glutamine

Twardo ide za Olimpem, te 1,5g leucyny o wiele bardziej popycha produkt Glutamine Xplode naprzod. Jest to taki kompleks aminokwasowy co mi sie bardziej podoba, niz glutamina + tauryna ktora na mnie nie dziala przynajmniej jezeli chodzi o jej wlasciwosci pobudzajace. Trzeba tez dodac ze 1g tauryny to niv a 1,5g leucyny "gratis" w kazdej [...]

A moze zamiast BCAA kupić glutaminę i do tego dodać ZMA?

glutamine,dextroze i tauryne osobiscie bym odpuscil czy to po czy na cyklu. Dieta wysokobiałkowa w Twoim wypadku to jak najwiecej białka? bo dawkowanie bialka dziwne , po cyklu nagle potrzebujesz 40gram mniej? Co do dawkowania to wyjadacze Ci juz okreslili a co do supli to sam monohydrat po cyklu wystarczy ew jakis Booster NO zeby lepiej sie [...]

jesli chodzi o amino to opłaca sie produkt laczacy w sobie bcaa i glutamine. firma activlab

nie do końca chodziło mi że na czczo przed snem, ale że jakoś 1 godzine po kolacji. postaram sie zwiększyć 2razy l-glutamine W diecie to różnie, nie trzymam jako tako diety, wcinam obiadki mamusi :D :D :D śniadanie w pracy wygląda tak: 2 bułki z wędliną lub serem bądź jajkiem do pisia herbata z 3 łyżeczkami cukru, obiad jadam o różnych porach [...]

podbno mozna ale nei wierz w to mocno bo boost gh jest umowny ,poweim odrazu szkoda siana na glutamine sa inne lepsze tansze suple ,zakup zma/zha i spij dzienie minimum 8-10 h chodz wczesniej spac i bedzie dobrze

a ja wierzę w glutamine ,dobrze sie po niej czuję , jak masz kase to polecam (oczywiście tradycyjnie dodam dieta+białeczko to podstawa sylwetki ,reszta to fajne bajery )

ano ziper nie zauwazylem, oddaje honor elitowi chodzilo o BIOGENIX Glucetyl?? "Acetylacja ułatwia glutaminie pokonywanie barier biologicznych, a tym samym zwiększa i przyspiesza jej wnikanie do tkanki mięśniowej. Zamiast czekać, aż niewielka część spożytej glutaminy ulegnie acetylacji, lepiej od razu sięgnąć po najaktywniejszą jej formę - [...]

rutokla do zakup w kazej aptece ,ja poprostu nie widze sensu rujnowania sie na glutamine bo cena jest wysoka a efekty,mhmmm powiedzmy klopotliwe do okreslenia ,chodz nie ukrywam sam stosuje ,ale ja dostale w prezencie sam bym napewno nie kupil i po 10tyg stosowania szczeze nie czuje nic(bo i coz mogl bym czuc )

Stara_Ekipa proponuję zostawić w spokoju tego słabago gainera hi-tec'a i zakupić nowego gainera OLIMPu - o nazwie Super Whey Gainer. Bierz go 2-3 razy dziennie pomiędzy posiłkami po 50-60 gram i po treningu ok 70 gram. Wszystko zależy od diety. Jeśli dobrze będziesz jadł, to możesz brać go mniej. Możesz go stosować również jako zamiennik [...]

Dzięki Zwierz za odpowiedź, SOG! Z tą glutaminą chyba tak zrobie, dzwoniłem do Megabola i wygląda to tak: L - Glutamine Pharmaceutic - najczystsza, farmaceutyczna forma L-glutaminy - czysty aminokwas, niezwiązany w struktury białkowe lub peptydowe(O TO CHODZI). Wykazuje większą aktywność w anabolicznym procesie syntezy białek . W biurze [...]

Dzięki za rady, Gozmo zgadzam sie z Tobą, ale jak widzisz to są suplementy wzajemnie wspomagające czyli kreatyna jest wzmacniana (podobno ) przez hmb i glutamine, witaminy z mikroelementami wiadomo standart przy takim obciążeniu organizmu, a białka nie zaszkodzi nigdy za dużo. Ale i tak zastanawiam sie nad zrobieniem samej serwatki z kreatyną [...]

Oczywiście, możesz tak jak radzi Gozmo kupić gainera i białko i to wszystko. Ale suplementy dają dodatkowy efekt. Przede wszystkim pamiętaj o diecie i odpowiedniej ilości białek i węglowodanów. Jeśli chodzi o suplementy to wybrałeś dobrze (chociaż hmb lepsze byłoby ultimate). Glutaminę bierz tylko czystą. Oficjalnie wprowadza ją Megabol, ale w [...]

A ja kupiłem na promocji glutamine za 76 zł (500gr) "I'm Neutral, BUT - Not Afraid You"

Ok poniedziałek: budzik dzwonił od 7:30 wstałem o 8 15. W lodówce zostało dużo twarogu z krótką datą więc dziś będzie dzień twarogowy Porcja Glutaminy przed śniadaniem śniadanie 8 30: oliwa 7 g,80 g twarogu pół tłustego, chleb brązowy 80 g, pomidor 45 g razem 300 kcal B 18 g W 32, tł 10g 2 śniadanie to samo 12 30 siłownia 1.5h treningu plecy i [...]

Bump! Ceny są do negocjacji! Pytać! Np. Glutaminę mogę sprzedać jeszcze 5zł taniej. Zmieniony przez - err0r w dniu 2011-12-29 11:57:00

[...] spadków masy to nie bierz białka tylko wez carbo,kiedy zastosujesz białko po jezdzie na rowerku organizm zamiast sie regnerowac ty bedziesz go zmuszal jeszce do wydatków energetycznych(wysiłku) aby strawił białko a co za tym idzie bedziesz palił miesnie.Zakup sobie tez BCAA i glutamine Zmieniony przez - czarny232 w dniu 2010-04-14 12:25:41

"epi ten epi co pieknie dopier.... stawy " pierwsy raz słysze ze do******la stawy. chyba mylisz z vinkiem? wiedze tez masz znikoma jak piszesz ze koledzy jedza glutamine na stawy :D jak juz to glukozamine .

Ze stacków po treningowych CreaFight, a tak to po treningu możesz pić izolat, EAA, BCAA, Glutamine i kreatyne jeśli jesteś na cyklu. Sam sobie skomponuj z tych supli zestawik. JA pije tylko izolat, jeśli miałem gorszy dzień i słabiej się czuje to dorzucam BCAA lub EAA.

ok fbw już sobie mniej więcej rospisałem mam też creatne L-glutamine i nitrobolon a co do diety to co najlepiej stosowac