Artek90 - glutamina -szczególnie NAG - to b. dobry suplement a tym bardziej jeszcze jeżeli masz z tym tak pozytywne doświadczenia to moim zdaniem nie powinienes się wahac w tym temacie- z innych trudno mi napisac cokolwiek innego niż wcześniej, jednakże jak widac wyszło także na "światlo dzienne" to, że odzywianie nie jest do końca u [...]
Treningi są wyczerpujące ale stosuje BCAA i Glutamine, do tego pije białeczko... A co do doboru partii mieśni to trzymałem sie planu Michaiła jakie najpierw, które dnia pierwszego a jakie dnia drugiego gdy ćwicze te same partie 2x w tygodniu. Analogicznie do tego rozpisałem swój plan... EDIT: Wiec tak: - kasuje jedno wyciskanie na barki i [...]
tak tez znam osoby ktore mowily ze doslownei czuja glutamine inne ze jest tak samo z nia jak bez niej... nic chyba samemu bedzie trzeba sprawdzic na sobie i tyle a wtedy dam znac co i jak
Ok a do tego jakis nox3 ? czy juz niekoniecznie? moze L-glutamine? bulke i carbo i witaminy tez mam zamiar brac, tzn carbo i bulke to non stop obecnie biore :)
Nitrobolon II rzeczywiscie jest dobry ale duzo lepsze rezultaty mialem jedzac krete cm3+glutamine ... po nitro nic nie przyszło siły.jedynym plusem było to ze w trakcie brania poprawiła sie wytrzymałosc.nic wiecej
punkt dla Ciebie ... rzeczywiscie treningi były słabsze w dodatku kiedy bralem nitro było to w lato ... w duszne i gorące dni... mimo wszystko nie neguje faktu ze nitro jest dobra odzywka ale warto przetestowac ,,czysty'' jabłczan + glutamine w formie osobnych odzywek
jak masz mnie niz 25 lat to tribulusa wystaw na allegro. glutamine w sumie tez, bo poza troche lepsza regeneracja niewiele ona daje. jest sporo lepszych supli.
jednym słowem kazda złotówka nitrobolonu Energizer zawiera wiecej składników niz złotówka nitrobolonu II za 15 gram nitrobolonu II płacisz 2,55 zł za 15 gram nitrobolonu energizer płacisz 2,10 zł gdybys dokupił za tą róznice 45 gr Nitrobolon energizer to bys miał 3,21 g wiecej ... a w 18,21g masz: -Slow Absorption Glycogen Loader - [...]
no pewnie ze sie produkuje.. aminki calodzienne tez sie robi ale jak sie spozywa odpowiednia ilosc bialka to sa one w ogole nie potrzebne. w dobrym bialku jest zawarta spora ilosc bcaa wiec biorac bialko po treningu i jedzac dobry posilek przed treningowy uwazam ze bcaa jest zbedne.. glutamine tez produkuja a powiedz mi ile osob ja kupuje :] pzdr
To jaki będzie ubytek mięśni w stosunku do tłuszczu zależy od diety, treningów oraz regeneracji. W diecie daj większe ilości białka co zmniejszy katabolizm na redukcji. Daj węgle około trneingowo. Obowiązkowo tłuszcz w kazdym posiłku. Co do treningu - trening siłowy/aeroby/HIIT bęzdie bardzo pomocny. Skup się na treningu tych partii mieśniowych na [...]
małe pojęcie masz. olej glutamine za tłusty jesteś, zbędna. przy takim bf, już bym "rzeźbił", ale nie o to pytasz. thermo speed spalacz słaby, z każdą partią co raz słabszy. Celuj w Venomy, Leviathany... A efekt będzie tak długo, na jak długo upilnujesz brzucha, suplement to tylko dodatek, a nie wyrocznia...
i jeszcze jedna juz mozecie kometowac nie stosuje diet teraz po sylwestrze chce kupic kreatyne mega caps olimpa, bialko Mass xxl i do tego tauryne lub glutamine pozdrawiam.
Powiedz mi Masz Dietę ? Czy myśliś że Białko to jakiś Anaboliczny produkt który po wypiciu da ci mięśnie? Bo tak nie Jest Białko w proszku zrobili dla tych którzy nie wyciągną tyle białka z dostarcznych posiłków. Czyli Białko Stosuję sie w celach uzupełninia jego braków w diecie Rano jesz Glutamine i kreatyne po 15 minut jesz śniadanie i wtedy [...]
Ja mam podobny zestaw (shock + storm) z ktorym ruszam od stycznia. Mam jeszcze animala paka; dokupuje animal nitro i glutamine; do tego jakies bialko. A tak poza tym dietka i trening i jazda, jazda!!
[...] i wydanie kasy w bloto bo i tak nic nie da?? A pytam sie co brac najlepiej do kreatyny bo chcialbym uzyskac poprostu maksymalne przyrosty w czasie cyklu pozniej odpoczac troche i znow sie wziasc! I tak pytam czy ten gainer pomoze mi troche czy nie bardzo czy lepiej bialko sie oplaca czy jakies bcaa glutamine czy tam nie iwem co aakg?? Pomozcie