glutamine

nie radze brac, jak ci wykryja we krwi glutamine to masz sprawe w sadzie o znieslawienie premiera

"glutamine , hmb , izolat 95 , bcaa dobre to ?" to po samym takim temacie mozna smialo stwierdzic ze "malo wie o tym wszystkim"

Ja dorzucam Glutamine do THYRO, mam nadzieję, że będzie podobnie chronić jak BCAA

ja bym to widział tak kretka plus HMB jak skonczysz kretke jedziesz dalej HMB i dodajesz glutamine i tak na zmiane

wywal bcaa i glutamine bo jest ci niepotrzebna narazie reszta zestawu ok mozesz dokupic wiecej carbo.

dodaj do tego cyklu vitaminy omega3 mozesz kupic glutamine na regeneracje podaj swoje poprzednie cykle ?staz ? wiek , itp. pozDro

A jak to jest jeśli sie bierze leki tzn. antybiotyki to można brać glutaminę czy moze lepiej zrobic przerwę?

no więc zdecydowałem się na cerebro + alc. dorzucić do tego jeszcze jakąś lecytyne, glutamine, omega-3 tyrozyne albo coś innego???

czesc Rafał moglbys mi doradzic ktora wybrac glute z podanych nizej ? 1 . Dual stage Glutamine 1000g 2. Sports One GLUTAMINA 1000g ta druga jest o wiele drozsza jak by patrzec na cene sklepowa z gory dzieki Pozdr

jeśli dwie miarki to 1gr HMB, czyli wychodzi zeby dostarczyć 3 gr dziennie hmb to trzeba zjeść tego dziennie aż 6 miarek a to wychodzi 31,71gr produktu RX Gold - betasteron W 31,71gr jest: -HMB 3gr Monohyndrat 6gr -L-glutamine 6gr -Tauryna 1.5gr -Węgle 15gr Teraz np 1000gr/31,71gr=31,5dnia suplemnetacji

Mam 21 lat i chodzę na mma od 6 miesięcy a na siłke ponad rok. dotychczas z suplemenót brałem białko serwatkowe, glutamine, hmb, a obecnie jade na kreatynie. chciałbym poprawić siłe i wytrzymałość przy zachowaniu masy!moja waga to 70 kg przy wzrości 177cm. dzięki za podpowiedzi!

mozesz brac. choc glutamine polecam mieszac z carbo lub woda i popijac podczas treningu.

[...] serie 50powt. Skłony 2 serie 50powt. Połączenia: Poniedziałek: Klatka,przedramie Wtorek: biceps,triceps Środa: plecy brzuch Czwartek: barki+kaptury Piątek: Barki, lydki,nogi Sobota: biceps triceps Niedziela: plecy,brzuch do tego szamie sobie arginine,bcaa,glutamine,hmb,tauryne,dextroze,ryboze,kre-alkalyn,nitrobolon,bialka treka na noc i na dzien.

Jak zakładasz taki temat powinieneś zamieścić tu Swoje dane: Wiek: ? Staż: ? Cel: ? Co brałeś wcześniej: ? Ale tak na pierwszy rzut oka bez tych informacji śmiało mogę stwierdzić, że trochę przesadziłeś z tym zestawem! Zamierzasz brać w jednym cyklu x-pand'a, TCM i ester kreatyn. Jak dla mnie to jest zdecydowanie za dużo tym bardziej, że wcześniej [...]

thx gringoo 6. Czytałem też o ładowaniu kretki.. Wiem że zdania są podzielone ale tak dla początkującego (tzn 1 cykl) to stosofać tę fazę? 7. Czytałem też ze do cyklu kretki dobrze by było zażywać glutamine (??) czy tauryne? Czy rzeczywiście ma to sens przy pakowaniu takim bardziej rekreacyjnym niż stricte kulturystycznym? Z góry dzięki

hmm.. a może lepiej kupić mono i xp do tego oczywiście tauryne, glutamine?? proszę o odpowiedź pozdrawiam

[...] kolan do klatki lezac 2 serie 50powt. Skłony 2 serie 50powt. Połączenia: Poniedziałek: Klatka,przedramie Wtorek: biceps,triceps Środa: barki+kaptury Czwartek: plecy,brzuch Piątek: lydki,nogi Sobota: biceps triceps Niedziela:barki+kaptury do tego szamie sobie arginine,bcaa,glutamine,hmb,tauryne,dextroze,ryboze,kre-alkalyn,nitrobolon,

nie wiem. Ale można spróbować glutamine lub arginine na noc bo one podnoszą poziom hormonu wzrostu właśnie. Może coś pomoże.

co to jest tt ?? Więc z HMb mam zrezygnować (no bo nie mam grubego portfela), kre-alkalynu też nie kupować, tylko zamiast tego wziąść jakiś jabłczan ?? może być CM3 z treca ?? wtedy w jakich dawkach mam stosować nitro i cm3 ?? No i pamiętaj że to nie tylko siłownia ale boks, po treningu bokserskim tak samo brać jak po siłce ?? do tego wziąść ZMA [...]

odpusc sobie glutamine nie dziala jesli juz to kup sobie zestaw BCAA lub dobrej jakosci HMB