glutamine

białka i cukry to akurat najlepsze co możesz po treningu walnąć. dodaj do tego leucynę, glutaminę i kretkę i masz super stack potreningowy.

Odpuszczam jeszcze ZMA bo mam glutamine, a ZMA z activlabu często 'nie działa'. Wrzucę zamiast tego z HI TEC Tribulus Terrestris Professional - 100 kaps. + 60 kaps. Gratis. Zastanawiam się jeszcze nad białkiem. Znajomy polecił mi Revolutions Whey Shake 2,27 Kg. Jeszcze nie wklepałem nowej diety do kalkulatora, żeby zobaczyć jak tam z dziennym [...]

ja bym dodał omega 3 oraz glutamine w celu zwiekszenia odpornosci jeżeli masz ją osłabioną poprzez intensywne treningi

Osobiście bym prędzej zainwestował w BCAA niż l-glutamine, ewentualnie BCAA+l-glutamina np. BCAA Xtra Activlab (z tym że to jest do picia a nie tabletki). Białko może kolidować jedynie z SizeOn ale to zależy od wrażliwości żołądka. Ja po stackach musze z 30min poczekać nim białko wleje. Zmieniony przez - Matiz1908 w dniu 2010-09-12 22:34:42

Bedzie taniej wiec o koszty to sie nie martw Olimp Kre-Alkalyn 2500 (120kaps)- zamiast tego http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Creatine_Creapure-opis26280.html Universal Storm - to ok duza czy mała pucha? APS Mesomorph -miałes jakis kontakt z NoBoosterami/stackami ? Universal Gain Fast(4.5kg)- zamiast tego [...]

rozumiem, czytałem, ale jak wytłumaczysz fakt, że kazdy zawodowiec przyjmuje glutamine? Chyba oni mają duzo bardziej zaufane źródła informacji niż ludzie na tym forum, wiedze również mają większą niż my... Skoro oni to biorą to muszą być jakies korzystne storny ze stosowania jej

[...] tempem i z kondycja nie było problemów. Każdy ma inne ciało wiec patrzcie w lustro korygujcie dietę i aeroby +bardzo ważne antykataboliki ja używałem aminokwasy BCAA i glutamine. Więc nie sugerujcie się mną i moimi treningami, patrzcie na siebie i czytajcie podstawy, a powinniście być zadowoleni, i z roku na rok będziecie mieli coraz [...]

Witam. Panie Tomku, mam pytanie odnośnie suplementów po treningowych a konkretnie przyjmuje obecnie po treningu kreatyne, carbo, glutamine i białko w takiej kolejności: bezpośrednio po treningu kreatyna po ok 5 min carbo+glutamina po ok 30min białko i chciałem się zapytać co Pan o tym sądzi czy taka kolejność jest dobra czy należałoby coś zmienić??

[...] Econo BSN CellMass - jedna miarka na 200-300 ml wody Przed snem: 6g Kaizen Xtreme NAG 3 tabs. HI TEC ZMA Omega 3 do posiłków. Jak z dniami nietreningowymi? Lepiej wrzucić glutamine przed snem czy razem z cellmass? Z michy otrzymam prawie 2,5 g/kg białka - jest sens jeszcze pić np. bezpośrednio po treningu odżywkę białkową? Jakieś osłonki na [...]

poczekam może ktoś jeszcze się wypowie a tym temacie, bo przeważnie to zawsze dużo odpowiedzi można było uzyskać. Cykl planuje za miesiąc więc mam czas :) hmm a jeszcze jedno pytanko jakie dorzucić do tego witaminy ? myślę że podczas cyklu będę dalej ciągnął BCAA i Glutaminę i myślę o większych dawkach trochę i też jest tutaj rozkmina o mojej [...]

testuje glutamine na sobie obecnie i powiem, ze za te pieniadze lepiej kupic bcaa bo je przynajmniej czuje w postaci lepszej regeneracji

Glutamine? po co? nie wydawaj na to kasy-nie warto,hgh? chodzi ci o jakis syntetyk z allegro? rowniez nie kupuj-nie urosniesz na tym,pzdr poczytaj sobie troche tutaj,na wzrost nic nie ma,mozesz sie rozciagac i nic pozatym,jesli masz urosnac to urosniesz,natury nie oszukasz,pzdr

Dawkowanie ok jak masz dość tego BCAA to możesz jeszcze po trenie zapodać 10g. A na przyszłość odpuść glutamine... http://www.sfd.pl/GLUTAMINA_badania_naukowe%2C_czyli_przeznacz_pieni%C4%85dze_na_co_innego_%3B_-t462758.html

Chciałbym taką nagrodę: BCAA XTRA EAA XTRA CREATINE XTRA GLUTAMINE XTRA Jakbym takie combo wygrał, byłbym happy

Glutamine odpuść i tak nie działa... http://www.sfd.pl/GLUTAMINA_badania_naukowe%2C_czyli_przeznacz_pieni%C4%85dze_na_co_innego_%3B_-t462758.html A do zestawu dokup puche 300g Mono. http://www.sfd.pl/KREATYNY__cena%2Filo%C5%9B%C4%87%2Fpopularno%C5%9B%C4%87-t641965.html

[...] pumpa wpc ostrovie 80 i (horse power tylko przez tydzien) teraz chcialbym sobie zrobic lepszy cykl taki bardziej na mase wiec postanawiam sobie zakupic mutant mass 6800 g xpanda 800g glutamine t6 300 kapsulek. i mam jeszcze okolo 2 kg ostrovi co sadzocie o takim cyklu?? czy powinienem jeszcze dokupic BCAA?? a moze jeszcze jakies inne syplementy??

Oki tak zrobie:) a słuchaj radziłbyś coś jeszcze dokupić do tego cyklu z suplementów nie wiem może np l-glutamine czy nie ma sensu brać glutaminy na metce bo różne wersje czytałem? jeśli cokolwiek może jeszcze wspomóc metke to chetnie dokupie

Skoro dieta jest to Mutant Mass zbędny chyba że w celu uzupełnienia diety. Glutamine wywal nie potrzebna i tak nie działa. Mono musisz dokupić. BCAA jak masz kase sie przyda ale nie jest koniecznoscią.

****************** IX.2o1o ****************** We wrzesniu nie bylo zbyt wiele nowosci: S.A.N. - Platinum Isolate Supreme skład: Total Fat 0g Saturated Fat 0g Trans Fat 0g Cholesterol <5mg Sodium 45mg Potassium 120mg Total Carbohydrates 0.5g Dietary Fiber 0g Soluble Fiber 0g Insoluble Fiber 0g Sugars 0g Protein 27g Aż 27g bialka na [...]

Nie wiem po co tą glutaminę kupujesz, pieniądze w błoto idą. Według Twoich wypowiedzi, widzę, że bazujesz tylko na odżywkach i jest to temat numer 1. Zajmiemy się dietą, bo skoro trening jest dobry, suplementacja bogata, regeneracja z tego co się domyślam też (chyba nie ćwiczysz codziennie), to wina jest w diecie! Napisz mi swój obecny stan: [...]