga mu robić różne niesłychane rzeczy, to wyłamuje się ze standardów przeważnie uczonych bezmyślnie w klubach. Jones kopie kopnięcia boczne i ma zayebiste łokcie. On powinien więcej okrężnych kopać z takim zasięgiem, powinien jechać do Gold n' Glory żeby go nauczyli [...]

18.08.2013 DNT Suple: Omega Gold 3, Chelamag B6, Vitality Complex, kw. foliowy, Arthreo Free, Napoje: kawa inka na śniadanie, woda Dodatki: czerwona cebula, zielony ogórek Wyszło za dużo }:-( ale miałam taką mega ochotę na wątróbkę bo dawno nie jadłam %-) Czuje się nawet nieźle po sobotniej wycieczce. Trochę mnie bolą kolana bo resory się ostro [...]

Dzisiaj ide na siłkę po tygodniowej przerwie. Od powrotu dieta trzymana tak: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6c19f468c43547fa845c0946a309fa41.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bdf0698a701b4d8d936e55e06c469667.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c59097e358854f5c821cc6f701aeea84.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/43ba4cfaf79c43fa93eb7c86a255cd44.png JAk kiedyś wpisałem [...]