stosuje SP 80 olimpu :) i jest spoko!! hmm wiec zakupie bcaa (powoli bede juz zbieral odzywki ) L-glutamine kupie chyba olimpu (glutarol 1000) jest tania,wiecie moze cos na temat tego produktu ?? i thermo speed extreme olimpu :) moze byc ??
Czy warto stosowac glutamine jako srodek na wzrost miesni, czy moze warto zakupic cos innego , kasa nie gra roli, tyle tego jest ze juz sie pogubilem :]
no wlasnie kreatyne skonczylem brac i musze 6 tygodni przerwy zrobic , no nie wiem z czym brac ta glutamine . A sama nie mozna brac?? czy moze cos innego zakupic zmiast kreatyny i glutaminy ??
W sumie nie ma az tak wielkiej roznicy miedzy tymi produktami. Jeden i drugi zawiera glutamine, trec hmb, a olimp tauryne. Kierowalbym sie waga i cena, bo oba produkty ok.
[...] kg- 84 zl kg lecac dalej Massive gainer 6kg (2x3kg) - 140/160 zl Mass XXL - 129zl za 4,8kg Cenowo sa prawie identyko.. z tym ze wieksza dawka w Massivie ale trzeba rozwazyc rowniez ze dawka powinna byc adekwatna do diety.. lecimy dalej Massive gainer posiada dodatkowo kreatyne, glutamine, olej mct Reasumujac wybieram massive gainera Pozdrawiam
Witam Niedługo bede mial około 2 tys.:) Mam Zamiar kupic: 15 kg ostrowi. 12 kg carbo Bx , 2x Creavolution ,Jakas Kreatyna około 1 kg , 10 kg Jakiegos Gainera , 2x L-Glutamine 300 cps Mega Caps Olimpa , 2x Bcaa Meca Caps Olimpa , jakies Witaminy, i Glukozaminy, 4 x Amino Anabol 360 cps .. A jak bedzie reszta Kasy To sie zastanowie.:) Piszscie Co [...]
właśnie wprowadzam HIIT stopniowo, na razie raz w tyg. 10 minut (rowerek 5 interwałów 30sek/30sek.) i 2xtyg. aeroby po 40.min (po ciężkich treningach nóg,więc tu HIIT raczej nie da rady) jak długo powinien trwać HIIT w opcji po treningu siłowmym i co nalezy bezpośrednio po nim zjeść/wypić? ja biorę glutaminę między siłowym na HIIT a potem piję [...]
Witam wszystkich od jutra zaczynam redukcje wiem ze pozno daje dietke do oceny ale wczesniej nie mialem czasu aby ja ulozyc A wiec tak waze 83kg celem jest redukcja. Zapotrzebowanie: Ilosc bialka 208g Ilosc wegli 291 ilosc tluszczy 66 Rozklad mniej wiecej taki. B W T Posiłek 1 - 34/75/14 Posiłek 2 - 34/65/10 Posiłek 3 - 34/55/20 [...]
halaster -wiele może być przyczyn takiego "strzelania" ale takie rzeczy jak glucosamina najczęściej wiele pomagają w tym. gainer zalecam brać tak jak napisałem bo widać że masz duże braki kalorii/albo nawet dwa razy po 100g/ i tu radzę się zaopatrzeć jeszcze, zma polecam zamiast tribulusa bo w młodym wieku da lepsze efekty/tribulus jeśli [...]
ok sogacz poszedł - chodziło mi o to ze piszą często zeby brać glutamine na pusty żołądek sama z węglowodanami lub wodą - ale przed snem pije białko - to bede dosypywał do niego - łatwiej bedzie.dzięka
ajaj,niedobrze, bo nie mam kiedy osobno go robić,a z kolei nie mam tyle czasu żeby po każdym siłowym aeroby po 40min dodawać:/ biorę glutaminę między siłowym a HIIT, to nie pomoże w żaden sposób? bo te aeroby nosem mi wychodzą już i to jest fajna odmiana...waga nie spada, bf owszem, choć nie wiem dokładnie o ile, bo wyszło mi dziś 11%, w co nie [...]
he - wiem że fajna - i tak bede łykał przez dzień - ale na noc robie białko dosypie glute i gra -a nie że pije białko a potem glutamine- wieszz np kreatyny nie można mieszać z mlekiem - gorzej sie przyswaja - dlatego nie wiedziałem jak to z glutaminą jest - ale juz wiem ! ok koniec tematu - pozdrawiam
Hard mass stochę drożej wychodzi: Hard Mass Trec-a za 2800g kosztuje 129 PROFI WHEY MASS za 3300g 124zł Tylko czy ta glutamina i hmb z Hard Massa coś da?Bo jak nie to dokupie osobno glutamine podobnie wyjdzie.