glutamina

[...] w cenie paczka pocztowa Fitmax pump ghost 90zł Scitec pow3rd 350g 68zł Fitmax hmbetyl 240caps 98zł wysyłka w cenie list polecony plus MHP TRAC 775g 115zł Fitmax No Active 120caps 45zł AMS Hyper trop 120 caps 100zl Noxipro 125zł Lipo-6 Unlimited 120caps 130zł Fitmax flex fit 120tab fitmax bcaa+glutamina 600g 78zł wysyłka w cenie (przdpłata)

A glutaminę chcesz stosować jako antykatabolik, czy w celu ochrony organizmu przed np. przeziębieniem. Bo jako antykatabolik glutamina raczej nie działa.

ale po co kombinujesz z glutaminą jak masz pewne suplementy jak BCAA

[...] Engineered WHEY PROTEIN Advanced Pure Whey Protein -high in bcaa's -aspartame free :D na miesiac jeszcze mam poltora puszki jakos na promocji bylo :) co jeszcze bcaa ? to jakie dawkowac takia glutamine ? np. 2x wiecej ? i przez caly rok to chyba nic nie jest zdrowo chyba brac zeby sie przywyczajac za bardzo co ? niewiem jak jest z ta glutamina :)

aha aha dzieki bede patrzyl na ten sklad , a ta glutamina to wlasnie czytalem ze trzeba tyle brac ze sie nie oplaca a i tak male efekty sa to olac :D BCAA i dieta i sen lepiej najzdrowiej chyba wyjdzie :) creatyne i bajery to dopieero jak tak bede juz po 3 miesiacy to cos takie zaczne brac teraz narazie proteiny i bcaa na spokojnie juz mi przeszlo [...]

no codziennie pozniej 100 staram sie byc WIEK 19 WAGA 92 STAZ 2 LATA SUPLE OBECNIE REDHOT AMINO GLUTAMINA BIALKO ZA MIESIAC HCL DORZUCE ZDROWIE BDB TYLKO PO ACL JESTEM CARDIO PO KAZDYM TRENINGU 45 MINUT TRENING 4X W TYG CHCIALBYM SIE DOWIEDZIEDZ WSZYSTKO O IF Z TAKIEGO PUNTKU REALNEGO

ogólnie słyszałem że trzeba robić tak aby zwiększyć o 500kcl zapotrzebowanie tzn u mnie 2452,8 + 500 to da jakieś już efekty a im więcej tym masa poleci. Do trzech posiłków będę popijał Mass XXL i do kupie Mono Kreatyne 5g przed treningiem i 5g przed snem i jakieś aminokwasy z glutaminą i powinno już coś ruszyć, nie powiem bo waga mi jakoś tam [...]

[...] orotynian.jezeli chcesz zachow.bardziej wyrazista mase i twardszy, mniej nabrzmialy wyglad polecam jablczan. wpc np whey 81, bcaa jest duzy wybor.korzystnie w polaczeniu z glutamina.5 g jest ok.po treningu smialo twoj org wchlonie 10g Przed cardio wez obowiazk.bcaa ale bez glutam.po wez bcaa z glut i witC1g.po 15min posilek. Zmieniony przez - [...]

Lepsze działanie ma Bcaa z glutaminą czy bez?

Melduję, iż otrzymałam suplementy, za co sponsorowi, firmie TREC serdecznie dziękuję- wykorzystam je najlepiej jak potrafię :-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dbdb2c904be54703a8b455494905c49e.JPG Opis otrzymanych produktów: WHEY 100 to uniwersalny produkt dla każdego, idealny do codziennego uzupełniania białka, który szybko dostarcza dużej ilości [...]

jednogłośnie BCAA glutamina niestety nie działa tak jak producencie sugerują

[...] Czy ten produkt można zamienić z powodzeniem za bcaa i beta alanina. Jak dawkować ewentualnie. Brakuje w tych produkcie tauryny (tamte zawierały w sumie 1,4mg) i L-glutamina (1mg). Zmieniony przez - tomaten w dniu 2013-11-13 09:58:53 Zmieniony przez - tomaten w dniu 2013-11-13 09:59:44

ok wiec teraz bede wybieral miedzy hcl a orotanem jesli mozecie to powiedzcie tylko co wedlug was lepiej klepie bo nie zaprzeczam ze dzialania moga byc podobne dodam jeszcze ze do cyklu bedzie dieta oraz suplemecja zma,beta alaniny,bialko,bccaa,glutamina to nie jest tak ze ja wszystko kupuje,tylko lezy u mnie a trzeba to zjesc

Trening Glutamina to dno, wziąłem poczwórną dawkę (sugerowana to 4g, u mnie było 15) i różnego rodzaju bóle (przede wszystkim DOMSy) życia mi nie ułatwiały. Skatowany byłem po tych dwóch dniach z rzędu, ale no pain no gain :) Trening długi (chyba dwie godziny bez kwadransa), bo do standardowego planu dokładam 2 serie wykroków i tylnych pompek, [...]

[...] sproboje sobie na czczo, tak jak teraz jestem wziasc dawke bcaa, pocwiczyc a potem sama glutamine brac? Bo normalnie jak na czczo cwicze to zawsze po aerobach biore bcaa z glutamina. // Obecnie jestem na redukcji, opinie sa podzielone czy brac przed bcaa na redukcji przed aero czy po, ja proboje wsluchac sie w organizm patrzac po sobie. [...]

taki że jesteś spamer nr 1 tego forum zmiana kolejności bcaa z glutaminą nic Ci nie pomoże czytając Twoje tematy można wywnioskować że suple jeszcze nie dla Ciebie

Witam Dla zainteresowanych wszystkie produkty Ostrovita ( białko , bcaa,creatyna, glutamina ) jest dostępna w sklepie w Athletic Body w siłowni Top Gym ;)

Nie ma sensu przepłacać za olimp. Równie dobre a znacznie tańsze białka ma Activlab (whey 80 lub whey 95) Glutamina zbędna - nie działa jak powinna. Jedynie wspomaga trawienie. BCAA - jak masz kasę to można brać dla lepszej regeneracji

[...] trening z 1 dnia tygodnia w sobotę. Aeroby zaczynam powoli wrzucać żeby przygotować organizm na większą dawkę KCAL. Suplementacja standardowa około treningowo Bcaa glutamina carbo białko ew. jakieś inne dodatki typu arginina czy boosteryNO. Dieta to około 240g białka i 350g WW oraz 80g tłuszczy. Wszystko relatywnie będę opisywał w [...]

Hehe fakt, sory. Moj blad ;) moge zapodac fote moze cos pomoze. W kazdym razie to co aktualnie jem powoduje, ze masa w gore *chyba,ze to pamiec miesniowa dziala) a z pasa poszlo sporo (moze wina,ze 1 raz w zyciu aeroby robie%-)) Nie czuje się przemeczony. Regeneracja spoko. Glodny nie chodze. Co moglbym dolozyc do tego zestawu wg was? MAM JABLCZAN [...]