glutamine

Skusiłbym się nawet do użycia Parabolanu 100mg cotygodniowo przez 8 tygodni. Pierwsze 2 tygodnie delikatny front 200mg. Czyli reasumując: 1-2 Trenabol Depot 200mg 3-8 Trenabol Depot 100mg 3-8 Stanabol 20-30mg ED Do cyklu można dołożyć Proviron oraz w wyjątkowej sytuacji (nie podejrzewam, że mogłaby zaistnieć) wspomóc się Viagrą. Cykl na 6 kg [...]

oto muj zestaw na mase kreatyna - trec creapure / vital max mono ---->co wybrać??? glutamina trec / inna??? no i do tego jeszcze xxl treca i jeszcze jedno jak juz powiedzmy zdecyduje sie na kreatyne vital maxa to czy glutamina treca bedzie dobra do kretki vital maxa??? czy kupić inną glutamine?? z gory dzieki !!!

doradzcie jakieś białeczko ja do tego dorzucę sobie jeszzce kretke i glutamine

dieta to podstawa cały czas ćwicze bez odrzywek tylko dobrze sie odżywiam chodzi mi czy sama kreatyna coś da czy bede musiał dokupić carbo lub glutamine?

carbo, zma, glutamine

Cześć Zastanawiam sie nad kupnem Gainera 4000 (4,5kg), L-Glutamine (200 kapsułek) + jakiś aminokwas czy coś ( właśnie w doborze jakiegoś aminokwasu równiez prosze o rade) Z góry dzięki

bardzo dobrym rozwiązaniem jest branie bcaa/amiokwasy rozgałęzione/ przed treningiem a po nim glutaminę a gainera w miarę potrzeb.

no wiem wiem.teraz wlasnei chce wziasc te 400tabsow i polaczyc to z jablaczanem(m3 creatine biogenixa) ale chce brac to wszystko przez miesiac takze po 14 tbl olimpu i 8 kapsulek jablczanu do tego chce dorzucic dextroze i taurynke.no a efekty to sie okaze jakie beda. pozdrawiam. moze glutamine jeszcze?co ty na to? dorzucic? i mas xxl 5kg

Bardzo dziekuje za odpowiedzi! Chyba wiec calkowicie wykresle carbo a nad bialkiem zastanowie sie miedzy Pro Cas a miedzy jakims izolatem. Jeszcze tylko jedno, odnosnie wypowiedzi Pana Darka dlaczego polecaPan glutamine i bialko po treningu (czyzby glutamina mogla w jakims sensie zastapic carbo) dziekuje z gory. Rehab

[...] triceps biceps i ile seri mam wykonywac na kazdoa partie miesniową i ile powturzen chce nabrac masy miesniwej i teraz od stycznie mam zamier wziac gainera 1 kreatyne citrate glutamine i tauryne i dibencozide magnum bralem przez 3 cykle kreatynemonohydrat i przez 2 glutamine i przez 1 tauryne i dibencoziede magnum czy dobrze robie zmieniając [...]

[...] o jakas dietke na mase ale bardzo nie lubie jajek prosz jesli napiszecie mi to uwzglednijcie to a jesli muj cykl od stycznie nie jest poprawny to zaproponujcie cos ch odzio dobranie odpowiednich odżywek mam zamiar wziasc citrete creapure 1 raz gainer 3 raz tuerune 2 raz dibencozide magnum 2 raz i glutamine 3 raz Z gury dzieki !!!!!!!!!!!

Misterio kreatyne bierz dwa razy dziennie- rano i po treningu/wieczorem/-po 5g z carbo 30-50g, glutaminę rano 10g i po treningu/wieczorem/ 10g., hmb rano, przed i po treningu i wieczorem po 1g a w dni bez treningu rano i wieczorem po 2g., a białko serwatkowe zależnie od tego jakie braki dostrzeżesz w diecie- tak ok. 40g. na porcję.

[...] -------------------------------------------------------- Bibliorgafia (przypisy z Worda niewidoczne na forum) Newsholme, E. A., Parry-Billings, M. "Properties of glutamine release from muscle and its importance for the immune system," JPEN J Parenter Enteral Nutr (1990). Vol. 14 (4 Suppl) pp. 63S-67S. Greig, J. E., Rowbottom, D. G., [...]

[...] powiedziec o niej bo wiele slyyszalem ze jest lepsza i wiecej dopompuwuje. 2.co myslicie jakbyym wzial sobie taki pakiecik *NO2 2 razy dziennie *rano i po treningu creatyne "russain red" *HMB w czasie obiadu *2 razy dziennie po 1 drinku MRP "45g bialka i 11g weglowodanow" *glutamine myslicie ze duzo moglbym na tym przybrac na masie miesniowej?

Ponieważ dopiero zaczynasz trening siłowy i dodatkowo masz 18 lat, to weź typowy zestaw dla początkujących, czyli gainera, odżywkę białkową, antykatabolik po treningu (bcaa lub glutaminę) i dotego preparat witaminowo-mineralny. Jeśli chodzi o konkretne produkty to jest tego sporo i zależy ile mniej więcej kasy możesz przeznaczyć i jak duże chcesz [...]

Dzięki za rady! Będe walił sobie kretke centrlnie wsypujac do buzi popijajac sokiem winogronowym a massa bede bral po jakims czasie aaa wlasnie bo mialem jeszcze pytac... bo do tego lada dzien kupie l-glutamine... jak ją brać?? Pozdro

[...] Powder Treca 400g czystego BCAA bez zadnych dodatkow 109zl porcja wychodzi 1,4zł to wersja dla ludzi ktorym zależy i na towarze i na kasie smakowo 2 opcje (obydwa maja glutamine, w trecu troche wiecej gluty, mniej bcaa) BCAA+G MRM 180g BCAA G-Force Trec 450g porcja 5g bcaa z MRM - 2,4zl porcja 5g bcaa z G-Force - 2,7zl obydwa stosowałem i [...]

Cześć.Właśnie kończe 2puchęcreafusion olimpa,masa 4,5 kg do przodu ,siła bardzo dobrze bo około 20 na ławce płaskiej. Co mogę sobie kupić na przerwie? Chcę kupić aero2 i glutaminę chyba będzie dobrze?

Co sądzicie o firmie "ACTIVITA" dokladniej chodzi mi o carbo, whey gainera, glutamine i bialko tej firmy... prosilbym osoby ktore mialy stycznosc z ta firmowa, stosowali jej produkty lub maja wiedze na ich temat o wypowiedzi. Czy to co oferuja jest dobrej jakosc w stosunku do ceny itp... mam rownierz pytanie czy produkt "POWER V 12 TURBO" jest [...]

wielkie dzieki wam za odpowiedzi a jak dołozyc ta glutamine do tauryny i kiedy konkretnie stosowac