A co myslicie o Knockoucie?Warto inwestowac czy lepiej w inny stack?Hmm megon a nie orientujesz sie jaka teraz glutamine najlpeije kupic?W sensie tania i dobra!Zastanawiam sie nad mega capsami!I jak ja dawkowac do tego cyklu!Acha i czy znacie jakis dobry sklep z ktorego mozna sciagnac Clout?Megon i Evernever lapcie po sogaczu pozdro
Ko drogo wychodzi bo cykl to kolo 250 zl ja zawsze wybieram produkty w proszku - ta wiec tez polecam glutamine w proszku - nie zawiera ona wtedy innych substancji
[...] 90kg lykam ok 20-25g dziennie (przyjmujac ze dzien trwa 15godzin). Brac warto, ale tak czy inaczej posilek jest niezastapiony w twoim przypadku. Bierz 3x 5g, choc sama glutamine zastapilbym BCAA albo zakup bcaa i bierz 3x5g, a do tego glutamina w rownych porcjach np. co godzine 2g. rownie dobrze moglbys zrezygnowac z l-glutaminy i bcaa i [...]
"150zl miesiecznie to ty wydasz na sama glutamine (mowie o dzialajacych dawkach), choc osobiscie trzymalbym idealna diete i bral hmb z glutamina na stala suplementacje." Jakie to sa te dzialajace dawki glutaminy ? teraz bede kupowac na zime, wiec moge kupic wiecej jesli cos mam z tego miec HMB...eh dluga suplementacja...nie wiem na [...]
teraz jem Treca l-glutamine t6 w proszku - glucetyl stracz mi tylko na 14 dni wiec ekonomicznie to nie jest - ale sporo osob zaleca n-aceytl - mozna pomysle o polaczeniu dwoch
dziekuje za wszystko, mam jeszcze kilka pytan 1) mozna rozpuszczac glutamine z kreatyna za jednym razem? 2) ostatnio akurat niefartownie w pierwszy dzien cyklu w szkole zaczelo mnie kluc serce wiec poszedlem do lekaza ---> ekg mam jakies pojedyncze skurcze nad ktoras komora ble ble ble chca mi zakladac holter, czy jak to sie tam pisze, wkazdym [...]
W treningowe bierz rano na czczo, po treningu i przed snem. W nietreningowe tylko rano i przed snem. Nie wiem jaka dokladnie glutamine kupiles ale bierz tyle tabletek zeby w 1 dawce bylo miedzy 5-10 gram czystej glutaminy. Po treningu na pewno nie zaszkodzi wziasc gorna granice.
Ja mam glutamine z OLIMP-u 'GLUTAROL' 1000 tabletek. Tam jest napisane, że jedna tabletlka waży 250 mg. Coś tu jest nie tak. Z tego wynika że 5g=20 tabletek. Bez sensu.
[...] jasne, jesli cwiczysz rano pod katem wytrzymalosci silowej to dobrym pomyslem jest sporzywanie izotonikow, ze swej strony moge polecic izoplus olimpa, ktory zawiera m.in. glutamine (anytkatabolik). Jezeli teraz cwiczysz wytrzymalosc silowa, a nastepny cykl chcesz miec na sile, to jest to troszke bez sensu, zazwyczaj stosujemy odwrotna [...]
[...] za 50 porcji (3.5 zl/porcje). Poza tym duzo wiecej pozytywnych opinii zebral sobie XP. HMB i BCAA MC to chyba dobry wybór - ekonomicznie wychodzi. Na Twoim miejscu, kupujac glutamine, rozwazylbym kupno proszku a nie tabsow - to tez wiekszy koszt za to samo (moze byc Olimpa - wychodzi tez stosunkowo tanio w porownaniu do innych). ZMA - mozna [...]
Biniu, sytuacja jest mniej więcej taka: 450g cp kosztuje ok 70 zł, a 660 ponad 100zł. Mogę kupić 450g i do tego glutaminę activity za 35 albo 660 cp i nie kupować glutaminy
Ja uważam że można z by chodzić na siłownię do tego ale nawet nie próbój w te same dni co kick. Ja chodziłem 4/tyg przez 0.5 roku i brałem hmb i l-glutamine i małą masę załapałem ale taką optymalną do wzrostu. Mam 175 cm i z 72 kg wskoczyłem na 76 czystych mięśni 0 waty. Myślę że nie potrzeba do tego robić dodatkowej masy bo przy intensywnych [...]
[...] goscie wyznaczyli odpowiedni kierunek pod tym wzgledem, no i mają jako jedyni etyl ester ornityny, kolejny strzał w dziesiatke. Obecnie czekam na wyjscie bcaa ethyl ester, glutamine ethyl ester i innych ciekawych subtancji ktore sa juz dostepne w jednym z chinskich laboratoriow i ktore widzialem, a czekaja tylko na potentatow.. Zmieniony przez [...]