glutamine

[...] treningowe 10g (5g 30 minut przed i 5g zaraz po treningu - (w dni nie treningowe 5g rano na czczo) glu - 400 tab - jak skończysz Cale opakowanie Mono zabierz sie za glutamine (w dni treningowe zaraz po przebudzeniu i zaraz po treningu -- w nie treningowe po przebudzeniu i przed snem) --W dni nie treningowe WPC o tej porze o ktorej bys [...]

BCAA XTRA - 2x500g + 500g Fitmax Base L-Glutamine=142zl teraz dorzucili glut. i cena wzrosła o 42zl. Biznes

Kto Ci kupi glutaminę?

info o suplemencie (troche dokladniejsze niż u nas podają :/) dla Ciebie: 1 porcja: 2 miarki (100 g) W jednej porcji: % dzienne zapotrebowanie* Ilość kalorii 350 Kalorie z tłuszczu 30 Tłuszcz 3 g 4% Cholesterol 10 mg 3% Węglowodany 45 g 15% w tym - cukry 4 g - błonnik 0 g Białko 35 g Potas 80 mg 2% Sód 100 mg 4% [...]

[...] czy "markery katabolizmu". Badania te są na forum. Miala wplyw za to na inne procesy. Jest srodkiem uzywanym w famakologii W zwiazku z powyzszymi danymi glutamine uwazam za suplement malopotrzebny i nie wart swojej ceny. Za dosc duzą kwaote dostajemy gratis dosc duzy bagaż wątpliwosci. MOim zdaniem glutamina moze ujawnic [...]

Mam takie pytanie jak te wszystkie odżywki brać TREC L-Glutamine Extreme 200Kaps Olimp Whey Pro Matrix 2,5KG Olimp HMB 400Kaps Olimp Creafusion 360Kaps Olimp Anabolic Amino 550 360Kaps TREC Magnum 8000 4KG Dieta jest 5 Posiłków napiszcie jak to brać

Xpand firmy Dymatize, to bardzo dobry stak. Wystarczy spojrzec na etykiete: TriCreatine Malate Arginine Alpha-Ketoglutarate (A-AKG) Betaine-Anhydrous Taurine (Micronized) N-Acetyl-L-Glutamine Sklad porownywalny do V12 SANu. Sam to teraz biore i efekty sa naprawde bardzo dobre. Wbrew temu co wielu mowi i klepie chyba bez pojecia, bo nawet nie [...]

E-Lite, Wrzw powiedzcie mi jaka jest jego wyższość nad hmb w kapsółkach, bo to że napiszecie, że on na was fantastycznie działa jeszcze o niczym nie świadczy- no może o tym tylko, że nie bardzo wiecie o czym piszecie, Wrzw jakieś pokrętne to twoje rozumowanie, jeżeli by tak było jak piszesz lepiej byłoby wziąć np. glutaminę a nie hmb bo jest to [...]

DOBRA DIETA bo na cyklu nie ma co na nią oszczędzać i bedziesz zadowolony do cyklu mozesz a raczej powinienes dolozyc:glutamine 5g na noc,BCCA 1g przed treningiem 1g na noc na 10kg masy ciala,alc Olimpa , Aspargin 12 tabsów dziennie ,Zincas Forte 3 tabsy ,Zen Szen 3 tabsy jak i pociagnac to razem z odblokiem do którego powinienes dolozyc kretke [...]

gainery,bialka jako uzupelnienie diety mozesz doadac rowniez bcaa dobrej jakosci oraz glutamine

CM3 możesz zarzucić po treningu, ale to nie ma raczej znaczenia. Glutaminę odpuść, ona i tak nie działa, masz BCAA XTRA-wystarczy. Poza tym OK

BCAA dawaj po około 1g./10kg. masy ciała przed i po treningu, glutamine dawaj także przed i po iraz przed snem ale w dawce conajmniej 20g. na porcję, kreatynę w DNT nie dawaj przed snem, lepiej popołudniu , reszta wydaję się być ok.

NIe wiem czy dobrze robię ale biorę trzy razy dziennie białko Olimpa 80 +aminokwasy supre amino 2000 + bcaa + hmb + tribulus (1 x ) i glutaminę 5000 + po treningu .Trenuję 3 x tydodniowo codziennie min 1 godz rower + ok 100 brzuszków i od dzisiaj rana hydroxycut 1 tydz 2x po 1 szt 2 tydz 2x po 2 szt 3 tydz 3x po 2 szt 4 tydz 3x po 3 szt jeżeli [...]

Według mnie to badziew: mieszanka wszystkiego, białek ,aminów, węgli, glutaminy, witami i kreatyny. Nie wierzę w takie miksy. Kup sobie gajnera typu super mass professional, do tego białko, glutaminę, lub coś na co cię stać. Ja bym tego nie kupił.

no jak mowimy o tej samej kreatynie olimpa to tabletka ma 1g natomiast trec ma l-glutamine po 700mg w tabletce dalej to juz chyba wiesz Hail til I reach Hell, I ain't scared Mama checkin in my bedroom; I ain't there

A glutaminę to kup w proszku a nie w tabsach czy kapsach - taniej wyjdzie.

dobra mistrzu po kreatynie cały czas robiłem sie wiekszy i kg przychodziły tylko po tym kre-alkalynie gównie nic mi nie przyszło :/ wiec co brac magnum 8000 l-glutamine i nb2/cp/xp bedzie dobrze :)? tam stacka pomóz wybrac :)

[...] sobie z tego sprawe. Dobry jest taki plan działania? : Rano 50gr gainer lub płatki (zamiennie) Po treningu 30gr białka i 50gr gainer Wieczór 30gr białka Czy czegoś za mało, albo inaczej to rozłożyć, by zwiększyć przyrost masy??? Do tego dobra dieta i tak przez 6-8 tygodni, a potem wprowadze citro, mono i glutamine. <: G l a d i a t o r :>

Damix, nie zgodze sie z Tobą. Brałem samą glutamine treca (co prawda w dawkach rzędu 30g/day) i akurat zachorowałem na grype, chociaz akurat przy glutaminie wydaje sie to malo prawdopodobne. Ale w kazdym razie wyzdrowialem w kilka dni, i nie mialem zadnego spadku na sile ani masie nawet o gram.

Ja nie postawiłbym tak jednoznacznie na HMB. Brałbym rano, przed śniadaniem glutaminę, przed treningiem BCAA, po treningu glutamina, i przed snem glutamina.