go on

co do weglowodanów na noc to są ludzie za i są przeciwni ja np słyszałem że Michał Karmanowski nie je nic innego przed snem jak same weglowodany Dobra mam art w tym krotkim artykule podkreslam nie moim ale MICHAŁA KARMOWSKIEGO uzasadnione jest aby nie spozywac bialka, a weglowodanu o niskim IG diete tą stosuje kilku czolowych polskich [...]

Canelo jak widać ma duże predyspozycje w doborze przeciwników. On można by powiedzieć, że rozdaje karty ponieważ ma ogrom propozycji na walki jednak ich nie wykorzystuje i może rzec, że dobiera sobie przeciwników. Ma do dyspozycji Maidane, a tego nawet nie bierze pod uwagę tylko rozmyśla nad o wiele łatwiejszymi przeciwnikami jak np Quintana. Co [...]

mam pytanie co do treningu ponieważ mam dwa razy w tyg. MMA są to środy i czwartki a wiadomo w ten dzień to siłki się nie zrobi na full że tak powiem, więc pytanie takie mam jak ułożyć 4-5 dniowy plan nie chodzi o ilość serii jakie ćwiczenia i tym podobne tylko to jak rozłożyć go , czy mogę np poniedziałek barki i tricepsy wtorki nogi całe środa [...]

Ja osobiście mam 3 przyjaciół, wiem że w karzdej sytuacji mógłbym na nich liczyc, to że twoj kolega uciekł, nie oznacza wcale tego, że nie może juz być twoim przyjacielem. W trakcie bójki, rządzą nami instynkty których bysmy nie podejrzewali posiadac. Jeden sie wpieni, zacznie napi....... wszystkich, drugi moze speeda dostac i zacznie uciekac. To [...]

"A np. instruktorzy Krav Maga sobie nie poradzą z nożownikiem??" - co do zasady - nie, nie poradzą sobie. Jeżeli macie na to czas to proponuję ubrać się w jakieś białe, niepotrzebne do niczego szmaty, a potem dać jednemu w łapę jaskrawego markera i niech on was nim "atakuje", a wy się "brońcie". Potem policzcie [...]

Na wstępie wspomnę, iż nazywanie nożownikiem zwykłej osoby z nożem, jest krótko mówiąc niewłaściwe. Sytuacja którą opisałeś to raczej rabunek, ewentualnie jakaś walka. Nożownik to obecnie osoba która noże uważa za swoje hobby lub osoba wyszkolona w zabijaniu i technikach walki nożem ! Nie spodziewaj się sytuacji, że kiedy nożownik dobędzie nóż ( [...]

Maor Melikson chce grać dla reprezentacji Polski - informuje oficjalna strona PZPN-u. - Maor w rozmowie ze mną wyraził zdecydowaną chęć gry dla Polski. Myślę, że powołanie go do pierwszej reprezentacji to tylko kwestia czasu - mówi prezes Grzegorz Lato. Melikson ma polskie jak i izraelskie obywatelstwo. Kilkakrotnie został powołany do pierwszej [...]

tak zrobie:D a ijeszcze wczoraj- ma 4 zegarki ktore polozylam w 1 miejscu na 1 polce...wczoraj,kazdy k***a gdzie indziej- sie go pytam- jak bierzesz kladz na miejsce- a on- a co Ci za roznica gdzie leza? no i co mam odpowiedziec? Rozłóż swoje rzeczy po całym domu. Nie żartuję - serio piszę. Rób to samo co on.

tak zrobie:D a ijeszcze wczoraj- ma 4 zegarki ktore polozylam w 1 miejscu na 1 polce...wczoraj,kazdy k***a gdzie indziej- sie go pytam- jak bierzesz kladz na miejsce- a on- a co Ci za roznica gdzie leza? no i co mam odpowiedziec? Rozłóż swoje rzeczy po całym domu. Nie żartuję - serio piszę. Rób to samo co on. :)) oooooo

Szczała wszystkim - to ja druga strona barykady - Priest-Pet, zmieniłem tylko nazwe i e-maila. Mam pytanie do Quarta - skąd wiesz że to fotomontarz? Podaj źródło lub jakies aktualne zdjęcie jak bys mógł. Coś na początek - Ronnie pokazał na co go stać na Olympii! Arnold może teraz tylko wziąźć stary album i przypomnieć sobie jak to było kiedyś. [...]

