glutamine

Po co izolat 45 min przed treningiem? CHyba ze do posilku potrzebujesz. GLutamine odpusc przed treningiem, nie widze sensu.

[...] - przedtreeningowo bcaa - aminokwasy zma - na regeneracje omega 3 -- zdrowe kwasy tluszczowe cytolean - jako spalacz. night protein mix- w ubytkach diety na rano i noc. moglo by by c takie zestawienie? z gory prosze o odp. czy zamiast bcaa jakas l glutamine? no prosze o rady z gory dziekuje Zmieniony przez - kolczd2 w dniu 2009-06-14 21:35:41

EAA Stack universal 260g 70zl L-glutamine olimp 300mega caps 60zl Amino Anabolic 360 mega caps 35zl HMB 300 mega caps olimp 90zl HMB 300+100 gratis olimp 55zl

vitamin shop l-glutamine 400g za 89zł wychodzi super

cel to głownie masa i siła ale rowniez i odpornosc bo dosc czesto jestem chory co utrudnia mi trening dlatego wybralem glutamine , a dawkowac bede wedlug podanych porcji na opakowaniu :P jeszcze mysle z czym ja zmieszac, moze byc arginina? czy lepiej kreatyna? arginine wole bo juz mialem z nia do czynienia i fajnie wchodzi :)

dzieki szefie, chyba przez pierwszy miesiac bede lykac samą glutamine a potem cos dołącze, a co bys radził wybrac z tych trzech? sog dla was wszystkich :)

Dzieki za pomoc. Powiedz mi jeszcze jaka kreatyne polecasz do tego hp? Glutamine mam dobrze rozpisana ? Nie za malo? Jeszcze jedno. Jezeli bede bral kreatyne rano i w DNT, to nie moglbym sobie zwiekszyc porcji przed treningowej hp np. do 1,5 ? PZ! Zmieniony przez - thcxs w dniu 2009-06-16 11:27:10

CO do Bialka to: QNT DELICIOUS WHEY PROTEIN (smak mieta) niebo w gebie/pychotka MRM Metabolic Whey Dymatize Elite Whey Aminokowasy: X-tend Glutamina: MHP-Glutamine SR

ja zaraz glutamine łykam i spać

Te 150 zł jest na miesiąc a takiej dużej puchy białka nie zjadam w 30 dni więc wydaje mi się, że za tą kwotę można już o czymś fajnym pomyśleć... No dobrze ale załóżmy że nie mam limitu pieniężnego to co wtedy? Czy białko mogę łączyć z aminokwasami? Zaparłem się na te aminokwasy ale wydaje mi się że są dosyć dobre chociaż w sumie to moje białko [...]

[...] spalaniu i podtrzymaniu potem. pytalem o moja diete i powiedzial ze ejst okej, ze suplementacja tez ok, zauwazylem ze ejstem chyb nielicznym ktory w stalej suplementacji ma glutamine bcaa olej z wiesiolka i takie wazne sprawy:),o witaminach nie wspomne. pozostaje ciezko cwiczyc a moze kiedys uslyszycie ze jestem zadowolony, poki co nie! i to [...]

To ja moze spytam z innej beczki. Mozna laczyc glute z no boosterem? ,,Zapotrzebowanie na glutaminę oraz taurynę wzrasta w stanach największego katabolizmu (czyli w okresie ujemnego bilansu azotowego)"

[...] ingredients since these other ingredients will lower the ''average'' molecular weight of the mix. So when you add protein (even if it is whey hydrolysate), BCAA, creatine, glutamine and other things like that, you slow down the absorption rate of the mixture, thus negating the exclusive benefits of waxy maize. When WM accounts for 60% or less [...]

a co sądzicie o l-glutamine extreem z treca ???

Na to, że wstajemy bardziej wypoczęci może wypływac wiele czynników. Ja osobiście stosuje juz glutamine od dawna ale nigdy nie czułem, ani nie słyszałem, żeby ktoś ją czuł podczas stosowania.

no hmb na bank pomaga Tobie w regeneracji też ja np. chwalę sobie pod tym względem glutaminę

doladnie j/w, szkoda pieniedzy na glutamine.

dokladnie, poczujesz roznice jak odstawisz glutamine a jak nie czujesz to moze za male dawki bierzesz?

Ja bym zamiast tauryny i glutaminy solo zainwestował w bcaa, które jak dla mnie są zawsze przydatne - polecam Bcaa Xtra masz bcaa i glutamine.

Mam nadzieję że Glutaminę bierzesz