A jak dla mnie cenowo i składem rządzi Vitrum z apteki bo nie potrzebne mi aż tak duże dawki. Po 23 złote ostatnio kupiłem kolejną ramę. Dorzucam Gold Omega i wit C dodatkowo i jest spoksik.
Witam Szykuje sie na nowy cykl wczesniej zadawalem pytanie o thermala a teraz chce rozpisac caly cykl + sposob brania. Moj cel to redkucja tluszczu przy utrzymaniu suchego miesnia i sily. Suplementy: Shock Therapy Clout Pro Longatum Whey Shake Carbo Olimp Omega Gold Vita-min Thermal Sposob stosowania: Do sniadania 1 tabletka Thermala II [...]
Sposob stosowania: Do sniadania 1 tabletka Thermala II sniadanie Omega Gold Posilek przed treningiem + Thermal 20 minut przed treningiem Shock Therapy 30min przed treningiem Odrazu po trengu zmieszane Carbo z Whey Shake jako szybki uzupelniacz bialka i weglowodanow 30min po treningu 30 minut pozniej Clout od razupo treningu Posilek IV + [...]
Witam. Chcialbym prosic Was o poprawe mojej rozpiski jesli jest taka koniecznosc, dzieki wielkie za wszelkie uwagi. wiek - 20lat staz - 2,5roku cel - masa dieta - w miare mozliwosci przestrzegana trening - na mase 3 razy w tyg (pon,sr,pt) POSIADAM: Cell Pump Biogenix 450g X Pand Dymatize 925g Taurine OLIMP Mega Caps 60 kaps. Gold Omega 3 OLIMP [...]
Pozwole sobie dorzucić biografię: Mistrz kulturystyki - Arnold Schwarzenegger przyszedł na świat w małym miasteczku Thal (ludność 1.200 mieszkańców) w austriackim kraju związkowym Srytia 30 lipca 1947 roku. Był synem Gustava Schwarzeneggera, szefa lokalnej policji, i Aurelii, miał starszego brata Meinharda, urodzonego 17 lipca 1946 roku, który [...]
Mistrz kulturystyki - Arnold Schwarzenegger przyszedł na świat w małym miasteczku Thal (ludność 1.200 mieszkańców) w austriackim kraju związkowym Srytia 30 lipca 1947 roku. Był synem Gustava Schwarzeneggera, szefa lokalnej policji, i Aurelii, miał starszego brata Meinharda, urodzonego ... ARNOLD SCHWARZENEGGER Dane: Urodzony: 30.07.1947 Wzrost: [...]
no własnie mam problem nie tyle z białkiem ale np. z Olimp Gold Omega-3 ... do laboratorium nie mam juz dostępu i nie wiem, czy naprawdę w tabsie jest tyle więcej omega-3 niż w zwykłych produktach :) bo jak tu robią sciemę to to coś staje sie produktem nieopłacalnym :)
Dzieki Panowie za odp Akurat wasze odpowiedzi sa dla mnie zawsze znaczace. Bo mam taka wizje, w celu uzupelnienia brakow bialka w diecie chce kupic (i tu dwie wersje): 1. Mega Milk na wieczor, Iso-100 jako izolacik po treningu. 2. Albo kupie np: Elite Whey lub Optimum 100% Gold Whey i nie bede sie bawil w izolaty i milki. No i nie wiem ktora [...]
Troche więcej poczytałem i poprawiłem troche zestaw: VITALMAX L-Karnityna 30000 liquid THERMAL PRO EVOLUTION Olimp GOLD OMEGA-3®/1000mg SCI FIT One A Day Witaminy i minerały TREC Tribulus 20.000 Co o tym sądzicie? Pozdro
[...] nie treningowe + w treningowe 80g (okołotreningowo) Tłuszcz; 157 w treningowe / 120 w treningowe Białko: głównie kurczaki, ryby, ser twarogowy, jaja Tłuszcz: oliwa z oliwek, gold omega-3 4 caps dziennie, masło, no i z jaj i sera Węgle; w nie treningowe z warzyw (około kilograma) głównie papryka pomidor ogórek kalafior / w treningowe oprócz warzyw [...]
SUPLE Codziennie - 4 capsy gold omega-3 - 2 capsy vita-min plus - glukozamina + msm olimpa 2 razy dziennie po 1 caps - wapń magnez cynk universal nurition po 1 caps rano i wieczorem Kreatyna (chyba ze lepiej nie dawać, ale planuje) - zaraz przed treningiem porcja cell pump (pisałeś w poprzednim poście qazar żeby brać ja godzinę przed treningiem, [...]
[...] sie czy zacząć brać jakis spalacz tłuszczu co polecacie?? Cabo przed i po treningu dodalem dodatkowo czy usunąc wegle z innych produktów tak zeby bilans sie zgadzal czy np. zmniejszyc dawke cabo do 20g?? Staram sie tak zrobic by "zamienic tłuszcz w mase" :P Czy dodac do diety gold omega-3??? Zmieniony przez - pablodh w dniu 2007-01-17 17:16:02
napisz jakie masz omegi :D jesli Gold Omega3 a to jest najlpeszy wybor to 4 kapsy dziennie w jednej porcji do posilku zawierajacego i tluszcze i ww :D)
No dokładnie mam GOLD OMEGA 3 - więc 4 kapsy do obiadu będe brał, a ile i o której przyjąć vitamine E i C, Pan Szukała tak radził, właśnie nabyłem te tabletki również???.
Witam!!!A wiec z dniem dzisiejszym. Ja czyli chooody Góra Zaczynam test masowyy FITMAX! Jest chudo,ale mam nadzieje ze po tescie sytuacja ulegnie nieco zmianie. PROSZE NIE PISAC POKI NIE WKLEJE WSZYSTKICH ZDJEC!!!!!! O mnie: Wiek:1990r Staż: SW 2lata, siłownia 6 miesięcy. Biceps:28-29 ;/ Pas:71-72 Udo:44-45 Łydka:31-32 Klatka:88-89 Suplementy: [...]
[...] i łątwo łapię tłuszcz. Codo posilkow to moja dieta wyglada tak mniej wiecej: 1. p.owsiane zalanae wrzatkiem, czekam az wystygnie do tego SP80. Oliwa z oliwek, ser zółty, gold omega 4 capsy. 2. Razowiec+ gotowane cyce z kury/indyka/śledź mało solny. Daje ketchup do tego i casem jakis sos czosnkowy na jogurcie. Słonecznik (czasem prażę) [...]