Zakup sobie seler naciowy i go "podjadaj" przez dzien ;) zastopujesz glod nie zyskujac dodatkowych kalorii. wiecej ich potrzebujesz za pogryzienie i strawienie go niz on sam w sobie ma. Jest dosc twardy i specyficzny w smaku ale w sumie cel uswieca srodki ;) poczytaj sobie o nim ;) Do dziennika będę zagladal i oczywiście czekam na fotki ;) [...]

>Też znam dziewczynę, która wybroniła się przed gwałtem - i to w pustym >domu na odludziu. Wybroniła się, bo wykorzystała element zaskoczenia i >szybko uciekła. >Nie widać tego na filmach z owego szkolenia. to nie jest film ze szkolenia tylko z pokazu. Tam nie ma gdzie uciekac, bo wokol jest kolo ze stolow. Zeby w to kolo wejsc, [...]

Tak żeby zakończyć temat o bazelku to powiem, że on po prost popełnił strasznie dużo błędów przy promowaniu swojej osoby. On nie ma pojęcia o marketingu. Do tego dochodzi poziom sportowy, który jest bliski "zera". I to wszystko się złożyło na to co jest teraz, ludzie go nie lubią..

Dzieki. sog. Edit: Znalazlem takie cos. Cyt: "Jest on jednym z najlepiej zbadanych składników pożywienia. Setki badań i wiele statystyk wykazało, że jest on pożytecznym składnikiem wzmacniającym smak i zapach i nie stwarza zagrożenia dla konsumenta, oczywiscie jezeli stosowany jest z umiarem i w dopuszczalnych dawkach" Czyli nie taki diabel [...]

Mencel , oczywiscie ze mozemy uznac talent paquaio gdyby wykryto u niego koksy, bo kazdy wie ze on bierze. A ze poprostu by wpadl to inna sprawa. Cezi mnie z drugiej strony wydaje sie ze ty przeceniasz moc :alko, dragów, i fajek, one tak ogólnie nie zabieraja zbyt duzo. A to mowienie o lenistwie, jakis piesciarzy , przeciez my nie sieidzimy u [...]

Więc tak. Trochę robię sobie jajka,ale na serio mam taki pogląd.Ale nie do końca... Żeby nie było nie jestem cegłą... Więc tak...Miło sie rozmawia pozdrawiam Was.Jest fajnie bez inwektywów... Tygrum pewnie czyta i wymieka z tą wojenką...Cezi vs Koks World ala Michał vs World.Ale taka zabawowa wojenka. Wyglądam teraz na laika,który nie wie co to są [...]

Rijkaard nie martwi się absencjami Frank Rijkaard nie pozwolił drużynie na stratę punktów w meczu z Valladolid pomimo licznych braków personalnych w defensywie. Szkoleniowiec Barcelony nie przywiązuje aż tak wielkiej wagi do braku podstawowych zawodników i powiedział, że nie martwi się, lecz szuka nowych rozwiązań. Z powodu absencji takich graczy [...]

Luis Enrique, główny bohater Dzisiaj Camp Nou pożegnał Luisa Enrique, który meczem z Racingiem de Santander zamknął, najbardziej owocny w swojej karierze, etap ośmiu lat jako gracz Barcelony. Klub przygotował hołd dla Lucho, a Frank Rijkaard wstawił go do pierwszego składu. Kiedy przyjechał autobusem z resztą drużyny,liczna grupa kibiców [...]

hahaha, nieeee :-) bo zapytałam go czy wie ile waży sztanga, on mi powiedział i zapytał czy jestem z Polski :-D ja na to, że tak, a on: to możemy rozmawiać po polsku :-)

Teraz bardziej szczegółowo, najpierw o boisku, piłce i czasie gry: BOISKO Areną walki w futbolu amerykańskim jest wyłożone prawdziwą murawą lub sztuczną nawierzchnią prostokątne boisko o szerokości 53 i 1/3 jarda oraz długości 120 jardów ( 1 jard = 0,91 m ). Pole gry otaczają białe, grube na co najmniej 6 stóp ( 1 stopa = 30cm) linie ograniczające [...]