[...] Aminy. A co do Twojej kretki to bardzo dobry wybór o wiele lepszy niż cytrynian. ps. We wrsześniu planuje bardzo podobny cykl:2x300g kreatyny Ultimate'a 2 kielonu Matrixa L-glutamine treca i aminy Hi tec lub Optimum. Sprzeczność między tym co Tobie poradziłem a tym co sam zakupie jest sam sposób brania kreatyny:10g dni treningowe, 20 g dni [...]
aha jeszcze jedno, moze lepiej jest brac pyruvate albo citrate kreatyny z olimpu ??? duzo lepsze efekty jak monohydrate?? ogólnie co na mase, aha jak bym nie bral kreatyny to lepiej bcaa niz glutamine ?? bo ktos taki pisal wyzej W kupie siła !!!:)
[...] do odrzywiania. białko z rana 30 min przed śniadaniem i na wieczór przed spaniem po 30g kreatyna 2xdziennie po 5g z rana nadczo i po treningu w dni nie treningowe z rana 5g glutamine z rana 5g i po treningu 10g ganer przed treninfiem 50g i po 60-70g w dni nietreningowe 2x dziennie po 50g bież tak najpierw kreatyne po 10-15 min glute i po 15 min [...]
[...] nie jest dozwolone;) w sumie zrobilem wczoraj trening interwalowy i jestem zadowolony ze swojej kondycji. Kupilem carbo na droge (Olimpu i jak dla mnie smaczniejsze i lepsze od Isostara) i L-glutamine Olimpu (te czarna) co by nie nabawic sie zakwasow. W dniu wyscigow wrzuce kofeine z malutka;) efedryna i .... Dzieki za odpowiedzi! bike rules!
przypilnuj diete i bedzie git zadnych odzywek nie bedziesz potrzebowal... a kase sobie zatrzymasz i jak uzbierasz wiecej to mozesz zakoopic podstawowy anabolik czyli glutamine i cyklicznie walic kreatyne... misOO *** Gróbas Płci Meskiej w Suplementacji ***
Czarny, akurat Trec jest jedyną firmą która na każdy produkt ma certyfikaty do wglądu na stronie i dla klientów (ja np. mam w sklepie całą teczkę z wszystkimi certyfikatami dla Treca w oryginale)i przy każdym produkcie podaje skąd go ma. Pokaż mi drugą firmę w Polsce która podaje skąd bierze glutaminę. SONBATY [...]
Yaras jeśli już hmb to trzeba było brać razem z TP...aktualnie lepiej kup glutamine jeśli szukasz jakiegoś antykatabolika ale nie zapominaj o białko bo to jest podstawa !!! Zapaśnik bierz bezpośrednio po treningu w ilości 1-1,5gr. Hosse
[...] zartooj....orginał jest jeden a sklepoow dziesiatki;)chyba ze ty special saller jestes?;) pozatym tak se spoziernałem....to nie sa certyfikaty..przynajmniej na glutamine...certyfikat analizy podaje dokładna zawartosc hplc....zanieczyszcenia itp....taki referencjal moge Ci sciagnac z netu:)) dla mnie bardziej wiarygodny jest widok [...]
co ty piszesz ze nie ma>??sa spadki jak bedziesz utzrymywał dietke i jak strzelisz sobie L-GLUTAMINE to te spadki beda znikome!! jesli ci pomogłem daj mi soga!!!!:)
SIWY DZIEKI ZA POMOC! PYTAL MNIE JESZCZE JAKIE SUPLEMENTY POWINIEN PRZYJMOWAC.MIAL TROSZKE PRZERWY SPOWODOWANEJ KONTUZJA.BIERZE AMINOKWASY PROSTE I BCAA ORAZ GLUTAMINE.ZASTANAWIA SIE CZY BRAC HMB I TT+ZMA+ALC?MOZE COS INNEGO MU DORADZICIE ZEBY SZYBCIEJ WROCIL DO SIŁ. Pozdrawiam! metamaker
Oczywiście że lepiej coś dokupić , np. monohydrat kreatyny i pirogronian , glutamine , białko serwatkowe , bcaa , carbo:) ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"
[...] w kulturystyce? hehe widziales sklad? zastepnik bialka, wegle, tluszcze, witaminy , troszeczke gluty i ariginy... mysle ze sama metoda podawania tego cie zniecheci do tego "produktu" , poza tym nie lepiej kupic sobie l-glutamine w postaci zwyklego suplementu, do tego vitaral ( witaminy) , ryz, jaja/piersi( itd) ,oliwe z oliwek...?
glukozę tanio to można mieć ze sporzywczaka fakt że nie we wszystkich jest ale jak sie poszuka to no problem za 200g płacisz 2,30zl. a jak dawkować glutaminę do kreatyny? i ile tej gluty kupić?
oj ch.. jeszcze znalazłem L-GLUTAMINE 4000 misoo napisz co mam kupić potrzebował będę 400gram glutaminki tylko nie mam pojęcia które z tych olimposkich wynalazków jest dobre dotradzcie bo pojęcia nie mam
glutarol sobie daruj... jego cena jest starsznie duza w stosunku do wydajnosci... kup glutamine w proszku...jak chcesz to mozesz skorzystac z propocji TRECa...kliknij na ten link i poszukaj L-glutaminy... misOO *** Gróbas Płci Meskiej w Suplementacji ***