glutamine

Na pewno wzialbym glutamine a dlaczego ? bo tak "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

Chodzi oczywiscie o L-glutamine. W zasadzie to przypuszczalem ze tak odpowiecie. Tez bym to wybral. "Some people see things as they are and ask why; I dream things that never were and ask why not"

Podczas cyklu widomo odpowiednia dieta wysokobialkowa, pamietaj diety nic ci nie zastapi. Ale mozesz ja urozmaicic odzywkami. Przydala by sie jakas odzywka bialkowa by uzupelnic bialko 3g/kg. Dobrym pomyslem moze byc jakis gainer i aminokwasy. Po cyklu wez kreatyne+glutamine na podtrzymanie.

Wybór glutaminy czy BCAA to nie kwestia gustów, ale konkretnych potrzeb. Otóż BCAA jako antykatabolik najlepiej sprawdza sie w kontekście katabolizmu wysiłkowego, gdyz szkielety węglowe tych aminokwasów uczestniczą bezposrednio w przemianach energetycznych, oszczędzajac aminokwasy białek mieśniowych. BCAA najlepiej stosować podczas intensywnych [...]

cześć Jaffa dzięki za "polecenie" ale nie o to mi chodziło ja już wybrałem glutaminę (z tych 3 podanych ) pytam tylko w której jest miarka (bo chyba zgodzisz się ze mną że znacznie ułatwia dozowanie?)

Witam! O ile pamiętam to w olimpie nie ma i w nutredzie też.treca nie znam. L-Glutaminę mierzy się tak jak kreatynę czyli na łyżeczkę w zależności od wielkości płaską lub z lekką górką tak aby wyszło 5gr lub 10 po treningu. Pozdrawiam Dracula

W zasadzie Góral dobrze mówi, tyle ż ja po treningu połączyłbym glutaminę z kreatyną i nie czekał tych 20 minut. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Oczywiscie ze L-glutamine. Szybko sie wchlonie i zatrzyma katabolizm. "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

W dni treningowe BCAA tylko przed treningiem a glutaminę rano po wstaniu i po treningu a w dni beztreningowe bcaa+ glutamina rano i ewentualnie druga porcja w ciągu dnia na pusty żołądek SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

zma ..jesli nie planujesz właczenia do cyklu tribulusa ..lepiej jest brac z kreatyną.... wiec rozwiazanie jest takie.......dodaj do cyklu kreatynę..i zostaw albo hmb albo glutaminę..... osobiscie jestem za wyrzuceniem l-glutaminy.. pozdro bigger biger

Właśnie Mis00 gratulacje bolda i tak jak Mis00 - przed treningiem..peptyd będzie uwalniał glutaminę przez kilka godzin... jeszcze długo po treningu będziesz chroniony członek-mafia.suple.hardcor.pl

Jadłęm te aminokwasy 9 tabletek dzieniie 30 minut przed posiłkiem, są to całodzienne amonokasy nie są drogie ale wole jeść Glutamine , a wydatek , żędu 120zł za 325 tabletek nie opłca sie za dużo kasy i tak wydaje na serwatki i glutaminy. A te aminokwasy mają dla mnie ochydny smak fuj!!! i są tak wielkie że trudno je było łykać! Pomogłem swoją [...]

Polecam kreatyne firmy ULTIMATE - 300g za około 55zł, lub którąś z nowych kreatyn Olimpu Do kreatyny mozesz kupic np. Glutamine, HMB, lub D-ryboze. Osobiscie polecał połączenie z glutaminą- zresztą możesz kupic to wszystko (zależy ila chcesz przeznaczyc na to kasy ) Kreatyne przyjmój: 5g przed śniadaniem, i 5g po treningu. W dni bez treningowe [...]

kreatyna - Olimp CreaPure Monohydrate 300 gr 47 zł glutamina - SNI L-Glutamine 500g 109zł gainer - Olimp Whey Gainer 4000 4500g 128zł Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich [...]

Ja teraz zakupiłem Kreatyne z Olimpy creapure, gainera SMP, i l-glutamine z Olimpu i wydaje mi sie że to dobre połączenie

A ja polecam kreatynę , gainer z Treca, a Glutaminę z Olimpa! Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

to tak glutamine to ultime diety nie musisz modyfikować specjelnie glute bież z rana 5g i po treningu zaraz przed jedzeniem 10g Jeżeli w jaki kolwiek sposób Ci pomogłem to nacisnij w prawym dolnym rogu a przyznasz mi Sog'a

1. Olimp wychodzi tanio 2.nie wiem, nie mieszkam w Krakowie, poszukaj w necie lub w atlecie (ale rym ) 3.Najlepiej z wodą, ale sok nie zaszkodzi 4. Jak masz dobrą dietę to nie! Glutamina jest aminokwasem więc nie trzeba bać czegoś szczególnego by działała w organizmie 5.weź najpierw glutaminę a 15-20 minut póżniej wafle, mogą być nawet z [...]

chuopcy z treca ? o kim mowa ? gdzie wyczytaues ze glutamina zostaje wydalona ? nie od dzis wiadomo ze peptyd dlugo uwalnia glutamine przez c jest lepszy z rana i na noc... misOO *** Gróbas w Suplementacji *** いたしました

Ja np. nie mam zaufania.... do takich firm meteorytów ... szczególnie, że te ceny nie są aż tak rewelacyjne... wolę glutaminę Syntraxa... 43 dolary za kg członek-mafia.suple.hardcor.pl