glutamina

Glutamina po terningu 3-4 kap. z rana 1-2 kaps i z wieczora 1-2 kaps. <-to za mało gluty w tej suplementacji po prostu. przed i po tr po10g ew rano,przed,po i przed snem po5g ostatnio w temacie dot.gluty opowiadali się głównie za pierwszą wersją.pzdr.

moze jakies info o sobie ? jaka kreatyna ? jesli mono to DT: rano 5g, po treningu 5g DNT: rano 5g, przed posilkiem popoludniowym 5g glutamina zbedna, jesli sie uprzesz to 20-30g dziennie np rano, przed treningiem/snem i po treningu

Gdyby ktoś był zainteresowany składem Prostadiag to : Skład: Saw Palmetto - 600 mg Olej z nasion dyni - 50 mg Cynk - 15 mg Witamina B6 - 5 mg L-glutamina - 105 mg Wapń - 70 mg Glicyna - 45 mg L-alanina - 20 mg Prunus africana - 10 mg ekstrakt Arctium lappa - 5 mg Capsicum annuum - 5 mg Hydrastis canadensis - 5 mg Juniperus communis - 5 mg Althaea [...]

[...] organizmu. Pełniących rolę: -anaboliczną (takie jak matrix: monohydrat+jabłczan+ester+kre-alkalyn, które są godnym uwagi połączeniem) -regeneracyjną (BCAA, inozyna, glutamina, które zapewniają przyśpieszoną regeneracje uszkodzonych włókien mięśniowych po treningu, jak i role antykataboliczna) -pompującą ( AAKG, Jabłczan Argininy, [...]

[...] poczatku cyklu az dokonca:) -powinna wyjsc w roznych smakach tak zeby ludzie mieli wczym wybierac -zwiekrzenie witamin gdyz wiadomo koncentracja na treningu itp. najwazniejsza -wyzucenie niektorych niepotrzebnych skladnikow i dodanie tych najpotrzebniejszych typu glutamina,monohydrat kreatyny, jabłczan cytruliny, trójjabłczan kreatyny itp.

no mi nei chodzi co mam brac tylko zastanawiam sie nad glutamina a aminomax6800 to co mam zaplanowane to wezne i tak bo znalazłem to na forum i gwarantuje to najwieksze osaigi to co znalazłem to polecało glutamine a czy od glutaminie nie jest lepszy aminomax6800?

1. Dlaczego Nitrobolon Energizer jest tak wyjątkowym produktem? Produkt TREC Nitrobolon Energeizer jest z pewnością suplementem zasługującym na szczególną uwagę. Głównym tego powodem jest zastosowanie w nim najwyższej jakości składników oraz bardzo dobrze przemyślane ich zestawienie. Co od razu rzuca się w oczy to zastosowanie praktycznie [...]

Odstaw Anabolic Window, bedziesz mial na kolejna masowke. Super Charge sie jak najbardziej przyda. Dokup sobie jakies bialko ktore moglbys wypic po treningu. A procz tego jak masz hajs to BCAA, glutamina, booster tescia. Do tego odpowiednia dieta, trening silowy, aeroby i bedzie gitara. A tak z ciekawosci to jaki masz spalacz??

wrzucaj ceny. interesuje mnie glutamina

1. Dlaczego Nitrobolon Energizer jest tak wyjątkowym produktem? Możecie poprzeć tezę na podstawie analizy składu produktu, opiniami znajomych lub innymi czynnikami. Ad 1. Nitrobolon Energizer z pewnością jest bez konkurencyjnym produktem trec&#8217;a w swojej ofercie, jak również z poważaniem może konkurowac ze stackami kreatynowymi z innych [...]

DT rano po przebudzeniu 5g glutaminy, 5g kreatyny po 10-15min śniadanie po treningu białko+kreatyna+glutamina NT rano j/w drugą porcję kreatyny w ciągu dnia glukozę daj ew. po treningu

a nie można łączyć kreatyny z glukozą (podobno glukoza zwiększa efektywność działania kreatyny, a poza tym kupilem jej 4 kg :) Niestety niemogę łączyć białka z glutaminą, bo w bialku mam juz jego wystarczajaca ilosc (5g glutaminy w 30g bialka, ogólnie mówiąc jest juz wzbogacone w ten aminokwas).

BCAA przed i po treningu to norma lub aeroby białko+węgle po treningu jak nie bierzesz bcaa jak kogoś styka to białko+carbo (lub bulk) + bcaa + glutamina itp zależy od kasy im więcej jej masz to bierzesz wszystko co jest na rynku ... co do posiłku to 45-60mnin po treningu (jak nie możesz ODŻYWEK to od razu po treningu posiłek)

glutamina wspomaga budowę mięśni oraz regeneracje wiec chyba by sie przydał ale może by go czymś innym zastąpił

myśle że do budowania masy glutamina zbędna i bcaa też!! zaoszczędzajać kupiłbym lepsze białeczko!! kreatyna może być cykl dłuższy niż 5 tygodni conajmniej 6<8 tygodni! a kreatynka zależy od twojej kasy możesz zarówno zapodać XP,CP,HP a ja polecam Xtreme Stack Kaizen z np. Cloutem Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-04-24 11:22:56

wiec oley92 glutamina czy aminomax6800????

Z suplementów TCM i bialko narazie... Później pewnie dojdzie glutamina i BCAA... Co do treningu też się zastanawiam jak to wyjdzie... Z tym że nie będę się kierował do końca procentami raczej przyjmę coś takiego : 80 pr. zastąpię 140kg 85 - 147.5 90 - 155 95 - 160 100 - 165 Zobaczymy co z tego wyjdzie... Warto spróbować każdego treningu, a te z [...]

Teraz lykam KA+NAG Glutamina male dawki i zadowolony jestem Siodema "po" powiem Ci czy mozo lepsze czy polaczenie tych trzech substancji ...

[...] wegle ale ostroznie i "stopniowo" Mam BCAA jezeli chodzi o kreatyne to na poczatku bralem mono jakies 2-3 cykle mam za sobą ostatni cykl miałem na mono + Xpand zakonczony 4-5 tyg temu złapałem wtedy jakies 5kg "masy" w 5 tygodni wiec srednio teraz tez bedzie mono + Xpand na dniach powina przyjsc L glutamina z olimpu za pkt

Good Year najlepszym cw na najszersze grzbietu to podciaganie. Jezeli mialbym wybierac z calej plejady cwiczen to wybralbym wlasnie to. Chyba ze sa przeciwskazania ku stosowaniu podciagan np nadwyrezenie stawu barkowego. Glodziu, pierwotnie mielismy byc ale z tego co wiem to odpuszczamy. Jak forma? Dobrze Ci poszlo na debiutach. Gratuluje. Mateo, [...]